很多人平時都會用精油護膚,精油實際上是很常見的一種護膚產品,當然除了護膚以外還可以用來護發(fā),精油的作用很多,還可以作為香薰來凈化空氣,薰衣草精油是其中的一種,使用的時候需要稀釋,那薰衣草精油怎么稀釋?薰衣草精油用什么稀釋?
薰衣草精油可以和基礎油稀釋,常見的基礎油有:甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷巴油、小麥胚芽油等等。
稀釋方法:
1.在稀釋時,最好準備量杯、滴管,如果精油本身帶滴管則不需準備滴管,這樣稀釋得更加精確,效果更好;2.先用量杯取10ml的基礎油,然后滴入薰衣草精油,也可以根據自己的需要加入更多的基礎油。3.雙手握住瓶子,用手的溫度幫助兩種精油快速混合均勻;4.等精油顏色基本均勻后,用一個密封性好的瓶子裝起來,需要時取用即可。
薰衣草精油可以和護膚品稀釋使用,一般可以用的護膚品有:爽膚水、面霜、乳液。
稀釋方法:
1.取10g左右爽膚水/乳液/面霜,滴入薰衣草精油,用干凈的攪拌勺攪拌均勻;
2.稀釋均勻之后用一個密封性好的瓶子裝起來,需要時取用即可。
薰衣草精油可以和水進行混合稀釋,要注意這種方法使用的薰衣草精油不宜過多,以免對肌膚造成刺激。
稀釋方法:在100ml冷水中滴入1~2滴薰衣草精油,攪拌均勻即可使用。
護膚品:
1、在10g爽膚水/乳液/面霜中,滴入1滴薰衣草精油。2、在1次用量的面膜中,滴入1滴薰衣草精油。面部按摩:在10ml的基礎油中,滴入2~3滴薰衣草精油。身體按摩:在10ml的基礎油中,滴入5~6滴薰衣草精油。吸入:在接近沸騰的一臉盆的水中,加入5~6滴薰衣草精油。冷/熱敷:敷身體時,在200ml冷/熱水中,滴入5滴薰衣草精油;敷面部時,在200ml冷/熱水中,滴入1滴薰衣草精油。
薰衣草精油濃度比較高,不容易變質,但是加入基礎油稀釋之后保質期就會縮短許多,所以在不要一次性稀釋太多,稀釋好的精油應該在短期內用完,以免影響精油的效果。
1、按摩法
取5滴薰衣草精油+10CC基礎油,一同稀釋混合,涂抹于痘印處,以正確的按摩手法按摩15分鐘,可促進細胞再生,使受損組織再生,淡化痘印。
2、涂抹法
涂抹法非常的簡單,只需要在洗干凈臉部之后,用棉簽將精油涂抹搭配長痘痘或者有痘印的地方就可以了。但是要注意,我們并不是直接涂抹的薰衣草精油,而是涂抹用5滴薰衣草精油與10毫升基礎精油調和而成的混合精油。
3、蒸薰法
準備香薰爐一臺,在盛水器中加入清水,再滴入5-6滴薰衣草精油,然后加熱香熏爐,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來,有助于制造不同的氣氛。可使體液活動加快,從而改善了內環(huán)境,進一步達到調節(jié)整個身體的作用。迅速改變局部組織細胞,細胞的生存環(huán)境,使其新陳代謝加快。
4、吸入法
在沸騰的熱水中加入薰衣草精油滴于熱水里,還可配合茶樹精油一同使用,但總數不得超過六滴,再攪勻均勻后,再用大浴巾覆蓋好,使臉部埋入熱水散發(fā)的熱氣中,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鐘即可。
5、熱敷法
熱敷法就是在溫水中加入適量的精油,然后用調和好的水來浸泡毛巾,再擰干水分,然后將它敷到我們已經清潔好的面部并保持五分鐘的方法。注意在敷臉的過程中,我們要保持輕輕按壓毛巾的動作,才能讓精油發(fā)揮出最佳的功效。這個方法對于去除痘印非常的有效哦!
6、冷敷法
冷敷的方法跟熱敷差不多,只是將熱水換成冷水。同樣也是刺激皮膚,使皮膚加快新陳代謝,達到快速淡化痘印的效果。
7、與乳液或是面霜搭配使用
取2-3滴的薰衣草精油入乳液或是面霜之中,混合均勻后,直接抹在皮膚上,起到滋潤皮膚、淡化痘印的功效。
薰衣草精油除了去痘痘、去痘印外,還能美白祛斑、祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈等多種作用,是一款十分物超所值的產品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起