拔火罐是比較傳統(tǒng)的一種治療和身體保健的中醫(yī)療法，拔火罐能夠達(dá)到活血化瘀的效果，而且有些人還可以通過拔火罐減肥，對(duì)減肥能夠起到一定的作用，拔火罐有許多好處，也存在一些弊端，那么拔罐時(shí)間越長越好嗎？拔火罐對(duì)身體有什么壞處嗎？

1、拔火罐的壞處

1、拔火罐后洗澡很容易著涼

順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

2、拔罐時(shí)間越長越好

有些人認(rèn)為拔罐的時(shí)間越長，減肥的效果越好，誤以為拔罐最少要達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上，這樣拔罐治療的效果就更佳。

其實(shí)不然，一般拔罐的時(shí)間是從拔罐拔上到起罐在10分鐘內(nèi)是最佳的。因?yàn)檫M(jìn)行拔罐治療的主要原理是在于負(fù)壓，負(fù)壓越大那么時(shí)間就越短，若負(fù)壓大而拔罐時(shí)間過長，就可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)水皰甚至?xí)?dǎo)致皮膚病。

3、同一穴位反復(fù)拔罐

有些人在短時(shí)間內(nèi)看不到減肥效果，就對(duì)同一部位反復(fù)進(jìn)行拔罐，這樣的做法也是不對(duì)的，反復(fù)拔罐一個(gè)部位，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損，這樣會(huì)傷害到皮膚。

因此進(jìn)行拔罐治療時(shí)，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個(gè)部位進(jìn)行拔罐，這樣還能全身減肥。

4、身上任何部位都能拔罐

很多人認(rèn)為只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上進(jìn)行拔罐治療，這種做法是錯(cuò)誤的，胸前也一樣不適宜拔罐，通常進(jìn)行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

5、經(jīng)常拔火罐會(huì)導(dǎo)致皮膚感染

很多人認(rèn)為拔罐時(shí)間最少要半小時(shí)以上，這樣效果才會(huì)好，但其實(shí)拔火罐是根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度等有所不同。但一般是從點(diǎn)上火完罐到起罐在十分鐘左右為宜。

因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。

2、拔火罐的時(shí)間

1、拔罐時(shí)間一般多久

如果只是保健拔罐，一般來說在一個(gè)部位拔罐的持續(xù)時(shí)間最長不能超過15分鐘，通常5-10分鐘最好，以皮膚表面淤黑最合適。如果是針對(duì)于疾病治療，這需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)病人情況確定拔罐時(shí)間。

2、拔罐時(shí)間不能太長

拔罐的時(shí)間并不是越長越好，如果時(shí)間過長容易造成局部皮膚微血管損傷，使其恢復(fù)得比較緩慢，而有些患者甚至出現(xiàn)感染。

3、拔罐多久一次最好

如果是平時(shí)保健拔罐的話，一般一周左右拔一次或者十天一次最好，如果是需要治療疾病，則需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的自身情況而定。

4、拔罐一周一次最好

拔火罐后，會(huì)在患者身上留下一個(gè)淤黑色的印記，一般來說要等這個(gè)印記完全消失后再次拔火罐，所以一般來說7天到10天最好，如果過于頻繁則會(huì)對(duì)淤血的皮下血管造成一定的傷害。

5、注意拔火罐的時(shí)間

根據(jù)中醫(yī)理論原理，一般來說早上起床十分不要拔火罐；正午氣血過旺不要拔火罐；夜晚睡覺前氣血要回歸肝經(jīng)及三焦經(jīng)，這個(gè)時(shí)間段也不能拔火罐。