胃是消化食物的器官,胃部消化食物是少不了胃酸的,胃酸能夠分解食物,和食物發(fā)生作用,一般胃酸都在胃部存在,但是有些人有時(shí)候會(huì)感覺(jué)胃酸好像上涌了,身體感覺(jué)到十分的不適,那么胃酸上涌是什么原因?胃酸為什么會(huì)逆流而上?
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快,就像疾行的高鐵。做事越來(lái)越快,讓人有歡欣感,稍慢一點(diǎn),就使人焦躁。逐漸豐富的生活,使人們變得貪心,卻沒(méi)有了耐心。
小時(shí)候總是回家吃飯,現(xiàn)在似乎“來(lái)不及”了,加快吃飯速度已經(jīng)成了都市上班族的習(xí)慣。
多少人的生活是這樣的:中午吃飯像打仗,一坐一天,盯著電腦,吃了飯立刻就回到電腦前坐下,時(shí)常有“最后期限”的壓力……這樣的生活就是引起胃食管反流病的根源,尤其是打仗般地吃飯,囫圇吞棗,吃得快,很可能吃得特別燙。而過(guò)熱的食物會(huì)灼傷經(jīng)過(guò)的地方,引起炎癥反應(yīng)。而長(zhǎng)期坐著,消化道受到擠壓,食物下行不暢,勢(shì)必造成胃氣上逆,就像下水道不通,向上反味一樣。
生活的壓力使人的自主神經(jīng)時(shí)刻處于緊張的狀態(tài),容易造成胃腸道神經(jīng)功能的紊亂。從中醫(yī)的角度來(lái)看,就是肝氣急,引起氣機(jī)上逆。這都是引起胃食管反流病的原因。
具體來(lái)說(shuō),胃酸為什么會(huì)反流到食管呢,主要是因?yàn)橘S門(mén)松弛、賁門(mén)發(fā)炎導(dǎo)致的賁門(mén)功能異常。有人說(shuō),消化內(nèi)科大夫就是人體的管道工,這個(gè)一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)。從口腔到肛門(mén),消化道上有很多的“閥門(mén)”,這些閥門(mén)該開(kāi)的時(shí)候要打開(kāi),該關(guān)的時(shí)候要關(guān)閉,以保證食物的正常流向,保證人體的新陳代謝。
一旦閥門(mén)的螺絲松了,閥門(mén)關(guān)不嚴(yán),消化道內(nèi)的壓力就會(huì)讓部分內(nèi)容物形成反流。人體的消化道由食管、胃、十二指腸、小腸、大腸組成,食管與胃之間的閥門(mén)是賁門(mén),胃與十二指腸之間是幽門(mén),小腸與大腸之間是闌門(mén)。
整個(gè)消化道就像一列火車(chē),食管、胃和十二指腸是其中的三節(jié)車(chē)廂。食管里一般沒(méi)有乘客,都是過(guò)路的,食物經(jīng)過(guò)賁門(mén)后通常會(huì)在胃里坐半小時(shí),然后經(jīng)過(guò)幽門(mén)進(jìn)入下一節(jié)車(chē)廂,平時(shí)賁門(mén)和幽門(mén)這兩個(gè)門(mén)是單向開(kāi)啟的,乘客(食物)不能走回頭路,一旦通過(guò),門(mén)就自動(dòng)關(guān)閉。食物經(jīng)過(guò)幽門(mén)到達(dá)十二指腸后,幽門(mén)關(guān)閉,有新的乘客在十二指腸上車(chē),是來(lái)自肝臟、在膽囊候車(chē)的膽汁,它們將陪同食物中的一部分肥頭大耳的領(lǐng)導(dǎo)(油脂)走完全程。
整個(gè)消化道火車(chē)的正常運(yùn)行,不僅有賴于各個(gè)車(chē)廂的功能正常,各個(gè)門(mén)的開(kāi)關(guān)也要在正確的時(shí)機(jī)。如果人的氣兒不順,氣機(jī)上逆,或者在不穩(wěn)定的狀態(tài)下進(jìn)食,比如一邊走一邊吃東西,就會(huì)影響消化道的功能,引起反流,導(dǎo)致疾病。
消化道是一列每天不斷運(yùn)行的火車(chē),有的人開(kāi)得快,有的人開(kāi)得慢,但無(wú)論如何,火車(chē)都有剎車(chē)的時(shí)候。如果車(chē)廂間的“門(mén)”因?yàn)槟昃檬蓿ㄋ沙冢蛘呱P了(感染了幽門(mén)螺旋桿菌)等原因,無(wú)法及時(shí)閉合,在急剎車(chē)的時(shí)候,后面一節(jié)車(chē)廂的乘客就被甩進(jìn)了前一節(jié)車(chē)廂。如果賁門(mén)關(guān)不嚴(yán),胃里的食物進(jìn)入食管,就是胃食管反流?。òY狀以反酸、燒心為主);如果幽門(mén)關(guān)不嚴(yán),十二指腸里的食物伴隨膽汁返回胃里,就是膽汁反流性胃炎(癥狀以口苦為主);更嚴(yán)重的,如果是猛烈的急剎車(chē),也有十二指腸內(nèi)容物直接甩出口腔的情況,例如醉酒后口吐黃綠色膽汁的情景。
1、吃蘋(píng)果緩解胃酸
蘋(píng)果含有豐富的膳食纖維和水分,有助于促進(jìn)食物消化和稀釋胃酸,減輕胃腸負(fù)擔(dān);所以常反酸者,在胃酸時(shí)吃點(diǎn)蘋(píng)果可以緩解。也可在胃酸時(shí)吃些蘇打餅干,因?yàn)樾√K打是堿性物質(zhì),能中和胃酸。
2、牛奶止胃酸
牛奶200ml,燒開(kāi)后服用,主治胃酸過(guò)多。胃酸分泌過(guò)多時(shí),通過(guò)食用堿性的牛奶來(lái)中和,有助于緩解胃酸,除了牛奶,還有豆腐、胡蘿卜等。民間也有在胃酸時(shí),取適量芝麻或帶皮花生細(xì)細(xì)咀嚼后咽下,片刻之后就可止住胃酸,療效迅速而顯著。
3、吞口水緩解胃酸
通過(guò)反復(fù)咽口水的方式,有助于沖走涌上食道的胃液,止住反酸的不適感,也能稀釋回流到胃的胃酸,如果沒(méi)有過(guò)多的口水,可以嚼口香糖來(lái)幫助唾液的分泌。也可喝些溫開(kāi)水稀釋胃液,緩解胃酸過(guò)多。
4、藥物緩解胃酸
若是胃酸嚴(yán)重,且伴隨胃痛者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用堿劑或者馬丁啉、消食片等藥物,以中和胃液中的鹽酸,解決不適。
5、大棗胡椒治反復(fù)胃酸
大棗6枚,白胡椒12粒。將每只大棗去核,放入白胡椒2粒,放在米飯上蒸熟食用,每日1次。連服7天一般可見(jiàn)效。此法能溫中和胃,制酸止痛。適用于反復(fù)胃酸過(guò)多者。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起