大家都知道，春節(jié)總是免不了大吃大喝，好好放松放松，走親訪友，總是有人會勸你喝幾杯，但是對于痛風(fēng)患者來說，喝酒是萬萬不可的，因?yàn)楹染茣岓w內(nèi)的尿酸增高，另外痛風(fēng)患者也不能什么都吃，還是有些禁忌事項(xiàng)，最最最重要的是不能吃很多雞鴨魚肉，少吃最好。這樣才能度過一個(gè)安心健康的年。

1、痛風(fēng)患者注意事項(xiàng)

一四個(gè)避免預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生

避免高嘌呤飲食避免過量飲酒避免長途舟車勞頓，避免睡眠不足

二每天堅(jiān)持喝2000毫升水

對于痛風(fēng)的患者而言，多喝水可以促進(jìn)尿酸鹽的溶解，促進(jìn)尿酸排出體外，緩解痛風(fēng)發(fā)生

三春節(jié)前后溫差較大，注意保暖

春節(jié)期間，走親訪友不斷，連番的酒宴。加上休息不足，體力嚴(yán)重透支，加上溫度變化較大，對于血尿酸不穩(wěn)的痛風(fēng)患者來說，很容易誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。

四及時(shí)檢測血尿酸，保持正常數(shù)值范圍內(nèi)

對于痛風(fēng)患者而言，需要長期檢測尿酸，將尿酸值控制在正常范圍內(nèi)，同時(shí)春節(jié)期間要堅(jiān)持服藥，可以有效的預(yù)防痛風(fēng)在春節(jié)期間復(fù)發(fā)。

小結(jié)：春節(jié)期間是痛風(fēng)高發(fā)期，痛風(fēng)患者更應(yīng)該謹(jǐn)慎，注意身體，以最好的姿態(tài)去迎接新年的到來。

2、痛風(fēng)病人禁忌食物

含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。

痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，降低血尿酸水平。

其實(shí)根據(jù)不同時(shí)期，不同的飲食規(guī)則，把嘌呤攝入量控制在一下的范圍內(nèi)，沒有明確說不能吃什么，提倡少吃高嘌呤食物。

避免飲酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時(shí)再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。

少吃辛辣刺激性的食物：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)的發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。并且每天控制鹽的攝入量，不宜過多。

限制蛋白質(zhì)的攝入：多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因?yàn)樗樗彷^多，對痛風(fēng)患者不利。不要吃肉、禽、魚類，不過可以將肉煮沸后棄湯食用。這是因?yàn)猷堰室兹苡谒瑴泻亢芨摺?

對于痛風(fēng)患者來說，雖然對于雞鴨魚肉這些高蛋白的食物不能吃太多，但是卻也不能不吃，因?yàn)楦叩鞍资澄锟梢蕴岣呱眢w免疫力，所以可以少吃點(diǎn)，但是不能多吃，盡量吃牛奶、脫脂奶粉、蛋類等嘌呤比較少的食物，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物，否則會加重痛風(fēng)。