現(xiàn)在的人生活條件好了，對生活的追求也越來越高，可能平時沒事的時候會比較喜歡做各種吃的，蔬菜水果汁也越來越受歡迎，其實很多女性都知道苦瓜汁喝了是很好的，不僅減肥，而且還有很好的保健效果，那苦瓜汁放冰箱能放多久？怎么喝苦瓜汁最好？

1、苦瓜汁放冰箱能放多久

苦瓜汁放冰箱保存以24小時為佳，不超過3天都可以飲用。

剛剛榨出來的苦瓜汁，還沒有受到細(xì)菌的污染，可以放在冰箱保存三天之久，超過三天就不建議再食用了，苦瓜本就是寒性食物，放在冰箱中寒性就更重了，而且苦瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)都已經(jīng)流失、揮發(fā)了，食用后可能會產(chǎn)生反作用。

2、苦瓜汁常溫下能放多久

夏天溫度高，細(xì)菌繁殖也比較快，苦瓜汁在常溫下幾個小時就會腐敗變質(zhì)，建議鮮榨鮮喝，不要存放，存放過的苦瓜汁營養(yǎng)肯定會有破壞，喝鮮榨苦瓜汁，營養(yǎng)成分會發(fā)揮最大的作用。

3、隔夜的苦瓜汁還能喝嗎

苦瓜汁鮮榨后馬上放入冰箱，可以保存三天之久，因此，操作干凈的苦瓜汁是可以隔夜飲用的，有些人喜歡喝冰鎮(zhèn)果蔬汁，可以提前一夜將苦瓜汁榨好放在冰箱中，早上就可以喝到清涼冰爽的苦瓜汁了。

4、喝不完的苦瓜汁怎么辦

喝不完的苦瓜汁，怕久放營養(yǎng)價值流失，可以泡紙膜給自己做個滋潤美白的苦瓜面膜，苦瓜汁中含有維生素和礦物質(zhì)，現(xiàn)在市面上有不少苦瓜面膜，自制的苦瓜汁面膜也具有同樣的功效哦！

5、苦瓜汁可以天天喝嗎

不可以天天喝苦瓜汁。

苦瓜是寒涼之品，平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，這類人群不宜常吃苦瓜。學(xué)齡前兒童不宜過食苦瓜；孕婦應(yīng)慎食苦瓜。苦瓜含有奎寧，食用過量可刺激子宮收縮，造成流產(chǎn)。