女性可能平時會比較注重臉部的護理，為了防止臉上出現(xiàn)皺紋會用很多方法來保養(yǎng)自己的皮膚，但是有一些地方可能會忽略，比如說頸部，很多人突然會發(fā)現(xiàn)自己的頸部有很多皺紋，而且很顯老，那如何快速去除頸紋？女性如何保養(yǎng)頸部？

1、去頸紋的方法

1.按摩

頸部一直是我們比較容易忽視的地方，由于年齡的增長，頸部會出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，還有每天的低頭動作，很容易造成頸紋。

可以配合護頸霜按摩頸部，堅持一段時間后，頸部的細紋就會變淡。

2.敲打胃經(jīng)

敲打胃經(jīng)不僅可以去除頸紋，還有利于脾胃健康。具體方法為：無需敲打整個胃經(jīng)，只需重點敲打足三里這個穴位就好。

3.排毒

可通過臉部按摩，促進血液循環(huán)，帶走面部的毒素，減少毒素在頸部和下巴處的堆積，這對于頸部保養(yǎng)很有好處。

4.搭配圍巾

女性一般都喜歡佩戴一些飾品在頸部裝飾自己，夏季戴項鏈，冬季戴圍巾。其實冬季戴圍巾不僅可以裝飾，還能避免頸部遭受寒風的侵襲，對于頸部保養(yǎng)很有好處。

2、頸部的護理

（1）頸部清潔

頸部不注意清潔的話會導致頸紋的加重。清潔時切忌用力搓揉，不然會使頸紋加深。可以用清潔型的洗面奶來清洗頸部，并在給身體去角質(zhì)或面部去角質(zhì)的同時也要給頸部一起去角質(zhì)，去掉死皮，讓肌膚煥發(fā)新生命。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，每周1-2次，可以預(yù)防頸紋，讓頸部有光澤。

（2）給頸部做好保濕

皮膚細胞過于干燥，就會造成肌膚的老化，干紋細紋也就會隨之出現(xiàn)，頸部也一樣。特別是干燥的秋季冬季，油脂分泌不旺盛，再加上我們穿的高領(lǐng)衣服和圍圍巾，就會對頸部肌膚造成摩擦，使脖子肌膚更加缺水！所以建議MM們也要給頸部肌膚涂上補水保濕產(chǎn)品哦。

（3）鍛煉頸部肌肉

頸部要支撐頭部的重量，如果頸部肌肉衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。所以建議大家在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復最初的姿勢，每天重復拉伸5遍。這個動作也十分適合OL妹紙，常常做可以減少頸紋，舒緩頸部疲勞哦！

（4）按摩頸部肌膚

晚上沐浴后可以用護膚霜或者精油按摩頸部肌膚。從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預(yù)防頸紋。