在夏季的時(shí)候很多女生由于穿高跟鞋或者穿不合腳的鞋的話很容易造成腳部被磨損，腳上長繭子的情況。腳上長繭是一件非常影響美觀的一件事情，很多女生都想要去掉腳上的繭子，那腳后跟的老繭要怎么去掉呢？腳部去死皮后要注意什么呢？

1、脫皮足膜

脫皮足膜可以將腳部廢舊厚皮老繭脫掉，這樣從根本上治愈，同時(shí)腳氣等真菌性引起的問題也能改善根治。足膜選擇要注意選擇值得信賴的經(jīng)典品牌，以避免三無產(chǎn)品中添加腐蝕性化學(xué)物質(zhì)，傷害肌膚。

2、自動(dòng)磨腳器

自動(dòng)磨腳器是一個(gè)專門針對于腳后跟死皮的產(chǎn)品，如果腳后跟死皮比較多，又懶得處理的人可以買一個(gè)磨腳器。磨腳器的優(yōu)點(diǎn)在于方便，在家可以經(jīng)常使用，力度又比較緩和，不會(huì)跟銼刀一樣傷害皮膚，又能及時(shí)的去除死皮，保持腳部的嬌嫩。

3、浮石打磨

在洗完澡或者泡完腳之后，腳底的死皮和老繭被泡軟后，可以用浮石進(jìn)行打磨腳跟死皮，注意打磨時(shí)要有耐心，千萬不可自己用手去摳，或用刀片去刮，否則，會(huì)刺激腳底角質(zhì)層的生長。

4、銼刀去死皮

據(jù)美容師介紹，銼刀可將腳跟厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，有的人死皮較多一次銼不完，可以分多次解決。

5、海鹽搓腳

可以用海鹽搓腳，去除腳后跟沉積的角質(zhì)。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅腫，還有消炎作用。好品質(zhì)的海鹽像小小的冰糖，晶瑩剔透，看不到顏色，看不到雜質(zhì)。如果你買不到好海鹽，可用食鹽或浴鹽來代替，只需在搓洗時(shí)加入一點(diǎn)潤膚露，效果也是可以的。

6、專業(yè)足療護(hù)理

腳跟有死皮比較困擾的人群，還可以選擇去足浴店進(jìn)行專業(yè)的足療護(hù)理。足療護(hù)理一般可以泡腳、修腳、去死皮、腳部按摩、涂抹保濕霜等做一全套的腳部護(hù)理。這樣，不僅去除了腳部死皮，還保養(yǎng)了腳部其它的皮膚，更使自己得到了放松。

足療護(hù)理注意選擇正規(guī)的場所，以免器具消毒不當(dāng)，導(dǎo)致交叉感染。

7、注意事項(xiàng)

在做完腳部去死皮之后，應(yīng)當(dāng)選擇保濕效果好的滋潤護(hù)腳霜，均勻涂于腳部，含深層潤膚精華和天然鱷梨油的深層潤膚乳液，可有效防止水分流失，恢復(fù)腳部的柔嫩順滑，腳后跟部位應(yīng)適量增加保濕類護(hù)腳霜的用量。

8、腳部護(hù)理注意事項(xiàng)

1、去角質(zhì)不可太頻繁

腳部容易堆積大量死皮，每次泡腳后要清除腳上的老廢角質(zhì)。市面上的腳部去角質(zhì)以去角質(zhì)霜、磨砂膏居多，一般肌膚較干、肌膚較細(xì)者選用霜為宜，而角質(zhì)較厚、容易皴裂者選用磨砂膏為佳。但無論選哪一種，在使用過程中，一定要顧到腳部所有的地方，特別是腳指縫隙、腳底、腳踝骨等地方。

此外，若想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，不妨先用熱毛巾包住腳，約5分鐘死皮軟化后，再進(jìn)行按摩去死皮。

由于腳部的死皮是常年累月形成的，盡管無法一次性徹底清除，但也不要去角質(zhì)太過頻繁，一般兩周～三周一次為好。

2、磨砂板不要來回搓

對于生活中經(jīng)常穿高跟鞋或經(jīng)常走路的人，不但腳跟肌膚非常容易變得粗糙，還容易產(chǎn)生皮屑。腳掌前段、大拇指和小拇指的兩側(cè)也很容易長出繭來，腳底受摩擦的部位就會(huì)形成粗糙的硬皮，通常稱為腳墊。

這些硬皮和硬繭光靠去死皮膏還是不夠的，有時(shí)需要用專門磨腳皮的磨砂板來處理。這里要注意的是，磨砂板要在腳部干的情況下使用，而且磨砂板應(yīng)沿著同一方向摩擦硬皮部位，不要來回搓，以免加重該處肌膚的粗糙感。

此外，磨砂板不可使用過于頻繁，即便腳上的硬繭長得很快，一周一次足矣，否則會(huì)使腳部肌膚過薄，反而加速死皮的產(chǎn)生。

磨砂板應(yīng)選擇那種橢圓形、扁扁的、頭尾是尖橢圓形的，切忌使用金屬、刨刀式的磨砂板，因?yàn)檫@種磨砂板很容易挫破腳皮。

3、按摩膏須清洗干凈

在處理完腳部的死皮后，接下來就是做足部按摩。生活中，很多人都會(huì)忽略這個(gè)程序，往往直接涂抹滋潤霜，殊不知，這會(huì)使得腳部肌膚的滋潤度不足，從而導(dǎo)致腳部肌膚很快就會(huì)干燥。

為此，要想雙腳持續(xù)保持柔軟光滑，減緩腳部死皮的產(chǎn)生，這一步增加皮膚水分的按摩霜或按摩精油是不可忽視的。由于長時(shí)間的步行與季節(jié)的變化影響，讓雙腳肌膚因此愈來愈粗糙，可嘗試使用具有薄荷成分的按摩膏，來鎮(zhèn)定及祛除足部粗糙角質(zhì)，讓肌膚變得更加光滑柔順。

足部按摩5~10分鐘即可，在按摩的過程中也不要忽略腳踝、小腿部位。需要注意的是，按摩膏并不能代替滋潤霜，在按摩結(jié)束后，一定要清潔干凈。

4、足部美白關(guān)鍵在防曬

生活中，很多女性都沒有出門前往腿腳上涂防曬霜的習(xí)慣，足部是女性最容易忽視的防曬細(xì)節(jié)。

由于長期穿涼鞋且忽視防曬，很多人的腳面都會(huì)出現(xiàn)紋理型的曬黑印記，為此很多愛美女性，也會(huì)將面部皮膚美白的產(chǎn)品如面膜用于雙腳。對此，目前也有一些手足護(hù)理店進(jìn)行曬后修復(fù)，使其曬黑的肌膚恢復(fù)彈性，起到美白滋潤的作用。但要保持腳部肌膚美白，防止紫外線對足部皮膚造成損傷，抑制黑色素生成，關(guān)鍵還在于做足防曬功課。

5、生活護(hù)理方法

   　1、足部香波去除異味

冬天穿球鞋或雪地靴容易出腳汗的話，可以嘗試在沐浴時(shí)使用足部專用香波。這不僅能夠徹底洗凈雙腳，還能防止腳汗腳氣引起的細(xì)菌滋生。穿襪子前，用茶樹精油涂于腳趾間隙，也有較好的除臭止汗效果。

2、在腳掌噴上香水

每天洗完澡后，對著腳掌遠(yuǎn)距離噴一些香水能夠去除異味，還能在睡前舒緩精神壓力與緊張情緒。

3、隨身攜帶除臭劑

如果穿一整天的皮毛靴會(huì)產(chǎn)生足部異味，那務(wù)必在包包里放上一小罐足部除臭劑(footdeodorant)隨身攜帶。每隔2-3個(gè)小時(shí)就使用一次，晚上回到家就不會(huì)有嚴(yán)重異味。

4、簡易足膜襪

如果沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行一整套足部護(hù)理，不妨購買一雙足膜襪。在洗澡后穿上，襪子內(nèi)含的滋潤成分就如同面膜一般滋潤足部肌膚，令雙足輕松回復(fù)細(xì)膩柔嫩。