我們平時在吃食物的時候經(jīng)常會遇到很燙的食物，而有的時候人們吃這些滾燙的食物時就常常會感到食道都會燙到了，但是面對這種情況許多人大多都會立即停止進(jìn)食，卻并不清楚后續(xù)該怎么處理，那么吃燙食燙到食道了怎么辦？食道被食物燙傷怎么恢復(fù)？

1、自然恢復(fù)

雖說食道粘膜脆弱，容易受傷，當(dāng)燙食將其燙傷，并有輕微疼痛但不嚴(yán)重的時候，也不必過于擔(dān)心，只要飲食清淡，不再次損傷，人體可以自然恢復(fù)的，一般的恢復(fù)過程是在4-5天左右，在此其間要少吃溫度高，辛辣上火的食物，多喝水，注意食道的保養(yǎng)。

2、喝橄欖油等潤滑物

燙傷后，可以適量喝些橄欖油，芝麻油，石蠟油等具有潤滑作用，富含油脂的東西，能促使食道黏膜新生；不吃過于粗糙的食物，以防摩擦新生的食道黏膜。

3、停止?fàn)C食的食用

食道粘膜燙傷后充血疼痛，建議這一段時間內(nèi)都不要再食用溫度過高的食物，避免二次燙傷，加重病情，應(yīng)該吃一些松軟，易消化的食物，多吃流食，少吃干硬食物，注意食道喉嚨的護(hù)理，可以多吃一些富含維C的水果蔬菜，能有一定的消炎殺菌效果。

4、口服治燙傷藥物

食道被燙傷后，最應(yīng)該注意的是避免燙傷部位發(fā)炎感染，引起更嚴(yán)重的癥狀，因此，建議及時的采取一些藥物治療，口服奧美拉唑和云南白藥粉，濕潤燙傷膏等藥物可以有效改善食道疼痛。

5、醫(yī)院治療

食道燙傷后，除了有疼痛等癥狀，久久不愈，甚至出現(xiàn)加重，或有發(fā)燒乏力等癥狀發(fā)生時，應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，避免更嚴(yán)重的感染。

6、補(bǔ)充營養(yǎng)

食道燙傷后疼痛，進(jìn)食有困難，可以根據(jù)是傷后時間的長短適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充糖鹽水以及維生素C，保持體液平衡，鹽水和維C不僅能維持正常的生命活動，而且都可有效殺菌消炎。

7、預(yù)防食道癌的方法

1、不要吃過熱、過燙的食物和過于粗糙的食物

過熱過燙、粗糙的食物在通過食管，接觸粘膜上皮時，會燙傷食管粘膜上皮，使粘膜上皮發(fā)生破損、潰爛、出血等病變。

2、不要進(jìn)食過快

不要狼吞虎咽，不要吃飯菜速度過快，避免誤吞魚刺、禽畜肉骨頭等。這些硬性的骨刺，會刺破食管壁，創(chuàng)口一時難愈，日久天長易導(dǎo)致食管病變。

3、不要過量飲烈性酒

不吸煙，少飲酒，由于酒精含量高或由于酒中含有的其他有害化學(xué)物質(zhì)可能使吸煙引起的口腔、咽、喉、食管部位的癌癥發(fā)病因素成倍地增長;因此，提倡不吸煙，少飲酒。

4、不要吃發(fā)霉變質(zhì)的食物

因為發(fā)霉變質(zhì)的食物可產(chǎn)生毒素。不僅本身對人們的身體有害，最主要的是它會將亞硝胺類物質(zhì)進(jìn)行還原，生成高致癌物質(zhì)，極易誘發(fā)癌癥的發(fā)生。要盡可能不吃久存變質(zhì)的食品、腌制的肉食品和腌菜等。隔夜飯也盡量少吃。

5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素及微量元素

食物中長期缺乏維生素A，B2，c，和微量元素鋅等，可能會引起食管癌。因此，當(dāng)遇有感冒發(fā)燒、腹瀉嘔吐以及其他消耗性疾病時，應(yīng)注意補(bǔ)充上述維生素和微量元素。最有效的方法是選擇多種新鮮水果、蔬菜以及牛奶、鮮魚、鮮肉、家禽和蛋類。成年人特別是中老年人可適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素，使?fàn)I養(yǎng)成份合理，增強(qiáng)人體的免疫力。