很多孩子在感冒的時(shí)候都常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況,而這個(gè)時(shí)候有的家長(zhǎng)就會(huì)選擇給孩子吃糖來促進(jìn)食物,但是感冒期間的飲食是需要注意的,那么孩子感冒吃糖可以增加食欲嗎?孩子感冒時(shí)吃糖好不好?孩子感冒的時(shí)候吃糖會(huì)怎樣呢?
孩子感冒吃糖能增加食欲
孩子感冒發(fā)熱時(shí)往往感到口中無味,有的會(huì)給他們吃些糖來增加食欲。其實(shí),這是錯(cuò)誤的做法。
孩子感冒別吃太多甜食
感冒發(fā)熱時(shí),消化液分泌減少,消化酶活力降低,胃腸運(yùn)動(dòng)緩慢,消化機(jī)能失常,常常表現(xiàn)為食欲下降。中醫(yī)認(rèn)為“甘能傷脾”,此時(shí)如果讓孩子吃過多甜食,可使體內(nèi)消耗掉大量維生素,口腔內(nèi)的唾液就會(huì)減少,食欲反而更差。尤其是飯前吃糖較多的話,會(huì)引起血糖升高,會(huì)使患兒失去饑餓感,到吃飯的時(shí)候不愿吃東西。
過多吃甜食還會(huì)降低免疫力
大量的甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分,當(dāng)人體血糖超過一定程度時(shí),就會(huì)發(fā)生以下兩種情況:
一是促使金黃色葡萄球菌等化膿性細(xì)菌加快生長(zhǎng)繁殖,引發(fā)癤瘡等皮膚感染;
二是當(dāng)糖在體內(nèi)分解產(chǎn)生熱量時(shí),會(huì)產(chǎn)生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物,使機(jī)體呈酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)不僅容易感染,還可引起其他一些兒童期疾病,如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等,嚴(yán)重的還可引發(fā)免疫系統(tǒng)疾病。
正確的做法是,在孩子感冒發(fā)熱時(shí),應(yīng)讓他多休息、多飲水,以利降溫和排泄體內(nèi)有害物質(zhì),飲食以清淡、易消化、有營(yíng)養(yǎng)為好。
1、減少衣物
小孩發(fā)燒時(shí),需要散發(fā)熱量才能夠快速退熱。因此,居室要開窗通氣,解開頸部扣子,必要時(shí)應(yīng)減少衣物或者被子,促進(jìn)散熱,不宜捂汗。如果發(fā)現(xiàn)小孩有出汗現(xiàn)象,應(yīng)該及時(shí)為孩子擦去汗水。
2、補(bǔ)充大量水分
小孩感冒發(fā)燒時(shí),要讓孩子安靜躺下休息,多喝白開水,每天不少于8杯水。一方面可以促進(jìn)體內(nèi)的代謝,排出毒素;另一方面大量補(bǔ)充水分可以利尿,也能帶走部分熱量助于退熱。
3、物理降溫
冰敷降溫
小孩感冒發(fā)燒最直接降溫的方法便是冰敷,將家里冰箱中的冰塊,用塑料袋裝好后,外包一塊毛巾,敷在額頭20分鐘后,測(cè)量體溫,降到38℃時(shí),則可以停止使用。
4、溫水擦浴
小孩感冒發(fā)燒也可以采取溫水擦浴降溫。取一盆溫水,用毛巾浸濕,為小孩擦洗全身,或者直接將孩子泡在溫水中,通過蒸發(fā)和傳導(dǎo)作用促進(jìn)身體散熱;擦洗時(shí)要注意保暖,擦完后,立即穿好衣物,半小時(shí)后,測(cè)量體溫。
5、酒精降溫
小孩感冒發(fā)燒時(shí),在家可以利用酒精的揮發(fā)性來幫助身體散熱降溫,用30-50%的酒精或白酒,加等量的溫開水稀釋后,擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處,反復(fù)擦拭20分鐘后,休息10分鐘,重測(cè)體溫,體溫若沒下降,則繼續(xù)擦拭,直到降至38℃以下為止。
6、飲食護(hù)理
孩子感冒發(fā)燒時(shí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分消耗增多,應(yīng)當(dāng)吃些有營(yíng)養(yǎng)易消化的流食或半流食,如牛奶、豆?jié){、米糊、面條湯、餛飩、雞蛋等,能幫孩子補(bǔ)充體力,促進(jìn)身體康復(fù)。避免給孩子吃肥厚油膩食物,如肥肉、肉湯、油炸、蛋糕、油炸等。
7、勤測(cè)體溫
小孩低燒時(shí),體溫最好每4小時(shí)測(cè)一次;而高燒的每1—2小時(shí)測(cè)一次;如果在醫(yī)生指導(dǎo)下,用了退熱藥后,過40分鐘測(cè)體溫,以觀察藥效。
8、注意觀察病情
注意觀察孩子精神狀態(tài)、面色、呼吸等,如果孩子精神萎靡、臉色蒼白、反應(yīng)差、哭起來不易安撫、不斷呻吟、哭聲弱等等,應(yīng)及時(shí)喂糖水,并與醫(yī)生聯(lián)系,如果體溫超過38.5℃,應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī),不宜耽誤病情。
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