夏天的時候很多人的代謝都會出現(xiàn)異常，因此導致皮膚大量分泌油脂，這對健康是非常不利的，需要及時做好護理工作，那么夏天臉上出油怎么辦？天氣熱臉上出油怎么辦？夏天臉上出油的解決方法有很多，下面就來詳細了解如何控油最好吧。

1、加醋洗臉

用普通的清水洗臉，很快油光又會冒出來，建議每天早上用加醋的清水洗臉。一般建議醋：水=1:1000，稀釋到這種程度的醋完全聞不到酸味，不會對皮膚形成刺激，而且又有殺菌消炎的作用，可以幫助緩解夏季臉上出油多長痘痘。

2、常給皮膚補水

皮膚缺水時，會刺激皮脂腺分泌更多油脂來滋潤肌膚，如果水油平衡，就能改善夏季臉上出油多的情況了。

推薦補水方法：

1、隔天敷一次補水面膜；

2、每天吃500克左右水果；

3、多喝水；

4、隔1小時噴一次保濕噴霧；

3、常備吸油紙

夏天天氣熱，臉上出油多的時候，最好能隨身攜帶吸油紙，這樣可以避免油光滿面，影響整張臉的美觀度。

用吸油紙吸油之前，最好能噴點保濕噴霧，因為溫度高的時候毛孔是張開的，皮膚比較脆弱，按壓擦拭的時候容易損傷皮膚。

4、用蒸臉器蒸臉

夏天臉上出油多時，每周要用蒸臉器蒸臉一次，可以打開毛孔，幫助疏通和清理暗藏在毛孔深處的油污。蒸臉20分鐘后，用洗面奶洗個臉，然后拍點收斂水，再敷一個緊致收毛孔的面膜，防止毛孔變粗即可。

5、夏天臉上出油注意

1、別吃辛辣油膩的食物

辛辣油膩的食物容易導致肝火旺神，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，刺激臉上皮膚分泌更多的油脂。加上夏天天氣炎熱，本身油脂分泌就多，不注意飲食清淡的話，臉真的會變成大油田。

2、注意防曬

夏天紫外線很強，長時間暴曬一個是會曬黑，一個是皮膚會曬傷，這樣其調(diào)節(jié)水油平衡的能力就更差了，皮膚很容易變得又黑又油。

6、不正確的護膚方式

1.過度清潔：為了將油脂充分清洗干凈，選擇了清潔能力過強的潔面產(chǎn)品，或是洗臉時“搓”得太用力，頻繁使用吸油面紙，都會使健康的皮脂膜受損，進而分泌更多的油脂。

2.缺少保濕步驟：因為夏天追求清爽的皮膚狀態(tài)，所以很多人夏天不想擦乳液。而皮膚為了要保住水分，就會分泌更多油脂。

3.皮膚屏障受損：由于皮膚病，或長期使用含有激素的護膚品，導致皮膚屏障受損，喪失了肌膚原有的保濕及調(diào)節(jié)作用，所以皮膚出油異常。