咳嗽是很常見(jiàn)的疾病,尤其是孩子們身體抵抗力差,一旦感染咳嗽時(shí),便會(huì)相當(dāng)難受,影響還是身體發(fā)育,還讓孩子晚上睡不好覺(jué)??人圆患皶r(shí)處理醫(yī)治的話,很容易發(fā)展為炎癥,在飲食上也是有多注意些的,那么孩子咳嗽能喝牛奶嗎??jī)和人阅芎燃兣D虇幔?
其實(shí)治療咳嗽不僅要靠藥物,日常生活中多注意一些細(xì)節(jié)可能對(duì)小兒咳嗽的治療更有幫助。這里有侯教授給出的幾點(diǎn)建議:1.少食用最好不食用碳酸飲料、果汁、膨化食品、煎炸類食物等垃圾食品。2.少喝牛奶,特別是酸牛奶,因?yàn)槭秤盟崤D踢^(guò)多會(huì)改變腸胃內(nèi)環(huán)境的酸堿度,在酸性環(huán)境中細(xì)菌更加容易滋生,容易引發(fā)小兒咳嗽。3.飲食要規(guī)律。飲食如果不規(guī)律或暴飲暴食可能會(huì)引起積食,使胃腸道功能紊亂,免疫力下降,從而誘發(fā)咳嗽。4.夏天室內(nèi)空調(diào)溫度不要過(guò)低??照{(diào)溫度過(guò)低導(dǎo)致室內(nèi)外溫差太大,從屋外進(jìn)屋時(shí)小孩子一時(shí)無(wú)法適應(yīng),就會(huì)咳嗽。5.睡眠要規(guī)律。
濫用抗生素,可致久咳難愈
咳嗽從西醫(yī)角度來(lái)講只是一種癥狀,咳嗽嚴(yán)重的甚至被當(dāng)成變異性哮喘來(lái)治。侯教授提醒:長(zhǎng)期慢性咳嗽不是變異性哮喘,慎用治療哮喘的藥物,長(zhǎng)期服藥,影響孩子生長(zhǎng),引起不良反應(yīng)。
長(zhǎng)期慢性咳嗽發(fā)病季節(jié)主要是在秋冬季以及早春,其原因主要有以下幾點(diǎn):一是小兒的免疫功能低下,易受涼引起咳嗽;二是抗生素使用過(guò)多導(dǎo)致的免疫功能下降;三是首次治療時(shí)不夠徹底,導(dǎo)致病情反復(fù);四是飲食起居不得當(dāng)。
咳嗽,首次治療最重要
有些家長(zhǎng)認(rèn)為,咳嗽只是小病,用不著看病吃藥,過(guò)一陣子自己就好了。侯江紅強(qiáng)調(diào):不要把咳嗽當(dāng)成小病,小兒長(zhǎng)期咳嗽的危害很多,一是轉(zhuǎn)變?yōu)榈湫托韵目赡苄栽黾?,尤其是高敏體質(zhì)的兒童,幾率更大;二是降低免疫力,免疫力低下又容易得病,導(dǎo)致惡性循環(huán);三是影響小孩子生長(zhǎng)發(fā)育;四是增加了小兒藥物不良反應(yīng)的幾率。
所以在小兒第一次咳嗽時(shí)就要快速地控制、治療,特別是咳嗽快好的時(shí)候,千萬(wàn)不要松懈,否則會(huì)加重病情,或?qū)е虏∏榉磸?fù)。一定要一次把咳嗽徹底控制住以后再停藥。
中成藥,切忌亂用
有些家長(zhǎng)在孩子咳嗽的時(shí)候,喜歡讓孩子吃一些中成藥。侯教授認(rèn)為,中成藥也應(yīng)謹(jǐn)慎使用,最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,因?yàn)橹谐伤幾鳛槌善菲鋵?shí)是有一定的針對(duì)性與局限性的,小兒咳嗽有積食引起的咳嗽,有風(fēng)寒咳有風(fēng)熱咳等,應(yīng)分清咳嗽原因再選擇藥物,如橘紅痰咳顆粒沖劑適用于風(fēng)寒咳嗽。另外,一些治療嚴(yán)重咳嗽的中成藥含有小量罌粟殼,應(yīng)盡量避免給孩子選擇這類藥。侯教授還提醒,同類的中成藥,首選沖劑后選糖漿,因?yàn)樘菨{類的甜度過(guò)高,反而刺激咳嗽。
食療方一:紅梨茶。很多人知道紅梨茶可以潤(rùn)肺止咳,殊不知喝紅梨茶也是要看時(shí)間的,紅梨茶不宜夏季服用,適合于秋冬季節(jié),還可以加入一些白蘿卜、生姜,冬天可放少許紅糖。甜度不宜過(guò)高,而且脾胃虛弱者不宜服用。
食療方二:紅梨川貝湯。對(duì)于風(fēng)熱型咳嗽,可以使用川貝熬湯,服用川貝期間忌辛辣、油膩食物,脾胃虛弱者不宜服用。
小藥方:蘇葉10克,桔梗10克,黃芩10克,姜半夏8克,蜜百部8克,白前10克,紫菀10克,生甘草6克。(藥方請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用)
該方煎后可放少許糖,3歲以下兒童用量減半,3歲以上一天一服,一天喝三次。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起