肌膚缺水是常見的現(xiàn)象，皮膚缺水之后容易出油，然后會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大，長痘痘等肌膚問題，需要及時(shí)的為身體補(bǔ)充水分，補(bǔ)水要從內(nèi)而外的補(bǔ)充水分，這樣補(bǔ)水的效果才是最好的，那么皮膚缺水要怎么補(bǔ)水最快呢？下面為大家介紹補(bǔ)水最有效的方法。

1、多喝水

每天喝足量的水一般一天以6~8杯白開水為宜，這樣能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充足夠的水分，皮膚也能夠有效快速補(bǔ)水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意識(shí)的形成喝水的習(xí)慣。

2、定期去角質(zhì)

角質(zhì)層過厚會(huì)影響皮膚對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收而不能得到補(bǔ)水護(hù)膚品的滋養(yǎng)，另外角質(zhì)層過厚也會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、沒有光澤等問題。每周1次定期去角質(zhì)能夠讓肌膚有光滑細(xì)嫩的感覺。

3、敷補(bǔ)水面膜

使用補(bǔ)水面膜是最方便和最快速的方法。補(bǔ)水面膜可以是使用市面上出售的標(biāo)有補(bǔ)水或者是適合干性皮膚使用的面膜。如果是皮膚極度缺水可以每天使用補(bǔ)水面膜進(jìn)行深度補(bǔ)水。

4、使用滋潤霜

如果是皮膚處于缺水狀態(tài)，不妨試試為肌膚選擇一款能夠幫助補(bǔ)水的滋潤霜，也可以選擇標(biāo)注有“適合干性或極干性皮膚”的滋潤霜。

5、洗澡水溫忌過高

進(jìn)行洗浴的時(shí)候要注意不宜使用過熱的水。熱水會(huì)過度分解肌膚表層的油脂，讓皮膚變得更加干燥，還要注意每次洗澡時(shí)間也不宜過長，一般不超過20分鐘。

6、涂抹滋潤乳

在每次洗浴之后趁著皮膚表面的水分沒有完全干之前，不妨在身體上涂抹滋潤乳，這樣能夠幫助保持皮膚中的水分保持更長久。

7、脫水食物不宜食用

脫水加工的時(shí)候會(huì)直接影響身體對(duì)于水分的吸收，讓皮膚處于缺水狀態(tài)而讓皮膚變得更干燥。不妨在飲食中多吃含有豐富維生素、碳水化合物等食物。

8、保濕面膜制作

1、玫瑰水滋潤保濕面膜

材料：干玫瑰花3大匙，整理水半杯，面膜紙1張，保鮮膜1塊。

做法：蒸餾水煮沸后沖泡玫瑰花，5~10分鐘之后過濾取汁，冷卻后備用。

用法：潔面后用面膜紙浸泡玫瑰花水濕敷在臉上，再敷上一層保鮮膜加強(qiáng)效果，約半小時(shí)之后取下保鮮膜和面膜紙，用清水沖洗干凈即可。

效果：這款保濕面膜具有很好的保濕美白效果，能夠使肌膚水嫩、白皙、有彈性。

2、橘汁蘆薈保濕面膜

材料：柑橘汁1小匙，鮮蘆薈1小片，維生素E膠囊1粒，面粉適量。

做法：將蘆薈洗凈之后去皮搗成泥狀，用剪刀將維生素E膠囊剪開取汁液與柑橘汁、面粉一起倒入蘆薈泥中調(diào)勻。

用法：潔面后將面膜均勻涂抹再臉上約20分鐘后用溫水洗凈即可。

效果：這款面膜能夠幫助清潔、滋潤肌膚，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，并且使用后還能夠在肌膚表面形成一層保護(hù)膜，增強(qiáng)肌膚對(duì)于外界刺激的防護(hù)力。

3、蜂蜜香蕉保濕面膜

材料：香蕉1根，蜂蜜2大匙。

做法：將香蕉去皮后搗成泥狀，加入蜂蜜攪拌均勻即可。

用法：潔面后將面膜均勻涂抹于臉部約20分鐘后用清水徹底沖洗干凈即可。

效果：這款面膜能夠有效鎖住肌膚的水分，細(xì)潤肌膚的同時(shí)還能夠緊實(shí)、滋潤肌膚。

4、牛奶杏仁保濕面膜

材料：奶粉3大匙，杏仁粉2小匙，蜂蜜半大匙，水適量。

做法：將杏仁粉放入少許的水調(diào)成糊狀后加入奶粉和蜂蜜，再充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?

用法：潔面后將本款面膜均勻涂抹在臉部，然后再將保鮮膜蓋在涂好面膜的臉上約15分鐘后取下保鮮膜，清水沖洗干凈即可。

效果：這款面膜具有很好的保濕滋潤效果，另外還具有極好的修護(hù)作用，幫助肌膚鎖住水分，潤澤肌膚。