一般在使用化妝品和護(hù)膚品的時(shí)候,有些適合干性肌膚使用,有些適合油性肌膚使用,每個(gè)人的膚質(zhì)不同,對(duì)于產(chǎn)品使用的效果也會(huì)有所不同,每個(gè)人要了解自己的膚質(zhì)才能更好的護(hù)膚,那么皮膚一般有哪些分類(lèi)呢?怎樣知道自己的皮膚屬于哪種類(lèi)別呢?
皮膚的類(lèi)型:根據(jù)皮膚皮脂分泌的多少,皮膚可分為干性、油性、中性、混合型及過(guò)敏性肌膚幾種類(lèi)型。
如何鑒別自己的皮膚屬于哪一種呢?教大家一個(gè)鑒別皮膚類(lèi)型的簡(jiǎn)便方法:取一塊柔軟的衛(wèi)生紙巾或吸油紙,在鼻冀兩側(cè)或前額部反復(fù)擦拭,將皮膚上分泌的皮脂盡量地拭取下來(lái)。如果紙巾上滿(mǎn)是油光,說(shuō)明皮腺的分泌功能比較旺盛,屬于油性皮膚;紙巾上無(wú)油光且顏色較淺的,則是干性皮膚;介于兩者之間的,屬于中性皮膚,如果不同部位的油脂含量不同,則屬于混合型皮膚。而皮膚使用護(hù)膚品后反應(yīng)劇烈,容易過(guò)敏則是過(guò)敏性皮膚。
特點(diǎn):皮膚毛孔不明顯,皮脂的分泌量少而均勻,沒(méi)有油膩的感覺(jué),角質(zhì)層中含水量少,常在10%以下,因此這類(lèi)皮膚不夠柔軟光滑,缺乏應(yīng)有的彈性和光澤,膚色潔白成白中透紅,皮膚細(xì)嫩,經(jīng)不起風(fēng)吹日曬,常因環(huán)境變化和情緒波動(dòng)而發(fā)生變化,易起皮屑,冬季易發(fā)生皸裂。
護(hù)膚對(duì)策:這種皮膚要注意保護(hù),保護(hù)不好客易出現(xiàn)早期衰老的現(xiàn)象。干性皮膚的人,洗臉洗手需要堿性小的溫和香皂或者酸性類(lèi)護(hù)膚品,否則會(huì)使皮膚越洗越干,刺癢疼痛,洗后要搽用一些油脂類(lèi)護(hù)膚化妝品以滋潤(rùn)皮膚。
特點(diǎn):油性皮膚毛孔粗大.皮脂分泌較多,皮膚表面有光澤,油膩感頗重。易長(zhǎng)粉刺和小疙瘩,但不易起皺紋,又經(jīng)得起各種刺激,但不易出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。膚色常為淡褐色、褐色、甚至紅銅色。
護(hù)膚對(duì)策:油性皮膚的人要特別注意皮膚的清潔,美容前要用香皂洗去過(guò)多的油脂。洗滌后不宜涂擦油脂含量較多的化妝品,以防止油脂堵塞毛孔,誘發(fā)粉刺和毛囊炎。
特點(diǎn):這類(lèi)皮膚皮脂分泌適中,皮膚不粗不細(xì),對(duì)外界刺激也不太敏感。
護(hù)膚對(duì)策:中性皮膚適合使用香皂,也適合涂用各類(lèi)霜膏。
特點(diǎn):有的人面頰部為中性皮膚,面前額、鼻翼、下領(lǐng)等部位則皮脂分泌較多,屬油性皮膚。
護(hù)膚對(duì)策:這類(lèi)皮膚的不同部位應(yīng)區(qū)別對(duì)待。要注意特別清潔油脂分泌較多的部位,因?yàn)槊娌窟@些突出部位易于附著污垢,容易發(fā)生粉刺、毛囊炎;而中性皮膚的的清潔應(yīng)該使用溫和的護(hù)膚品,不論是油性肌膚部位,還是中性皮膚部位都要注意保濕。
特點(diǎn):多數(shù)過(guò)敏性皮膚毛孔粗大,皮脂分泌員偏多。使用化妝品后,常會(huì)引起皮膚過(guò)敏、紅腫發(fā)癢,反應(yīng)劇烈的發(fā)生刺痛。
護(hù)膚對(duì)策:過(guò)敏性皮膚人群應(yīng)該考慮使用藥妝類(lèi)護(hù)膚品,因?yàn)檫@類(lèi)護(hù)膚品的敏感系數(shù)低,很多產(chǎn)品具有防過(guò)敏作用。此外過(guò)敏性皮膚不宜過(guò)多使用化妝品,否則容易引起皮膚過(guò)敏和皮炎。
1、溫水洗臉
人的面部微血管分布密集,皮下脂肪層起到保護(hù)面部肌肉的作用。熱水具有較強(qiáng)的滲透作用。如果常用熱水洗臉,會(huì)清除面部的保護(hù)油脂,使皮下脂肪減少,皮膚加速老化。而冷水洗臉無(wú)法深層潔凈肌膚。溫水與體溫相近,所以最好用溫水洗臉。
2、全面清潔
洗臉時(shí)應(yīng)該注意清潔面部的邊緣地區(qū),尤其是兩耳、頭頸的前后,這些部分也是廣義的面部區(qū)域,應(yīng)“全面”清潔。且兩耳與頸部是經(jīng)絡(luò)穴位極多的部位,洗臉時(shí)進(jìn)行適當(dāng)按摩,有益全身健康。
3、晚霜護(hù)膚
夜間是修復(fù)皮膚最重要的時(shí)間,且夜間我們的身體血液循環(huán)順暢,細(xì)胞分裂活動(dòng)旺盛,能去除白天進(jìn)入皮膚內(nèi)的雜質(zhì)和毒素。在晚上10點(diǎn)對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng),有助于保持皮膚的光澤和彈性。
4、眼部護(hù)理
眼部皮膚較薄,清潔皮膚后,眼部的水分蒸發(fā)最為嚴(yán)重,所以應(yīng)注重眼部護(hù)理。將眼霜涂抹在眼周,并用無(wú)名指輕輕敲打涂抹部位,然后再涂抹乳液,調(diào)節(jié)面部的油脂水分平衡,使臉部充分吸收水分和營(yíng)養(yǎng)。
5、不用油品
晚上護(hù)膚時(shí),不要使用含有過(guò)多油脂的護(hù)膚品,因?yàn)檫@會(huì)有礙皮膚的自然呼吸,對(duì)皮膚起到反作用。尤其是油性皮膚,更應(yīng)避免使用油膩、不易吸收的護(hù)膚品。
6、充分睡眠
皮膚的修復(fù)都是從晚上到凌晨進(jìn)行的,如果想要變美,就要保證充分的睡眠。晚上睡覺(jué)時(shí)不要俯睡,這樣會(huì)使血液向臉部集中,起床后臉部容易出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起