生活中難免會(huì)有不小心的時(shí)候，尤其是孩子們非常喜歡到處跑，到處動(dòng)。孩子也是非常脆弱的，不小心的時(shí)候就容易受傷，手部軟組織損傷的話是非常疼痛的，那么手部軟組織損傷怎么辦？手部軟組織損傷如何處理？下面一起來看看小編是怎么介紹的吧！

1、手部軟組織損傷處理

臨床上，軟組織扭傷可以出現(xiàn)在人體各種軟組織部位，有疲勞性軟組織損傷和慢性勞損所導(dǎo)致的創(chuàng)傷兩大類。對(duì)于一些手部運(yùn)動(dòng)較多的人來說，極容易出現(xiàn)手部軟組織損傷。手部的軟組織損傷之后，患者會(huì)出現(xiàn)微循環(huán)系統(tǒng)障礙，從而引發(fā)無菌炎癥，軟組織損傷的部分也會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛感。

首先，可以觀察軟組織損傷的程度。若是沒有出現(xiàn)內(nèi)部出血情況，也沒有嚴(yán)重的水腫現(xiàn)象。那么在處理手部軟組織損傷時(shí)不妨簡(jiǎn)單的進(jìn)行按摩，按摩的力度以稍有疼痛感為基準(zhǔn)。飲食方面也應(yīng)該避免刺激性食物的攝入，避免加重病情。

其次，如果發(fā)現(xiàn)手部的軟組織損傷部位皮下有滲血情況，需要及時(shí)使用酒精或者碘酒來進(jìn)行傷口的消毒清理，使用紗布固定。必要時(shí)，需要去醫(yī)院進(jìn)行處理，避免軟組織皮下出現(xiàn)變得更加嚴(yán)重?；颊呷粼龠M(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)，最好戴上相關(guān)的護(hù)具進(jìn)行保護(hù)。

最后，當(dāng)發(fā)現(xiàn)軟組織損傷之后手部有明顯的水腫，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行局部冷敷，減少疼痛感。此時(shí)不宜再進(jìn)行患處按摩，需要患者積極去醫(yī)院檢查。

2、停止手腕運(yùn)動(dòng)

手腕扭傷多是在運(yùn)動(dòng)過程中或是摔倒時(shí)手撐地面造成的，此時(shí)要及時(shí)停止手腕運(yùn)動(dòng)，保持手腕在盡可能舒服的姿勢(shì)，避免造成患處二次傷害。

3、及時(shí)冷敷

手腕扭傷時(shí)，扭傷部位的毛細(xì)血管會(huì)破裂出血，手腕就會(huì)腫脹。最好在24小時(shí)內(nèi)，每隔2-3小時(shí)對(duì)手腕冷敷20-30分鐘，可使毛細(xì)血管收縮，減少出血量，從而使手腕停止繼續(xù)腫脹并消腫。

4、熱敷手腕

手腕扭傷24小時(shí)之內(nèi)，不能熱敷患處，否則會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增大患處出血量。一般24小時(shí)后毛細(xì)血管出血會(huì)停止，此時(shí)熱敷才能起到消腫止痛的作用。

5、按摩受傷部位

手腕扭傷后的24小時(shí)之內(nèi)也不能按摩受傷部位，要等毛細(xì)血管出血停止后，才可以輕柔按摩患處。

6、口服止痛藥

手腕扭傷疼痛難忍并排除骨折可能性的情況下，可以口服一些活血中藥或止痛藥緩解疼痛。

7、指壓穴位

指壓太淵、大陵、陽池、陽谿、陽谷、合谷等穴位，可以消除手腕扭傷造成的疼痛與紅腫。指壓穴位時(shí)，手指的力量要緩緩加重，持續(xù)十秒，稍適休息后，再次指壓，持續(xù)10分鐘。