梨子是我們經(jīng)常會(huì)吃到的一種水果,其實(shí)梨子的種類是比較多的,我們長吃到的梨子有水晶梨、鴨梨、香梨和雪梨等,應(yīng)該很多人都知道梨子有治咳嗽的效果,主要是用梨子煮水喝,止咳效果還不錯(cuò),那梨子怎么吃治咳嗽?梨子治咳嗽的做法是怎樣的?
梨子和川貝都入肺經(jīng),具有清熱潤肺,化痰止咳之功效,適宜于風(fēng)熱,風(fēng)燥咳嗽,肺虛久咳癥。
取雪梨一個(gè),洗凈,在梨的上方1/3處橫斷切開,挖去梨心和核,放入川貝母粉,冰糖,將梨柄部蓋在空心梨上,放入碗中,隔水蒸30分鐘即可。
梨子煮食有養(yǎng)陰潤肺,通便的功效,在煮食梨子的時(shí)候,可以將整只梨連皮帶核一起煮食,梨核味酸,梨肉味甘,酸干化陰,潤燥養(yǎng)陰效果更佳。
烏梅味酸,具有斂肺止咳功效,和梨子一同煮湯,加甘草調(diào)味食用,味道酸甜爽口,潤肺止咳作用增強(qiáng),適宜于干咳久治不愈,或癥狀較重者,也可防治口,鼻,咽喉,皮膚干燥癥。
取雪梨一個(gè),洗凈去皮,核,烏梅,甘草各10克,和梨肉同煮,吃梨喝湯即可。
梨子和藕一起榨汁飲用,有生津止咳,化痰潤肺之功效,適宜于因痰熱蘊(yùn)肺引起的咳嗽,咳痰黃稠,發(fā)熱,口干咽痛者飲用。無病者飲用也可以清咽利喉,養(yǎng)陰潤肺,預(yù)防感冒。
取梨子100克,洗凈去皮,去核,切成塊,蓮藕去皮,洗凈,切片。兩種食材一起放入榨汁機(jī)內(nèi),加適量水?dāng)嚧虺芍?,加適量蜂蜜調(diào)勻即可飲用。
梨子和甘蔗一起榨汁飲用,味道甘甜清涼,能潤肺生津,止咳化痰,尤其擅長治療肺熱咳嗽,痰多且痰色黃稠濃濁。
取梨子,甘蔗各100克,將甘蔗削皮,切小塊,榨成汁,梨子去皮,去核,切塊,放入果蔬機(jī)中,加入甘蔗汁和適量水,攪打成汁即可。
梨子止咳只適宜于風(fēng)熱咳嗽型的患者,因?yàn)槔孀有院疀?,風(fēng)熱咳嗽人群多伴隨黃痰,口干,咽喉干痛,上火,身體發(fā)熱等癥,中醫(yī)有所謂“熱者寒之”的說法,所以這種情況可以通過吃梨子來改善,但如果是風(fēng)寒性咳嗽人群服用,容易寒上加寒,越吃越咳。
咳嗽是一種癥狀,并非是獨(dú)立的疾病,而引起咳嗽的因素,大都與呼吸道感染有一定的關(guān)系。在問到咳嗽厲害怎么快速止咳的時(shí)候,建議患者朋友們多喝一些藥草水、檸檬水,亦或者是熱水等。如果覺得口味不好的話,還可以在里面加一勺子蜂蜜,蜂蜜也有化痰的作用。這種熱飲能夠在一定程度上,將喉嚨中的濃稠粘液逐漸稀釋掉,從而抑制咳嗽的頻率與嚴(yán)重程度。作為廚房中常見的一種食材,將生姜切片后,撒上食鹽,可放入口中咀嚼,能夠緩解喉嚨不適。
也可以直接用淡鹽水來漱口,會(huì)有消除口腔細(xì)菌的作用,還能夠打通喉嚨通道,使呼吸變得通暢起來,不再一直咳嗽下去。另外,當(dāng)咳嗽不止的時(shí)候,可以采取熱水浴的方式,讓蒸汽使空氣濕潤。這樣一來的話,就可以令喉嚨中的粘稠粘液,被逐漸地稀釋掉,減緩咳嗽癥狀。至于藥物治療這一方面,建議患者服用羚貝止咳糖漿,效果是不錯(cuò)的。但不要過量服用,需遵從醫(yī)囑或說明書。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起