夏季的時(shí)候天氣比較熱，是很多容易出汗的，還有很多人可能還容易臉上出油，一般是油性皮膚的人出油會(huì)比較多，而且是特別多的那種，所以在夏天的時(shí)候油性皮膚的人會(huì)隨身攜帶吸油紙，那夏天皮膚太油怎么辦？夏天皮膚出油怎么辦？

1、及時(shí)清潔皮膚

夏天皮膚容易出油，過多的油脂附著在皮膚表面一是容易堵塞毛孔，二是會(huì)吸附更多的污垢、細(xì)菌，導(dǎo)致臉上長痘痘粉刺，每天早晚進(jìn)行洗臉能夠有效去除油脂，保持皮膚的清潔。要注意洗臉的時(shí)候可以用具有去油效果的弱酸性洗面奶清洗，且一天2~3次為宜，以免油脂全部洗掉了，皮膚缺乏正常的油脂保護(hù)。

2、定時(shí)去角質(zhì)

夏天皮膚容易出油，如果不進(jìn)行去角質(zhì)，很容易導(dǎo)致角質(zhì)層堆積而影響正常的細(xì)胞呼吸，時(shí)間一長很容易導(dǎo)致膚色暗淡，還容易引起皮膚問題。特別是在進(jìn)行日常的護(hù)膚保養(yǎng)的時(shí)候，會(huì)影響皮膚的吸收。一般一周1次左右的去角質(zhì)為宜，頻繁去角質(zhì)會(huì)破壞角質(zhì)層對皮膚的正常保護(hù)功能。

3、堅(jiān)持補(bǔ)水保濕

夏天氣候炎熱，水分蒸發(fā)的速度也較快，而油脂墳?zāi)沟乃俣扔謺?huì)加快，如果是不及時(shí)堅(jiān)持補(bǔ)水保濕，會(huì)造成皮膚水油不平衡的狀況越來越嚴(yán)重，而導(dǎo)致皮膚越來越油膩。所以不妨使用保濕噴霧、保濕乳液、保濕面霜等等護(hù)膚品來幫助補(bǔ)充皮膚水分。

4、面膜清潔補(bǔ)水

解決夏天皮膚容易出油的問題，敷面膜是不能夠少的。每周使用1~2次的深層清潔面膜能夠幫助清除毛孔深層的油脂污垢，使毛孔更加通暢。一般每次面膜的時(shí)間應(yīng)該在20分鐘左右。面膜還能夠?yàn)榧∧w提供水分以及其他營養(yǎng)，是不錯(cuò)的護(hù)膚保養(yǎng)品。

5、注意清淡飲食

夏天皮膚容易出油，如果是仍然進(jìn)食油膩、辛辣刺激性食物，很容易加重身體油脂的分泌，而加重皮膚出油狀況，夏天保持清淡的飲食，多吃水果、蔬菜，特別是補(bǔ)充維生素能夠幫助美白護(hù)膚。

6、積極參加運(yùn)動(dòng)

夏天天氣炎熱，皮膚容易出油，不妨多進(jìn)行像游泳這樣的運(yùn)動(dòng)，能夠有效運(yùn)動(dòng)全身，加快身體的血液循環(huán)，幫助體內(nèi)的毒素廢物排出體外，皮膚在不斷出汗的過程中能夠讓毛孔處于暢通的狀態(tài)，在運(yùn)動(dòng)后可以及時(shí)對皮膚進(jìn)行清潔。

7、噴霧隨時(shí)隨地補(bǔ)水

辦公室的空調(diào)一開就是一整天，即使是油性膚質(zhì)也會(huì)感到“空調(diào)在偷水”。所以每日上午十點(diǎn)和下午三點(diǎn)要適時(shí)為肌膚補(bǔ)點(diǎn)水。當(dāng)下流行的補(bǔ)水噴霧，能隨時(shí)隨地改善肌膚表面缺水的現(xiàn)象。正確的做法是：讓肌膚與噴霧水接觸一分鐘左右，然后用棉質(zhì)面巾輕輕將表面多余的水分吸去，既能有效清潔堵塞毛孔的汗液，又能防止鹽分結(jié)晶從肌膚內(nèi)向外吸水。