長(zhǎng)痘是很多女生困擾的肌膚問(wèn)題,在長(zhǎng)痘的時(shí)期,用了很多祛痘的產(chǎn)品,雖然痘痘消下去了,但是一些祛痘的產(chǎn)品對(duì)皮膚有一定的刺激作用,就會(huì)導(dǎo)致臉上留下痘印,而痘印也是一種讓人十分煩惱的問(wèn)題。去痘印最好的辦法就是美白,那么,用什么去痘印最快呢?
具有酸性的白醋是很好祛痘印的好幫手。在每天洗臉時(shí)往水中加上一兩滴食醋,長(zhǎng)期這樣洗臉,面部的痘印就會(huì)有所消退。
茄子不但是飯菜里的美味,它的皮還可以變廢為寶,敷于臉部一段時(shí)間,長(zhǎng)期使用就會(huì)使痘印變淡。
土豆也是非常好的祛痘印物品??梢园淹炼古赡酄钗?,當(dāng)做面膜涂于有痘印的臉部,長(zhǎng)期使用可以達(dá)到祛痘印的效果。
胡蘿卜也是祛痘、祛痘印、抗皺、淡斑、除暗瘡的好工具,用它自制成面膜涂于臉部,使用一段時(shí)間后就會(huì)有神奇的效果,讓你的痘印不在是抹不去的“傷痕”。
用一茶匙粗鹽跟一個(gè)蛋清攪拌,待均勻后再加入少許蜂蜜,再攪拌均勻,然后涂在面部,要避開(kāi)眼睛及嘴角等部位,等面膜干后用溫水洗掉,再用溫水清潔一次。
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至粘稠的狀態(tài)后,均勻地敷在臉上,八分干之后,最后用兩遍溫水沖洗干凈。紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙,光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過(guò)敏的人要加以注意哦。
1、注意飲食清淡
飲食和生活作息是長(zhǎng)痘的罪魁禍?zhǔn)郑虼?,在去痘的這段時(shí)間可合理調(diào)整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了,會(huì)直接影響腸胃的消化功能。
預(yù)防臉上長(zhǎng)痘痘
2、大量喝白開(kāi)水補(bǔ)水,給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做為媒介,如果缺水,皮膚中的廢物就很難排出體外,易生長(zhǎng)痘痘。因此想要去痘或是預(yù)防痘痘,都需要給皮膚注入水力量,讓皮膚細(xì)胞充盈起來(lái)。
3、刷牙要清水沖涮干凈
刷牙的時(shí)候要多用清水沖涮,以免牙膏殘留在嘴巴里面也會(huì)長(zhǎng)痘痘,牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長(zhǎng)時(shí)間的保留在口中的,因?yàn)槟承┪镔|(zhì)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵,會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。
4、注意面部和手部的衛(wèi)生
用溫水洗臉,更不要用手?jǐn)D、捏、掐等。最好不要濫用化妝品,上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生,不要濃妝艷抹,淡妝更自然更適宜。
5、不要使用激素類(lèi)藥膏
有的藥膏會(huì)使痘痘病情加重,有些人會(huì)自行的買(mǎi)一個(gè)藥,覺(jué)得涂抹之后還是會(huì)有效果的,其實(shí)會(huì)加深痘印的。
6、充足睡眠運(yùn)動(dòng)排毒
保持樂(lè)觀情緒,保持充足睡眠,晚上也在12點(diǎn)鐘之前睡下,避免情緒焦慮和緊張,保持大便通暢,排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些,建議多做運(yùn)動(dòng),多流些汗,將體內(nèi)毒素迅速排除體外。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起