血糖是測量身體健康與否的重要指標，可能很多人平時沒有在意自己的血糖，一般糖尿病患者需要時刻關注自己的血糖，如果血糖比較高的話就要注意控制，自己在家里可以時刻關注自己的血糖，那糖尿病在家怎么測血糖？自己在家怎么測血糖？

1、首先需要一臺血糖儀

血糖儀又稱血糖計，是一種測量血糖水平的電子儀器。血糖儀從工作原理上有兩種分別，一是光電型，一是電極型，相比之下電極型的測試原理更科學，電極口內(nèi)藏，可以避免污染，誤差范圍一般在正負0.5左右。精度高，正常使用的情況下，不需要校準，壽命長。

血糖儀在多個藥店、購物網(wǎng)站皆有售，可根據(jù)自己的經(jīng)濟能力以及需求自行選購。

2、糖尿病在家怎么測血糖

1、調(diào)整血糖儀的代碼使其與您現(xiàn)在使用的試紙的代碼相同，注意不同時間購買的試紙有不同的代碼，所以必須先調(diào)整血糖儀的代碼。

2、洗手，用酒精消毒采血的手指；手臂下垂30秒，以便使血液充分流到手指；將采血針頭裝入刺指筆中，根據(jù)手指皮膚厚度選擇穿刺深度，刺破手指取適量血。

3、待血糖儀指示取血后，將血滴在血糖試紙指示孔上；把血糖試紙插入血糖儀中。

注意有的血糖儀需先將試紙插入血糖儀中，再將血滴在試紙上。

4、幾秒或十幾秒鐘之后，從血糖儀上讀出血糖值；在記錄本上記錄血糖值和監(jiān)測時間。

3、什么時候測血糖最合適

許多老糖尿病患者都知道要監(jiān)測空腹或餐前、餐后兩小時血糖。具體是：

1、空腹血糖：指隔夜空腹8小時以上、早餐前采血測定的血糖值。中、晚餐前測定的血糖不能叫空腹血糖。

2、餐前血糖：指早、中、晚餐前測定的血糖。

3、餐后兩小時血糖：指早、中、晚餐后兩小時測定的血糖。

4、隨機血糖：一天中任意時間測定的血糖，如睡前、午夜等。

4、血糖值應保持在多少

由于糖尿病患者血糖波動大，在治療過程中，一般不可能要求其血糖水平達到正常人的水平，因此只要達到空腹血糖4.0～7.8mmol/L（70～140mg/dl），餐后兩小時血糖6.0～10.0mmol/L（108～180mg/dl），任何隨機時間血糖：10.0mmol/L以下（180mg/dl），同時又不發(fā)生，就可以認為血糖控制良好了。

由于個體的差異，血糖控制目標也因人而異，病人有必要隨時向社區(qū)全科醫(yī)生進行咨詢，根據(jù)自身情況確定血糖的適當范圍。由于老年人容易發(fā)生低血糖，制定的血糖標準可略高一點。糖尿病孕婦為了胎兒的健康發(fā)育，血糖要嚴格控制在標準范圍內(nèi)。

5、餐后兩小時血糖如何測

測餐后兩小時血糖的目的是為了檢查當前的飲食、藥物等治療計劃是否能良好地控制血糖，因此在監(jiān)測餐后血糖時，只有和平常一樣吃飯、服藥，才能正確地反映出日常的血糖控制情況。

有人特意在監(jiān)測血糖那天停止用藥是錯誤的。餐后兩小時是從吃第一口飯開始計時，并且精確到分，用同一塊表計時，不能從進餐中間或結(jié)束后開始計時。

6、在家測血糖注意事項

1、血量不夠、血糖試紙超過有效期、手指消毒酒精未干、未將血糖儀代碼調(diào)到和試紙一樣時，都會影響檢測的準確性。

2、手指消毒后，一定要等酒精揮發(fā)干燥后再采血。

3、采血部位要交替輪換，不要長期刺扎一個地方，以免形成瘢痕。在手指側(cè)邊采血疼痛較輕，而且血量足。

4、妥善保管用過的酒精棉球、針頭等，最好集中送到社區(qū)衛(wèi)生站處理。

5、血糖儀要放置在干燥清潔處，不要讓小孩、寵物觸及、玩耍。

6、血糖儀都應該有售后服務，要定期到購買的商店或廠家指定處校正血糖儀是否準確，到醫(yī)院與抽血檢查結(jié)果對比也可知道其準確性。

7、測血糖前注意事項

1.前一天晚上的飲食要保證清淡，晚上8點以后就不要再進食。

2.情緒不穩(wěn)定激動、睡眠不足、身體勞累、發(fā)熱、劇烈運動等都有可能影響血糖的測定，盡量避免以上情況的出現(xiàn)。

3.盡早去醫(yī)院測血糖，最好在8點左右。既能使測得的血糖結(jié)果更準確，也不用挨太久餓，有利于保護胃腸道。