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懷孕后期吃益血生膠囊好嗎?益血生膠囊怎么服用?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 15:18 懷孕孕婦益血生膠囊

懷孕以后,準媽媽們懷著對寶寶的期待,每天的生活小心翼翼,很多的東西都不能吃,為了寶寶的健康,吃了很多的苦,孕期貧血是很常見的病癥,而益血生膠囊就是補血的保健品,那么,懷孕后期吃益血生膠囊好嗎?益血生膠囊怎么服用?

懷孕后期吃益血生膠囊好嗎?益血生膠囊怎么服用?(1)

1、懷孕后吃益血生膠囊

益血生膠囊為膠囊劑,內(nèi)容物呈棕褐色顆粒狀粉末;氣腥,味微咸。具有很好的健脾生血,補腎填精功效。用于脾腎兩虧所致的血虛諸癥,各種類型貧血及血小板減少癥。那么,懷孕后期吃益血生膠囊好嗎?益血生膠囊怎么服用?

益血生膠囊的具體成分是阿膠、龜甲膠、鹿角膠 、鹿血、牛髓、紫河車、鹿茸、 茯苓、黃芪(蜜制) 、白芍、當歸、黨參、熟地黃 、白術(shù)(麩炒)、制何首烏 、大棗、山楂(炒)、麥芽(炒)、雞內(nèi)金(炒) 、知母(鹽制)、 大黃(酒制) 、花生衣 。一般藥物最好飯前吃,尤其是中藥,但是你要是自己覺得吃過藥后胃部不適,或是胃部本身不太好的,可以改為飯后。

其實,益血生膠囊宜飯前服用。益血生膠囊的用法用量是口服,一次4粒,一日3次,兒童酌減。虛熱者慎用。那么,懷孕后期吃益血生膠囊好嗎?

由于益血生膠囊的禁忌是忌油膩食物。凡脾胃虛弱,嘔吐泄瀉,腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。外感或虛熱者慎用。孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。哺乳期婦女慎用。對該藥品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。由此可以知道,懷孕后期最好不要吃益血生膠囊,建議您在醫(yī)師或者藥師的指導(dǎo)下服用。

2、懷孕以后要怎樣補血

一、微量元素選擇

孕婦貧血是由于鐵營養(yǎng)不足所致,所以補血首要的是補鐵,孕婦補血必須選擇含鐵量高的食物,如動物性食物(瘦肉、新鮮干凈的豬肝等)、黑色食物(香菇、黑木耳、黑芝麻等)、豆制品、紅棗、菠菜。其次,選擇鐵吸收率高的食品,一般來說動物性食品的吸收率為20%,植物性食品僅為1%-3%。一個孕婦一天至少要攝1.5mg鐵,以100g蛋黃為例,含鐵2.7mg,但吸收率僅為3%,光吃雞蛋一天得吃25個。但是如果每天吃30g瘦肉,鐵的吸收率就較之增長一倍。在主食中鐵的吸收率亦有區(qū)別,面粉類為7%,大米類為1%-3%。再次,孕婦補血時注意攝取維生素C,維生素C與鐵的吸收率成正比,在飯后四小時內(nèi)攝取為宜;如果飯后吃一個柑橘、橙汁、草莓、獼猴桃,就可攝取維生素C,鐵的吸收率也隨之增加。

二、具體蔬菜選擇

1、金針菜

金針菜含鐵量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,還含有維素A、B1、C,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素并有利尿及健胃作用。

2、龍眼肉

龍眼肉就是桂圓肉,因為所含鐵質(zhì)豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等,能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱等癥,孕婦和產(chǎn)婦吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類是很好的補血食物。

3、咸蘿卜干

蘿卜干維生素B、鐵質(zhì)含量很高,是高級養(yǎng)生食物,既咸且爽,吃起來別有一種風味。

4、黑豆

我國向來認為吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、烏發(fā)。黑豆的吃法隨各人之便,孕婦可用烏豆煮烏雞。

5、胡蘿卜

胡蘿卜即紅蘿卜,日本人稱作人參,含有維生素B、C,且含有一種特別的營養(yǎng)素———胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益,所以用胡蘿卜煮湯,是很好的補血湯飲。

6、菠菜

是有名的補血食物,含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當豐富,可以算是補血蔬菜中的重要食物。

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