在現(xiàn)如今追求美的社會(huì)里,擁有一雙完美的腿部是愛(ài)美者一直追求的目標(biāo)。生活中偏偏有些人被羅圈腿所困擾,羅圈腿嚴(yán)重影響身材的美觀?,F(xiàn)在隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展,羅圈腿矯正手術(shù)能夠有效解決羅圈腿,那么羅圈腿矯正手術(shù)多少錢(qián)呢?一起來(lái)看看。
對(duì)于羅圈腿矯正多少錢(qián)一般是在兩千左右,有關(guān)專(zhuān)家表示,其實(shí)羅圈腿矯正費(fèi)用并不是一個(gè)固定不變的數(shù)字,而是與很多因素都直接的關(guān)系,例如選擇的醫(yī)院和選擇的技術(shù),下面我們從這兩方面做詳細(xì)的解析。
1、選擇的醫(yī)院:目前可以做羅圈腿矯正的醫(yī)院有很多,但是,不同資質(zhì)的醫(yī)院,收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)都是不同的,所以,在羅圈腿矯正費(fèi)用上就存在著差異,但一般正規(guī)的醫(yī)院都是嚴(yán)格按照國(guó)家規(guī)定來(lái)收取費(fèi)用的,不會(huì)存在亂收費(fèi)的現(xiàn)象,因此,做羅圈腿矯正術(shù)建議到正規(guī)醫(yī)院。
2、選擇的技術(shù):目前羅圈腿矯正技術(shù)也有很多種,而不同的方法治療效果也是不同的,自然在收費(fèi)上也會(huì)有所差異。而一般正規(guī)醫(yī)院采用的國(guó)際領(lǐng)先技術(shù),都是效果比較好的。
1、簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)矯正方法
(1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng),做20-30次。
(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng),做20-30次。
(3)兩腳開(kāi)立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí),每次停耗10秒鐘,做5-10次。
(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng);再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng),各做20-30次。
(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書(shū),堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。
(6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動(dòng),腰部隨之也逐漸直起來(lái)。做15-20次。
2、外固定治療方法
年齡較大和畸形嚴(yán)重的病例,常需矯形外科治療,滿意的矯形效果有賴(lài)于術(shù)前的精心設(shè)計(jì)手術(shù)方案。羅圈腿均伴有脛骨內(nèi)旋畸形,單側(cè)可致肢體短縮,雙側(cè)可致身材矮小。手術(shù)時(shí)應(yīng)同時(shí)予以矯正。對(duì)特殊病因引起的羅圈腿(如低磷抗D的腎形佝僂?。?,常需內(nèi)科治療,待病情穩(wěn)定后,可行截骨矯形手術(shù)。
傳統(tǒng)的羅圈腿治療,常采用小腿外側(cè)切口,行脛骨上端楔形截骨,腓骨在不同平面做斜形截骨,再以L型釘板或克氏針交叉內(nèi)固定,并附以石膏管型外固定。
微創(chuàng)截骨孟和架外固定術(shù)矯正治療O型腿等畸形,下地早(術(shù)后7-10天)、痛苦小、恢復(fù)快,孟和架的可調(diào)整性,使矯形效果確切,療程短,比傳統(tǒng)術(shù)式縮短1/3-1/2,技術(shù)在國(guó)內(nèi)外領(lǐng)先,深受廣大患者好評(píng)。
孩子如為輕度的“O形腿”,爸媽其實(shí)不用太過(guò)憂慮。在孩子長(zhǎng)大后或者是成長(zhǎng)到一定年齡階段時(shí),這種癥狀基本上會(huì)有所改善。
1、走姿。千萬(wàn)不能外八字走路。外八字行走時(shí),腿在向側(cè)邊用力,給膝關(guān)節(jié)一個(gè)外推的力。這樣每走一步,膝關(guān)節(jié)的外側(cè)副韌帶就受到一次牽拉和沖擊,長(zhǎng)期下去,膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶就會(huì)松弛,膝關(guān)節(jié)的外側(cè)穩(wěn)定結(jié)構(gòu)不穩(wěn),膝關(guān)節(jié)就會(huì)向內(nèi)旋,形成O型腿了。
2、坐姿。不能翹二郎腿坐,不能盤(pán)坐、跪坐。
3、站姿。不能中心落在一條腿上稍息姿勢(shì)站立。稍息姿勢(shì)站立的時(shí)候,著力的腿,膝關(guān)節(jié)也會(huì)受到向外的力,而內(nèi)旋角度增加。時(shí)間久了,就會(huì)形成O型腿,或者O型腿加重。
4、睡姿。睡覺(jué)的時(shí)候,切切不可交叉腳。
5、運(yùn)動(dòng)。鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),以增加雙下肢肌肉的力量和對(duì)鈣質(zhì)的吸收。大部分的小患者在上小學(xué)之后,雙下肢的形態(tài)基本能夠恢復(fù)到正常狀態(tài)。
6、飲食中多補(bǔ)充高鈣質(zhì)的食物如紫菜、奶酪、青豆、海帶、雞蛋黃、黑芝麻、蝦皮、大豆、薺菜、黑木耳等。平時(shí)鼓勵(lì)孩子勤曬太陽(yáng)以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起