冠心病是一種比較常見的心血管疾病,一般患者主要表現(xiàn)癥狀就是發(fā)病的時候會有心絞痛的癥狀,主要是因為心臟冠狀動脈的堵塞所致,所以與患者平時的飲食以及生活習(xí)慣是有很大的關(guān)系的。那么,冠心病不可以哪些食物?冠心病有哪些飲食禁忌?
如果攝入過多可能會造成熱量過剩,在身體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成為脂肪,從而導(dǎo)致肥胖,并使人血脂升高。所以,冠心病病人必須要嚴格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量。
油膩食物是指脂肪和膽固醇含量高的食品。如油炸食品、豬板油、肥肉等。對冠心病患者來說,吃油多可導(dǎo)致血液中的膽固醇和脂肪酸過多,會誘導(dǎo)和加重血栓形成,對冠心病患者不利。
冠心病患者忌食膽固醇含量高的食物,過多地攝入膽固醇,會使血脂過高,增加脂質(zhì)沉積,導(dǎo)致血管壁增厚,壓迫心肌,加重病情。
對于冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因為在氣溫高時,血管處于擴張狀態(tài),一旦進食冷飲,大多數(shù)患者的腸道突遭刺激,再者就是會引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
少量飲酒有利于全身血液循環(huán),可以通脈活絡(luò),但是過量的酒精會損傷血管,影響心臟功能,這不僅對冠心病患者不利,而且還會誘發(fā)心肌梗死。
濃茶能興奮大腦,加快心跳,或?qū)е率?有損體質(zhì)。因此,冠心病患者宜喝淡茶,忌喝濃茶。
高血壓是冠心病的危險因素之一,而過咸的食物能夠?qū)е卵獕荷?,是?dǎo)致高血壓的重要因素,因此冠心病患者需要控制每日鈉鹽的攝取量。
1、冠心病的預(yù)防首先就要合理飲食,不要偏食,不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時要控制總熱量的攝入,限制體重增加。
2、生活要有規(guī)律,避免過度緊張;保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種風(fēng)趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動或悶悶不樂也是冠心病的預(yù)防要點之一。
3、多喝茶同樣可以幫助冠心病的預(yù)防,據(jù)統(tǒng)計資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素,經(jīng)動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
4、不吸煙、酗酒:煙可使動脈壁收縮,促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動,血壓升高。
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