春季氣候開始逐漸轉(zhuǎn)暖，很多人都開始出現(xiàn)上火癥狀，只要我們平時(shí)注意多吃些防上火的食物，比如蔬菜水果等等，就可以很有效的避免春季上火，春季上火不僅僅是簡(jiǎn)單的口舌生瘡，還有喉嚨的不適等等，比如喉嚨咳嗽有痰等等的癥狀。

1、治療偏方

1、【熱痰初期】：可用葛根三仁湯；葛根20克生意仁20克苦杏仁9克冬瓜仁10克水煎服每日一劑，早晚飯后一小時(shí)后兩次服。（薏仁先浸泡30分鐘-一小時(shí)）

2、【熱痰后期】:可用加味二陳湯；陳皮6克半夏9克茯苓15克甘草5克栝蔞皮15克貝母10克。水煎服。

3、【熱痰食療方】:海蜇30克鮮荸薺50克煮一小時(shí)吃食喝湯?？捎冒滋}卜代替荸薺。

4、【寒痰方】:生姜5片橘紅6克（小兒減半）水煎20分鐘后當(dāng)茶飲。

5、【濕痰】:生薏仁10克陳皮10克每日一劑煎水當(dāng)茶飲。（薏仁先浸泡再煎）

6、【濕痰引起的代謝綜合】:（類似三高證）土茯苓30克玉米須20克荷葉10克生山楂15克葛根15克每日一劑水煎服。

7、【無形痰】:主要體內(nèi)有積聚腫塊或心臟病等。其主要表現(xiàn)是起床或臥床的瞬間頭暈，治須化痰藥；藿香10克蘇梗12克清半夏9克厚樸花12克苦杏仁9克生薏仁10克白蔻仁6克上藥先浸泡30分鐘，再用大火煎沸后再用文火煎10分鐘。每日一劑分兩次服。

2、止咳化痰的食物

1、茼蒿

茼蒿可是能夠有效化痰的食物，而且還能幫助秋季暖胃、養(yǎng)腸。

2、梨子

對(duì)于梨子大家應(yīng)該也比較熟悉，清熱降火、感冒止咳總少不了它。

3、胖大海

胖大?？墒且晃逗芎玫那鍩嶂箍鹊乃幉模覀兪秤盟膊恍枰敲绰闊?，只要沖泡加點(diǎn)甘草就可以了。

4、鴨蛋

別不信鴨蛋可以止咳化痰，它可是能夠清肺熱的，肺熱咳嗽了就吃個(gè)鴨蛋吧。

5、竹筍

竹筍能夠益氣，身體氣暢通了，咳嗽、痰多的癥狀也能緩解，當(dāng)然它本身就有消痰止咳的功效。

6、羅漢果

羅漢果的食用與胖大海一樣直接用水沖泡、煎服都可以。

7、柿子

柿子具有潤(rùn)腸、化痰、止咳等等功效，可不能小看它。

8、豆腐

用豆腐皮加點(diǎn)冰糖煮熟就可以有效緩解肺熱咳嗽的癥狀了。

9、生姜

生姜性溫，對(duì)于秋季驅(qū)寒可是有不錯(cuò)效果，對(duì)于感冒咳嗽的緩解作用也是不錯(cuò)的。

10、甘蔗

甘蔗其實(shí)并不像大家誤解的那樣，吃多了會(huì)上火。相反它能夠滋陰潤(rùn)燥，潤(rùn)肺止咳。

11、百合

當(dāng)然，吃百合可不是要你摘一朵百合花就開始吃，去藥店買的百合才能吃呢。百合能夠養(yǎng)陰安神、清熱止咳。

12、無花果

消化不良了、便秘、痔瘡等等身體不適癥狀無花果都有不錯(cuò)的治療功效。

13、蘋果

蘋果能夠生津止咳、補(bǔ)心益氣，對(duì)于秋天可是不錯(cuò)的水果選擇。

14、蒜

蒜很多人喜歡用以做調(diào)味品，也有人難以忍受它的味道，其實(shí)蒜可是對(duì)化痰止咳有不錯(cuò)的療效。