美容護膚的方法很多，很多水果和蔬菜都可以用來護膚美容的，比方說西紅柿，西紅柿就是一種可以美容護膚的食物，內(nèi)吃可以護膚美容，外用還可以美容養(yǎng)顏，那么，西紅柿怎么美容效果好？西紅柿美容的功效有哪些？下面就讓大眾健康網(wǎng)小編為大家解答。

1、美容護膚的方法

一，收縮粗大的毛孔

在一個小碗里，混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁制成毛孔收縮水，用棉簽浸泡在混合物里，以打圈的方式均勻涂抹臉部。十分鐘后，用冷水洗凈臉部即可。

二，治療粉刺及去除黑頭

西紅柿的酸性強大到足以清除粉刺和瑕疵。方法很簡單：用西紅柿的果肉敷在長痘痘的地方30分鐘，然后洗凈。每天敷一次，堅持兩周時間，你會看到痘痘和瑕疵明顯減少了。

三，控油

直接用西紅柿果肉敷臉，還可以減少臉上的油光。西紅柿中的維生素C和A以及氨基酸具有控油功效。記住敷完臉后要立即涂上保濕面霜。

四，凈化和提亮皮膚

混合攪拌一個西紅柿和一個鱷梨制成面膜，涂在皮膚上，靜待15到20分鐘（小提示：西紅柿酸性高，皮膚可能產(chǎn)生刺痛或燃燒感，所以最好事先進行皮膚測試。西紅柿泥會在這個過程中深度清潔污垢和細微臟物，鱷梨則幫助恢復(fù)皮膚水分。然后用溫水沖凈，再用毛巾輕拍臉部吸去多余的水分。

五，為皮膚增添光澤

想讓皮膚在短短15分鐘內(nèi)煥發(fā)健康光澤？只要你手里有一杯番茄汁就可以辦到。方法是在番茄汁里加入蜂蜜，直到汁水變成厚漿。把混合物涂抹在臉上當(dāng)作面膜，靜待15到20分鐘后洗凈，你的皮膚就會瞬間提升一個亮度。

六，潤澤干性頭發(fā)，舒緩頭皮發(fā)癢

番茄汁也能當(dāng)護發(fā)素來用。洗完頭發(fā)后，把番茄汁擦涂在頭發(fā)里和頭皮上，靜待5分鐘然后用冷水沖凈。它不僅能清除頭皮積垢，還滋潤發(fā)干的頭皮。

七，曬傷修復(fù)

被陽光曬傷？在廚房里就可以解決。酸奶和西紅柿攪拌在一起然后涂在臉上，就可以有效鎮(zhèn)靜和修復(fù)皮膚。

2、紅豆怎么吃排毒

(1)紅豆冬瓜湯

材料：冬瓜400克，紅豆200克，食鹽適量

做法：將紅豆洗凈浸泡6個小時后放入鍋中煮熟，冬瓜去皮洗凈切塊，放入紅豆湯中煮至透明，加適量食鹽調(diào)味即可食用。

功效：紅豆有補血利尿，促進心臟活化等功效;冬瓜利尿消腫，其中的石堿成分可以增加腸胃蠕動，減少便秘，消除浮腫，兩者一同食用有很明顯的排毒效果。

(2)紅豆薏仁湯

材料：薏仁20克，紅豆30克

做法：將薏仁和紅豆洗凈，浸泡半日后瀝干，將薏仁加水煮至半軟，再加入紅豆煮熟后放適量冰糖調(diào)味即可食用。

功效：紅豆益氣補血，利水消腫，薏仁健脾利水，清熱排毒，可以促進血液循環(huán)，還可以清除血液里面的有害物質(zhì)。兩者一同熬湯飲用有助于益氣養(yǎng)血，利水消腫。

3、來月經(jīng)吃紅糖排毒

紅糖性溫、味甘，入脾經(jīng)，含有豐富的鈣，鐵等元素，鈣，鐵又是人體所必需的礦物質(zhì)，這些物質(zhì)有強烈刺激機體造血的功能，經(jīng)期喝紅糖水，不但有助于補血活血，排除毒素喝淤血，排泄惡露，同時還能增加能力，溫暖身體，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，促進經(jīng)血暢通。