鹽是大家都很熟悉的調味品，炒菜離不開它，除了在烹飪方面的作用，鹽還能夠用來護膚美容，鹽水洗臉有許多的好處，鹽水能夠消毒，對于面部的清潔起到很好的作用，那么鹽水洗臉有哪些好處呢？鹽水洗臉的好處是什么？一起來看看吧！

1、好處一

用鹽水洗臉可以更好地清除皮膚表面的污垢，還有皮膚里面積聚的油脂。具體做法是將細鹽和水混合之后，在臉上輕輕按摩。給臉部輕輕按摩還有一個好處就是能夠促進臉部肌肉活力，促進新陳代謝。

2、好處二

我們都知道，鹽水是具有一定的清潔消毒作用的。用鹽水洗臉可以為臉部肌膚做一次徹底的大掃除，這樣痘痘就不會容易出現在臉上。鹽水按摩做法跟上面提到的一樣即可。

3、好處三

鹽水洗臉對于油性皮膚的人來說，絕對是控油的好辦法。用鹽混合水來按摩皮膚，小鹽粒能夠起到去角質的作用，從而緊致肌膚，達到控油的目的。堅持一段時間，你會發(fā)現，鹽水洗臉控油效果還是不錯的。

4、喝淡鹽水的好處

1、早晨喝淡鹽水的好處

補水：人在經過一晚睡眠后，身體會大量缺水，早上起來喝一杯淡鹽水可以幫助補充身體水分。

排毒：早晨起床喝淡鹽水可以幫助身體排毒，因為經過一夜的累積，毒素在體內囤積非常多，早上喝淡鹽水之后，體內的毒素以水為載體排出體外，這樣能促進腎功能循環(huán)，減少宿便累積。

殺菌：食鹽有殺菌的作用，早晨起來適當的喝些淡鹽水可以防止口腔里細菌滋生，避免口腔疾病的發(fā)生。

2、運動后喝淡鹽水的好處

大量出汗后，汗液中的鈉鹽會隨汗液丟失，如果喝水過多有沒有補充鹽分，血液被大量水稀釋，滲透壓降低，水會通過細胞膜滲入細胞內，導致細胞水腫，發(fā)生水中毒，要防止這種現象發(fā)生，大量出汗后應該補充合適的鹽分，喝淡鹽水可以補充鈉離子，也能補充丟失的水分。

3、喝淡鹽水減肥嗎

經過一夜的睡眠，身體代謝消耗掉大量水分，早上醒來后身體處于缺水狀態(tài)，淡鹽水雖然能滿足身體對水分的需要，但是增加了身體鹽分的攝入，一旦過量，會導致體內血液離子濃度升高，進而導致水鈉，形成水腫，而且大量飲用淡鹽水導瀉，有可能破壞腸道菌群，使得腸道功能紊亂，所以說是沒有減肥效果的。