卵巢對于女性的生理調(diào)節(jié)起著很重要的作用，卵巢也是一個容易生病的部位，卵巢疾病一般也都比較嚴重，所以女性平時要注意保護自己的卵巢，要注意預(yù)防卵巢疾病。那么，一般女性卵巢早衰有哪些危害？女性一般怎么預(yù)防卵巢早衰呢？

1、女性卵巢早衰危害

1、骨質(zhì)疏松

女性體內(nèi)的雌性激素和孕激素都可以有效防止骨質(zhì)疏松，令女性保持健康的體態(tài)。但是，如果卵巢早衰，女性的雌性激素和孕激素在體內(nèi)的含量下降，患者容易患骨質(zhì)疏松，非常容易骨折。

2、影響性生活

卵巢早衰會給女性的性生活帶來非常消極的影響，雌性激素的下降會讓女性欲望降低，在夫妻生活中出現(xiàn)不和諧的因素，并且因此影響夫妻感情。由于女性私處干澀，還會出現(xiàn)女性私處黏膜破損，危害女性健康。

3、焦慮抑郁

女性患上卵巢早衰后，容易出現(xiàn)更年期癥狀，心情易煩躁易怒，面容不再青春靚麗，易衰老。

2、預(yù)防卵巢早衰食物

1、黃瓜

清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。

黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。

2、茄子

含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。

研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動脈硬化等病癥。

3、綠豆

夏季清署佳品，具體降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。

研究證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。

4、香菇

具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。

香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

5、番薯

營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量食用番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過度肥胖。要注意的是過多攝入番薯可使進食的總熱量增加，反而不利于降低血脂。

6、山楂

主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。

山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯后食用。

7、蘋果

有研究表明，一天吃一個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功于蘋果中所含的類黃酮。

3、卵巢早衰

卵巢早衰是指婦女在初潮以后到40歲以前由于卵巢功能衰退而引起月經(jīng)失調(diào)、欲望減退、性功能降低、不孕、圍絕經(jīng)期綜合征等一系列癥狀的疾病。其特征是卵巢內(nèi)無卵母細胞或雖有原始卵泡，但對促性腺激素?zé)o反應(yīng)，表現(xiàn)為低雌激素(E2)<25ng/L和高促性腺激素狀態(tài)。卵巢早衰讓年輕女人不再“年輕”。

雖然目前對卵巢早衰的具體病因尚未完全闡明，但國內(nèi)外諸多研究發(fā)現(xiàn)有很多環(huán)境或醫(yī)源性因素會促進卵巢的發(fā)生，如果能遠離這些不良因素，會在不同程度上減少早衰悲劇的發(fā)生，讓您保持“年輕態(tài)”——下面就給大家扒一扒讓卵巢早衰的十大元兇。

(1)頻繁做人流

人工流產(chǎn)術(shù)是女性避孕失敗的一種補救措施，做一兩次一般不會有太嚴重的并發(fā)癥（如果運氣差出現(xiàn)“二般情況”就不好說啦）。不過，如果把人流當(dāng)做一種“萬能避孕措施”來用，做它個五次八次，你的卵巢不早衰誰早衰？不是說做人流“刮的是宮”，和卵巢有什么鬼關(guān)系……如果你是這樣想，那就太膚淺了。

懷孕時女性體內(nèi)的雌激素、孕激素水平升高，反復(fù)做人流會人為的中斷妊娠，使體內(nèi)雌激素、孕激素水平急劇下降，造成下丘腦一垂體一卵巢軸調(diào)節(jié)紊亂，可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)，造成卵巢早衰，如果造成永久性閉經(jīng)，可能這輩子都“沒機會”再做人流啦……

(2)吸煙

男人吸煙傷肺，女人吸煙傷卵巢——這絕不是危言聳聽，是赤裸裸的事實。香煙中的尼古丁、鎘和多環(huán)芳烴類物質(zhì)可使女性卵巢受到毒害，使成熟的卵母細胞減少；同時對卵巢雌激素合成過程中的芳香化酶有特異性的抑制作用，使雌激素的生成減少，進而引起月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)，進一步發(fā)展為卵巢早衰。

(3)不良情緒

不良的情緒可使體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變，形成負性條件反射，導(dǎo)致下丘腦FSH、LH及卵巢激素分泌異常，內(nèi)分泌紊亂，改變了月經(jīng)周期，最終發(fā)展為卵巢早衰。

(4)劣質(zhì)染發(fā)劑化妝品

染發(fā)劑!增白化妝品，尤其是劣質(zhì)品中所含有的苯、汞化合物，可以通過皮膚粘膜吸收，導(dǎo)致女性卵巢功能嚴重受損。許多環(huán)境中的毒物如橡膠制品、殺蟲劑、塑料制品抗氧化劑代謝物4-乙烯環(huán)己烯等危害人類生殖功能，引起卵巢功能減退。

(5)新裝修的房子

室內(nèi)裝修后含有對人體危害較大的有毒物質(zhì)主要有甲醛、苯、氨、氧等這些有害物質(zhì)對女性生殖系統(tǒng)的損害主要是引起月經(jīng)紊亂。當(dāng)室內(nèi)空氣中游離甲醛濃度異常升高時，40%以上的女性出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期延長或月經(jīng)量減少。

(6)放射線

放射線損害卵巢的主要變化是卵泡喪失，間質(zhì)纖維化和玻璃樣變，血管硬化和門細胞儲留等。

因工作、疾病或意外事故接受大劑量或長時期的放射線（放療），可破壞卵巢引起卵巢早衰。

(7)化療

化療藥物對卵巢功能的影響與患者年齡、用藥方法、藥物種類及用藥時間等密切相關(guān)，烷化劑較易引起卵巢早衰。

化療可致卵巢包膜增厚、間質(zhì)纖維化，但卵巢內(nèi)存在大量停止發(fā)育的卵泡，因此化療藥物停用后，65%~70%的患者可以恢復(fù)卵巢的正常功能。越年輕的患者化療后卵巢功能恢復(fù)的可能性越大。年輕女性化療期間的卵巢保護治療是必不可少的。

(8)長期服用緊急避孕藥

緊急避孕藥的主要成分是左炔諾孕酮，避孕的機制為:在排卵期服藥，能使子宮內(nèi)膜發(fā)育出現(xiàn)不利于受精卵著床的改變；排卵前服藥，可以延遲排卵；黃體期服藥，可以影響黃體功能，不利于妊娠的繼續(xù)。

緊急避孕藥只能在避孕措施失敗后臨吋補救，不能作為常規(guī)避孕藥來避孕，服用一次，相當(dāng)于常規(guī)避孕藥的10倍，對女性身體傷害很大，長期服用，勢必會影響卵巢功能，原因是孕激素對雌激素具有拮抗作用，若長期大劑量的補充孕激素，會導(dǎo)致雌激素水平下降，對下丘腦和垂體的抑制作用解除，引起FSH、LH的升高，導(dǎo)致卵巢早衰的發(fā)生。

(9)睡眠障礙

在當(dāng)代快節(jié)奏、高壓力的競爭環(huán)境中，睡眠障礙已經(jīng)成為大部分女性的一個普遍癥狀，這與性激素水平尤其是雌激素水平的下降有著很大的關(guān)系。

雌激素能夠使睡眠潛伏期縮短，入睡后覺醒次數(shù)減少，增加總睡眠時間。入睡后人體體溫下降，而雌激素可以參與體溫調(diào)節(jié)，若雌激素水平降低可能會改變體溫調(diào)節(jié)過程，使晝夜節(jié)律發(fā)生變化，從而影響睡眠質(zhì)量。5-羥色胺具有催眠的作用，雌激素能夠增加5-羥色胺的合成，雌激素水平下降使其合成減少，睡眠質(zhì)量下降。反過來，存在睡眠障礙的女性會影響雌激素合成和釋放的時間周期性，影響卵巢功能，長期的失眠便為卵巢早衰埋下隱患。

(10)腹部手術(shù)

卵巢周圍組織手術(shù)可能損傷卵巢血液供應(yīng)引起卵巢早衰，諸如子宮切除術(shù)、輸卵管結(jié)扎或切除、子宮內(nèi)膜異位癥的保守或半根治手術(shù)，輸尿管盆腔段手術(shù)、卵巢腫瘤剝出術(shù)或一側(cè)卵巢切除術(shù)等。術(shù)后1-5年是卵巢功能減退的高發(fā)期，術(shù)后殘留正常卵巢組織過少和術(shù)中損傷較大血管是卵巢保守性手術(shù)后發(fā)生卵巢早衰的主要原因。

另外，腹腔鏡下對卵巢剝離面進行直接電凝止血可能造成卵巢儲備功能低下，且雙極電凝會損傷卵巢皮質(zhì)。原因是電凝是利用高頻電流對手術(shù)區(qū)域組織產(chǎn)生熱效應(yīng)，使組織細胞壞死、變性、干燥、氣化、碳化，以達到止血和分離的作用。若創(chuàng)面大，反復(fù)過度的電灼會導(dǎo)致殘留卵巢皮質(zhì)的損傷，破壞殘留的卵泡及皮質(zhì)的血供，影響術(shù)后卵巢儲備功能。

所以，年輕姑娘們一定要保護你們的卵巢。因為，它“年輕”，你才能年輕。