在人們的眼里隔夜茶通茶通常都是不可以喝,所以許多人處理隔夜茶的方法通常都是將隔夜茶直接倒掉,但其實(shí)隔夜茶雖然不能喝,卻有著很多其他的用途,只是這些用途大多不為人們所吃而已,那么隔夜茶有哪些妙用?隔夜茶可以抗癌?
抗癌、抗氧化
茶水放置時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變?yōu)榧t褐色,這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用,雖然說(shuō)隔夜茶中維生素C的含量大大減少,但依然具有抗病作用。
止血
隔夜茶中含有豐富的酸素,可阻止毛細(xì)血管出血。如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等,均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。
明目
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出現(xiàn)紅絲,可以每天用隔夜茶洗幾次。止癢:用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身,茶中的氟能迅速止癢,還能防治濕疹。
生發(fā)
用隔夜茶洗頭,還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然變得濃密光亮。
固齒潔齒
茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后,會(huì)增強(qiáng)對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力,減少蛀牙的發(fā)生;氟還能消滅牙菌斑,最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。
除口臭
茶中含有精油類(lèi)成分,氣味芳香,清晨刷牙前后或飯后,含漱幾口隔夜茶,可使口氣清新,經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。
防曬
皮膚被太陽(yáng)曬傷,可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因?yàn)轺匪釋?duì)皮膚有收斂作用,茶中的類(lèi)黃酮化合物也有抗輻射作用。
去腥除油膩
隔夜茶還有特強(qiáng)的除腥氣和除油膩的功效,吃蝦蟹后用來(lái)洗手倍感清爽。
清潔家具
在清潔一些家俱的時(shí)候,也可以用隔夜茶來(lái)擦洗的。這個(gè)時(shí)候,其擦過(guò)后,就會(huì)感覺(jué)到特別的干凈,而且也如新的一樣。
安眠作用
可以把隔夜茶的茶葉取出來(lái),然后曬一曬,然后包進(jìn)枕頭里,不僅可以起到安眠的作用,還可以讓你的身體得一股自然的清香,對(duì)于老年人來(lái)講,有好處,當(dāng)然,對(duì)于那些有失眠癥的人來(lái)講,也是有著極好的作用的。
空腹喝茶對(duì)胃的刺激比較大,大家切忌空腹喝隔夜的涼茶。稍微加點(diǎn)溫水或者溫茶水兌一下,對(duì)人體還是有好處的。
不過(guò),既然可以泡新茶喝,還是當(dāng)天泡的茶當(dāng)天喝完,畢竟茶銹清理也是個(gè)問(wèn)題。
1.不分體質(zhì)喝茶
茶葉種類(lèi)繁多,大致可分為不發(fā)酵茶、半發(fā)酵茶和發(fā)酵茶。各類(lèi)茶葉都有不同的適宜人群。不分體質(zhì)喝茶,有可能帶來(lái)一些不適表現(xiàn)。比如,綠茶富含茶多酚和咖啡堿,對(duì)胃有一定的刺激性,腸胃較弱的人應(yīng)少喝綠茶,特別不要空腹喝,否則可能出現(xiàn)“醉茶”現(xiàn)象。
2.四季喝同一種茶
一般來(lái)說(shuō),現(xiàn)在比較公認(rèn)的是夏季適宜飲綠茶。因?yàn)榫G茶性寒,最能去火,有生津止渴,消食化痰等作用;冬季宜喝性溫的紅茶,茶性甘溫,可養(yǎng)陽(yáng)氣,還含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,能增強(qiáng)抗寒能力,還可助消化,去油膩。此外,秋季較適宜喝烏龍茶,因其茶性適中,不寒不熱,有助于消除體內(nèi)的余熱,還有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱等解秋燥的作用。春季適宜喝花茶(如茉莉花茶),花茶甘涼,有芳香辛散之氣,不僅有利于散發(fā)體內(nèi)的寒氣,而且可以促進(jìn)陽(yáng)氣升發(fā),令人神清氣爽。
3.一把茶葉泡一天
很多人早上到單位后,抓一把茶葉放進(jìn)一個(gè)大茶杯里,一喝就是一天。一方面,茶葉沖的次數(shù)多了就品嘗不到香味了;另一方面,長(zhǎng)時(shí)間浸泡在溫度較高的水中,會(huì)使得茶葉中的維生素、茶多酚、黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分氧化降解,保健功效大大降低。
4.陳茶不洗
黑茶或?yàn)觚埐柰躁惒杈佣啵绕涫瞧斩栾?,越是陳年香氣越濃。這類(lèi)茶通常要先用沸水快速(10~20秒)洗一下,再把頭泡茶水倒掉,既能起到洗茶作用,去除可能存在的微生物,又能給茶加溫,利于茶香揮發(fā)。
5.茶垢不清
有些玩紫砂壺的人,不愿洗掉茶壺上的茶垢,認(rèn)為這樣可以養(yǎng)壺。其實(shí),茶垢不但對(duì)健康不利,這還會(huì)影響茶的味道。茶垢是茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬元素發(fā)生氧化所形成的,是一種金屬螯合物。
6.茶要用沸水沖泡,趁熱喝
并非每種茶葉都要用沸水沖泡。一般來(lái)說(shuō),黑茶、紅茶、烏龍茶最好用剛煮沸的水,茶香會(huì)更濃郁。而綠茶比較細(xì)嫩,如果用沸水泡,其中的多酚類(lèi)物質(zhì)就會(huì)被破壞,茶湯不但會(huì)變黃,芳香物質(zhì)也會(huì)散失。沖泡綠茶適宜用80℃~85℃的水,時(shí)間為2~3分鐘,最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起