有一些地方的天氣可能是比較難捉摸的，特別是在夏季的時(shí)候，可能突然就來了一場雨，很多人在外面也不會(huì)經(jīng)常帶傘，所以很可能會(huì)淋雨，淋雨后是很容易感冒的，很多人不能理解的是天氣熱淋雨也容易感冒，那淋雨為什么會(huì)感冒？淋雨感冒了吃什么好的快？

1、風(fēng)寒

我們都知道人是恒溫動(dòng)物，在淋雨之后由于水分的蒸發(fā)，會(huì)帶走身體大量的熱量，身體受寒，體內(nèi)寒氣過多，引起風(fēng)寒感冒。主要表現(xiàn)為：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發(fā)熱等。

2、菌類感染

在淋雨之后身體失去了太多的熱量，身體的溫度過低，很多免疫功能都明顯下降，容易被菌類感染，尤其是在流感期間，空氣中彌漫了大量的感冒菌群，身體抵抗力下降就會(huì)出現(xiàn)感冒，主要表現(xiàn)為：發(fā)燒、頭痛、肌肉疼痛、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛等。

3、為什么游泳不感冒

淋雨和游泳都會(huì)全身濕透，但游泳時(shí)整個(gè)人都處于水中，沒有受到風(fēng)吹的影響，身體流失熱的速度相對較慢，因此，在夏天，游泳一般需要很長的時(shí)間才會(huì)感覺到冷，出現(xiàn)嘴唇青紫的現(xiàn)象，而在夏天淋雨若風(fēng)比較大，差不多十幾分鐘就會(huì)出現(xiàn)嘴唇青紫，全身哆嗦，熱量流失過快就會(huì)出現(xiàn)感冒。

4、感冒了吃什么好的快

(1)姜湯

淋雨后喝姜湯這已經(jīng)算是生活常識(shí)了，能預(yù)防感冒，另外，姜湯對淋雨引起的感冒也有很好的治療效果，主要是生姜屬于大熱性食物，能中和寒氣，還含有很多的姜烯，有殺菌作用，對流感也有抑制作用。

(2)魚類食物

淋雨感冒后后身體素質(zhì)會(huì)明顯下降，免疫功能不足，身體迫切的需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，促進(jìn)免疫蛋白的合成，但胃腸的消化功能又不是很好，很多質(zhì)地較硬的肉食都不能食用，建議選食清蒸魚，鯽魚湯等，魚肉質(zhì)地較軟，蛋白含量高，好消化，易吸收，對感冒恢復(fù)有一定幫助。

5、淋雨后怎么預(yù)防感冒

1.盡快去掉身上的濕衣物，衣物中含有很多水分，又通風(fēng)，會(huì)加速人體熱量的流失，需盡快的褪去濕衣物，是預(yù)防感冒的首要。

2.泡溫水燥，淋雨后身體內(nèi)聚集了較多的寒氣，體表的溫度也很低，需盡快的用溫水泡澡，幫助機(jī)體恢復(fù)體溫，也能預(yù)防感冒。

3.吃溫?zé)崾澄?，體內(nèi)的寒氣只能通過溫?zé)嵝缘氖澄飦碚{(diào)節(jié)，最好的是喝滾熱的姜湯，驅(qū)寒效果最好，能最大程度預(yù)防風(fēng)寒感冒。

6、如何預(yù)防感冒

(1)避免誘因

避免受涼、淋雨、過度疲勞；避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場合出入。

(2)增強(qiáng)體質(zhì)

堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。

(3)免疫調(diào)節(jié)藥物疫苗

對于經(jīng)常、反復(fù)發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑。目前除流感病毒外，尚沒有針對其他病毒的疫苗。