橄欖油是我們平時烹調(diào)食物時使用得比較多的食用油,然而橄欖油的作用除了可以用來烹調(diào)食物之外,還可以用在生活中的很多其他方面的。例如有的人就會用橄欖油來祛斑。那么橄欖油的祛斑方法有哪些?橄欖油祛斑方法是怎樣的?怎么用橄欖油祛斑?
做法:將2小勺橄欖油倒入小碗中,加入1小勺蜂蜜,充分?jǐn)嚢杈鶆?。溫水洗臉后,涂上橄欖油蜂蜜潔面乳,用手指打圈輕揉額分鐘,用面巾紙擦凈后用溫水沖洗干凈。
功效:橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素,極易被皮膚吸收,尤其適宜秋冬季節(jié)使用,讓干燥暗淡的皮膚保持濕潤和光亮。橄欖油可以深層潔凈皮膚,淡化皮膚基底黑色素,從而有效祛斑。
做法:半個檸檬榨汁后加入一個雞蛋,橄欖油和食鹽各2小勺攪拌均勻。洗臉后,將調(diào)好的液體均勻敷在臉上,10~15分鐘左右用清水洗凈,每周1~2次。
功效:橄欖油能深層清潔毛孔,直達基底,洗凈臟東西,而檸檬具有美白去除黑色素的作用,所以此款面膜能有效祛斑。常喝檸檬水排毒也是一種有效地祛斑方法。
睡覺前洗臉后,可以取適量橄欖油,輕輕拍打在臉部至吸收,當(dāng)成爽膚水使用。橄欖油中含有豐富的維生素C,可以有效保持肌膚營養(yǎng),鎖住肌膚水分,保持肌膚活力,抵御黑色素沉積,從而防止臉上長斑。
洗臉后將橄欖油少許涂于掌心,搓熱手掌后,用手掌心輕輕按摩臉部,然后用熱毛巾敷臉,最后再使用護膚品。橄欖油熱敷可以有效清潔皮膚和毛孔污垢,促進皮膚血液循環(huán),改善皮膚代謝。
須注意的是橄欖油對皮膚最好的美容效果是去皺紋,對防止長斑也有不錯的效果,但是對于已經(jīng)形成的雀斑、黃褐斑等難以根除。
1、檸檬燕麥蛋清
材料:檸檬四分之一個,雞蛋一個(只取蛋清)燕麥粉,蜂蜜各適量。
做法:將蛋清,蜂蜜,燕麥粉放入干凈的容器中,擠入檸檬汁,攪拌均勻即可,也可以根據(jù)實際情況添加清水調(diào)節(jié)濃稠度。用溫水清洗面部后,將面膜均勻的涂在臉上,避開眼睛,口,鼻子,約20分鐘后用清水洗凈,每周1次。
功效:檸檬含有較多的維生素C,具有很好的抗氧化,淡斑的作用,與燕麥合用,抗氧化作用進一步增強;蛋清含有黏蛋白,醋酸,醋酸可以保護皮膚的微酸性,防止細菌感染,這款面膜可以淡化色斑,使臉部光潔細嫩,同時有抗菌消炎的作用。
2、石榴水做面膜
材料:石榴150克,化妝水適量。
做法:石榴洗凈去皮,用榨汁機榨汁,將石榴汁加化妝水稀釋。潔面后用熱毛巾敷臉,再將面膜均勻敷在臉上,15到20分鐘后用清水洗凈,每周敷2到3次。
功效:石榴富含礦物質(zhì),并具有抗氧化成分,能迅速補充肌膚所失水分,令肌膚更為柔潤,此款面膜含有優(yōu)質(zhì)的抗氧化劑,不但可以幫助肌膚抵御自由基的侵害,還可以阻止黑斑的形成。
3、大米薏仁面膜
材料:米粉20克,薏仁飯15克,檸檬汁2滴。
做法:將米粉和薏仁飯混合,加水調(diào)成糊狀,再加入檸檬汁調(diào)勻,潔面后用熱毛巾敷臉,再將面膜均勻敷在臉上,15到20分鐘后用溫水洗凈,每周2到3次。
功效:此款面膜中含有水溶性蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)水解后,形成能夠被肌膚直接吸收的微小分子,幫助皮膚吸收更多的水分,修復(fù)受損肌膚,淡化色斑,讓皮膚光亮起來,同時還能增加肌膚的活力和彈性。
4、豆腐酵母面膜
材料:北豆腐30克,酵母5克。
做法:將北豆腐沖洗干凈,捏碎,加入酵母調(diào)勻即可,潔面后用熱毛巾敷臉,再將面膜均勻的敷在臉上,15分鐘后用溫水洗凈,每周2到3次。
功效:此款面膜中含豐富的大豆異黃酮,這是一種類似于雌激素的物質(zhì),能延緩皮膚衰老,此外面膜中還含有卵磷脂,這種物質(zhì)能起到抗氧化的作用,可以阻止皮膚變黑,抑制黑色素沉淀,對防斑,祛斑都有好處。
5、淡斑減壓面膜
材料:荷荷巴油10毫升,玫瑰精油3滴,乳香精油,檸檬精油,天竺葵精油各2滴,胡蘿卜子油5滴,維生素E丸1粒。
做法:將荷荷巴油倒入干凈的玻璃杯里,再滴入玫瑰精油,乳香精油,檸檬精油,天竺葵精油,胡蘿卜子油,維生素E丸中的膠狀物,輕輕搖勻,將混合好的精油倒入瓶子。潔面后取5到六滴精油抹在臉上按摩片刻即可。
功效:乳香精油可以增進細胞活性,除皺抗衰老;胡蘿卜子油能強化紅血球,改善膚色,淡化色斑。此款面膜有助于美白淡斑,除皺抗衰老,舒緩情緒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起