感冒是一種比較常見(jiàn)的疾病,生活中很多人會(huì)感冒,但是感冒其實(shí)分很多種類型的,所以我們?cè)诟忻爸髥渭兊挠酶忻八幨菦](méi)有什么太大的作用的,所以也有人在感冒的時(shí)候是不用藥的。那么,常見(jiàn)的感冒類型有哪些?不同類型感冒都有哪些癥狀?
一、風(fēng)寒型感冒
病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無(wú)汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點(diǎn)。
治療:可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。
禁忌:風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。
二、風(fēng)熱型感冒
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外,還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色等特點(diǎn)。
治療:可選用感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。
禁忌:風(fēng)熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
三、暑濕型感冒
病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無(wú)味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀,此類型感冒多發(fā)生在夏季。
治療:應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主,病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。
注意:如果病人胃腸道癥狀較重,不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
四、時(shí)行感冒
病人的癥狀與風(fēng)熱感冒的癥狀相似,但時(shí)行感冒病人較風(fēng)熱感冒病人的癥狀重,病人可表現(xiàn)為高熱、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、肢體酸痛、疲乏無(wú)力等癥狀。
治療:應(yīng)以清熱解毒、疏風(fēng)透表為主,病人可選用防風(fēng)通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。
1、避免受涼、淋雨、過(guò)度疲勞。
2、避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。
3、堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng),提高機(jī)體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。
1、汽水、果汁和其他含糖食物。姜汁能抑制反胃,橙汁含有大量的維生素C,但這些飲料中也含有大量糖分,從而削弱了有助于人體抵御感染的白血球的能力,可能會(huì)加重炎癥。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)和飲食協(xié)會(huì)新聞發(fā)言人、注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師艾麗莎?拉姆齊認(rèn)為:同樣的道理也適用于其他含糖食物,如餅干、糖果和兒童谷物等;在生病時(shí),它們品嘗起來(lái)味道很好,但對(duì)病情恢復(fù)不利。建議感冒患者飲用姜水、溫白開(kāi)水,或不含糖的椰子汁。如果實(shí)在想吃甜味零食了,可以適量吃些新鮮的水果。
2、乳制品。盡管你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)牛奶、酸奶和奶酪等乳制品并不會(huì)生成更多令人討厭的黏液,但對(duì)有些人來(lái)說(shuō),乳制品的確會(huì)使他們喉嚨里已有的黏液更為黏稠,難以忍受。因此,如果你注意到食用乳制品后痰變得多了,就要減少食用量或盡可能不吃。
3、酒。與糖一樣,酒精也會(huì)削弱白血球抵御感染的能力,甚至引發(fā)炎癥,讓身體恢復(fù)周期變長(zhǎng)。此外,喝酒還會(huì)造成脫水,血液中的酒精濃度升高,醉得更快,加重感冒帶來(lái)的不適癥狀。
4、精制碳水化合物。奶油面包和薄脆餅干可能是生病期間經(jīng)典的撫慰食品,但除了能帶來(lái)溫馨感,不會(huì)給病情帶來(lái)起色。拉姆齊認(rèn)為:精制碳水化合物會(huì)被迅速分解為糖,造成血糖升高,且與果汁、汽水或高糖食物等食物類似,會(huì)妨礙人體抵御病毒侵染。感冒時(shí)想吃面包,最好選全麥的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起