女性在每個(gè)月會(huì)排一次卵，卵子的質(zhì)量會(huì)影響到以后的受孕能力，所以女性朋友們要注意提高卵子的質(zhì)量。卵子是不會(huì)排出體外的，一般是到輸卵管壺部，如果沒(méi)有遇到精子，就會(huì)在一定時(shí)間后死亡。那么，卵子排出有什么感覺(jué)？卵子排出身體有感覺(jué)嗎？

1、女人每月排出多少卵子

作為發(fā)育成熟的女性，一般情況下。1個(gè)月只有一顆成熟卵子排出。有的也會(huì)排出兩個(gè)，但是幾率非常小。

長(zhǎng)期以來(lái)一直認(rèn)為，女性每個(gè)月只有一次排卵，最終只有一個(gè)卵泡能存活受精，其他沒(méi)有受孕的卵泡會(huì)隨著月經(jīng)排出體外，每次排卵一般在下次月經(jīng)到來(lái)前14天，排卵期前后極易受孕。

2、一生中能排多少顆卵子

卵子是女性的生殖細(xì)胞，每個(gè)月由一側(cè)的卵巢產(chǎn)生一個(gè)卵子。卵子必須成熟以后才能從卵巢中排出。卵子在一個(gè)充滿液體的囊泡中成熟，用水母的形象來(lái)形容卵子非常貼切。一個(gè)婦女一生約排出400個(gè)卵子，最多也不過(guò)500個(gè)卵子。卵子一般的存活時(shí)間為12——24小時(shí)，也有報(bào)道稱卵子可以存活36小時(shí)，這應(yīng)該是比較“強(qiáng)壯”的卵子。成熟的卵子直徑可達(dá)1mm，卵子作為人體中最大的一種細(xì)胞，承擔(dān)著人類繁衍生命的作用。

3、卵子排出什么感覺(jué)

排卵是性成熟的女人的正?，F(xiàn)象，成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡。子排出時(shí)濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔的最低部位；有時(shí)卵巢卵子排出的部位還會(huì)有少量出血。因此，部分婦女會(huì)感到肛門有輕度下墜感，同時(shí)也可感覺(jué)一側(cè)下腹輕痛。如果仔細(xì)留心，下個(gè)月同樣的癥狀表現(xiàn)就會(huì)出現(xiàn)在另一側(cè)下腹部，這些疼痛約經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)就會(huì)消失。

另外排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，婦女會(huì)感到女性私處潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會(huì)有雞蛋清樣的條狀粘液。

4、如何提高卵子質(zhì)量

1、經(jīng)期避免性生活：經(jīng)期性生活也會(huì)影響卵子質(zhì)量。如果在經(jīng)期性生活，會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等疾病的發(fā)生，從而使得卵子質(zhì)量下降。

2、多參加鍛煉：提高卵子質(zhì)量，注意適當(dāng)參加一些體育鍛煉很重要，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，可以提高卵子質(zhì)量。

3、避免過(guò)度勞累：還需注意，提高卵子質(zhì)量，要避免過(guò)度疲勞，盡量避開那些嘈雜生活環(huán)境，以免影響卵子質(zhì)量。

4、調(diào)整情緒：據(jù)研究，壓力過(guò)大時(shí)，體內(nèi)會(huì)大量產(chǎn)生一種焦慮激素”，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。

5、調(diào)節(jié)飲食：盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食，應(yīng)多食黑豆、豆?jié){、水煮魚湯等。

6、改善日常生活環(huán)境：汽車尾氣、工業(yè)排放、電射等物質(zhì)皆會(huì)導(dǎo)致女性卵子發(fā)生染色體變異，影響生育。