夏季的時候大家都喜歡游泳，但是白天日曬太強烈，即使涂了防曬霜也不管用，游一會兒回家就要脫層皮，非常難受，因此很多人都選擇在晚上游泳，游夜場，從太陽快要落山的時候開始游泳，不涂防曬霜也覺得沒啥事，那么晚上游泳就真的不用防曬嗎？下面我們一起來看看防曬的幾個陷阱和誤區(qū)。

1、防曬的幾個誤區(qū)

1、每人有一支防曬品就夠了

雖然每個人的肌膚狀況、工作環(huán)境都不一樣,但是可以肯定的是,在夏天,每個人只有一支防曬產(chǎn)品絕對是不夠的。如果是我來搭配的話,在辦公室多,外出少的,至少要有兩支SPF25和SPF30的防曬產(chǎn)品,SPF25用得多一些,出門的時候換成SPF30的;如果是經(jīng)常出差的或者是愛玩的美眉,就調(diào)過來,多用點SPF30的,在室內(nèi)的時候再搭配用SPF25的。所以,每個人在夏天最少得有兩種級別的防曬產(chǎn)品。

2、晚上游泳就不用擦防曬了

雖然晚上沒有了太陽光的照射,但是晚上有燈光,對皮膚也是不好的,所以即使是晚上出去游泳,也一定要擦防曬。還有的人在黃昏的時候去游泳,認(rèn)為夕陽的紫外線已經(jīng)弱了很多,就把擦防曬不當(dāng)一回事,但其實經(jīng)過水面的折射以后,紫外線的強度會增加好幾倍,所以這時的防曬也一點都不能馬虎。

3、防曬產(chǎn)品每天都要擦,所以應(yīng)該選大包裝的

不一定,要看防曬的成分是什么,如果是物理防曬的,成分相對穩(wěn)定,就適合選大包裝的,但是如果防曬的成分比較敏感,遇到紫外線會揮發(fā)的,選小包裝的就更好。

4、身體防曬和臉部防曬用一支就夠了

因為臉部的皮膚和身體的皮膚有很大的不同,所以防曬也要盡量區(qū)別對待。我選身體防曬的產(chǎn)品,會偏向物理防曬的多一點,比如一些性質(zhì)溫和的、沒有味道的防曬產(chǎn)品就很合適。而臉部的防曬,我會選擇一些有“高科技”含量的,不僅能夠防曬,而且還有護(hù)膚的成分,比如美白、比如抗衰老,這些就更加適合。因為臉上的皮膚比身體的皮膚嬌嫩很多,而且身體的皮膚還有衣服的防護(hù),而臉部就是一年365天都暴露在外面。所以給臉部的防曬當(dāng)然要更加講究。

5、男女用一支防曬沒關(guān)系

因為男人的臉部一般都比較多油,所以選防曬產(chǎn)品時,也應(yīng)該盡量選擇專門為男士生產(chǎn)的;如果不分男女,就選比較清透的。此外,購買的時候一定還要注意這兩個問題:第一,這款防曬產(chǎn)品里面有沒有添加激素。一些護(hù)膚品會在成分里面添加一點激素,這個量對于女人完全沒問題,但是對于男性就可能會引起不好的反應(yīng)了。第二,該產(chǎn)品有沒有美妝的成分在里面,比如有的防曬產(chǎn)品也可以當(dāng)?shù)讑y,這樣的產(chǎn)品就不適合男性使用了。

6、很多人涂防曬的動作都是錯的

很多人涂防曬的動作都是錯的,比如來回地上下抹,或者在一個地方打圈抹,因為防曬產(chǎn)品最重要的是在皮膚表面構(gòu)建起一個防曬膜,而這兩種涂抹方法都會破壞防曬膜,防曬產(chǎn)品就起不到防曬作用了,正確的涂抹防曬產(chǎn)品的方法是輕拍,或者是順著一個方向涂抹,比如從上到下,然后再從上到下。

7、防曬不需要天天涂

防曬不需要天天涂？錯！也許你很年輕,可能曬一下不會變黑,但是可能為第二年埋下了伏筆,因為黑色素是有潛伏期的。

8、防曬產(chǎn)品可以抵御100%的紫外線

即使做了防曬,也不能100%的紫外線都抵御掉,還要結(jié)合合理的作息習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及護(hù)理習(xí)慣,不能單憑一個防曬就想解決這個問題,要定期去角質(zhì)、美白保濕,這樣才有效果。

2、防曬注意事項

1、注意SPF指數(shù)

SPF值是每一瓶防曬霜都會標(biāo)注的主要內(nèi)容。簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線UVB的時間倍數(shù)。一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。客觀上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護(hù)能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。

2、注意PA指數(shù)

PA正確的說法是ProtectionofUVA，它的程度是以+、++、+++三種強度來標(biāo)示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護(hù)時間延長。具體為：PA+的有效防護(hù)時間大約為4小時。PA++有效防護(hù)時間大約為8小時。PA+++超強防護(hù)。

3、注意防曬霜的用量

保證防護(hù)效果與產(chǎn)品標(biāo)識一致的前提是你在一平方厘米的皮膚上涂足兩毫克的防曬產(chǎn)品。但消費者使用習(xí)慣調(diào)查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防護(hù)效果往往只能達(dá)到防曬產(chǎn)品中所標(biāo)識的1/3甚至1/4。

4、注意防曬霜的涂抹手法

防曬產(chǎn)品一般分子比較大，如果硬是使用揉搓的方法把它們擠進(jìn)毛孔，既容易產(chǎn)生“搓泥”的現(xiàn)象，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬的效果。因此，正確的方法是，取足量的防曬產(chǎn)品在指間或者手心，輕輕暈開后在臉上或身上輕拍直到均勻。注意要由上而下順著毛孔生長的方向輕拍，才能更好起到防曬作用。