很多人在青春期的時候都會長青春痘，其中不少人長了青春痘之后還會留下青春痘的疤痕，而這讓不少人都備受困擾，許多人都希望能夠通過一些方法來去痘疤。那么青春痘疤怎么消除？去痘疤的方法有哪些？有哪些具體的方法可以去痘疤？

1、重視青春痘

有相當(dāng)一部分人認(rèn)為，自己還年輕，自己的皮膚還有足夠強(qiáng)的更新能力，隨著時間的流逝，皮膚自然會恢復(fù)的；還有人認(rèn)為長痘是一種自然現(xiàn)象，不需要治療；另外有些人認(rèn)為痘痘好了，留幾個痘疤沒有關(guān)系。事實上，不管是青春痘還是痘疤，都需要引起重視，因為青春痘不及時治療，痘疤不及時清除，很有可能會在臉上留下永久的記號，所以一定要重視并正視青春痘。

2、把握時機(jī)

有相當(dāng)一部分人在臉部長痘后不及時治療，直到皮膚發(fā)炎破壞皮膚表層，損壞真皮和皮下組織才想著去求醫(yī)。事實上在痘疤形成的2個月以內(nèi)，及時采取必要措施進(jìn)行搶救，可以將組織受損傷害降到最低，甚至恢復(fù)原樣。所以應(yīng)該抓住痘印剛形成的兩個月里集中精力去痘疤。

3、保養(yǎng)

痘痘長出來以后，看上去心里不爽，用手摸起來又硬又凸，有時還感到疼痛和瘙癢，忍不住要用手去擠痘痘，從而導(dǎo)致組織發(fā)炎，留下色素沉淀，臉部出現(xiàn)斑痕。所以青春痘患者要尤其注意保養(yǎng)皮膚，盡量不用手摸、擠痘痘。平時應(yīng)當(dāng)做好日常防曬，即便在冬天也要注意使用水溶性的防曬霜。

4、去青春痘疤方法4

青春痘已經(jīng)很煩人了，青春痘留下的疤痕更是惱人！那么下面我就來分享2種去痘疤的小方法吧。

(1)白術(shù)泡醋祛痘疤

做法：去藥店買一些白術(shù)切片，放在白米醋里泡上半天，然后每天用一片切片涂抹青春痘疤痕，大概半分鐘左右，早晚各一次。

功效：該藥方利用中藥的成分活血、去淤、漂白，起到淡化色素沉著的作用，從而去除痘疤。

(2)生姜片

取新鮮的生姜切片加熱后敷在長痘疤的部位，躺好20分鐘左右連續(xù)1個星期左右可以發(fā)現(xiàn)痘印被淡化了。

5、飲食去青春痘疤

(1)薏米百合粥

薏米50克，百合15克煮粥，加入適量蜂蜜調(diào)勻飲用即可。具有排毒、清心安神的作用，能淡化痘印。

6、祛痘茶推薦

1、清腸排毒花草茶

排毒花草茶的沖泡方法：將十克洋甘菊，十克薄荷，五克茴香，五克茉莉花，五克紫羅蘭一同放入鍋中，加適量的水煮開后即可飲用。

功效：腸胃功能不好，體內(nèi)的毒素就會囤積的越來越多，這樣更容易引起痘痘滋生，此款茶能有效清除腸道中囤積的毒素，改善胃氣，減少痘痘滋生的機(jī)會。

2、綠豆菊花茶

綠豆菊花茶的沖泡方法：將十克菊花放入水中煮沸后備用，十克檸檬榨汁，和綠豆汁一起放入煮開的菊花水中，加入少量蜂蜜調(diào)味飲用。

功效：綠豆和菊花都是清熱解毒的佳品，兩者同時食用能夠加速身體新陳代謝，快速排出體內(nèi)毒素，起到祛痘養(yǎng)顏的功效。

3、甘草丁香紅茶

甘草丁香紅茶的沖泡方法：準(zhǔn)備五百克生姜，250克紅茶，100克食鹽，150克甘草，丁香和沉香各25克，將所有食材搗碎和勻，每次取15到25克，煎服或者泡水代茶飲，每天可以喝多次。

功效：此茶能幫助體內(nèi)毒素迅速排出，并能去熱解瘀，緩解壓力，能有效避免因毒素囤積引發(fā)的長痘現(xiàn)象，而且甘草有抗炎作用，能夠防止痘痘發(fā)炎紅腫。

4、野菊花消痘茶

中醫(yī)認(rèn)為，野菊花性涼，有疏風(fēng)清熱、解毒消腫、健腦明目等功效，可治療治療冠心病、高血壓、風(fēng)熱感冒、肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛、目赤模糊、淋巴腺炎、癰癤疔毒、濕疹、皮膚瘙癢、口瘡、丹毒等癥。

1.抗菌、抗病毒作用，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白喉桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌均有不同程度的抑制作用。

2.具有清熱、抗炎功能；

3.抗氧化、提高機(jī)體免疫力，對超電腦一族宜常喝菊花茶。

另外，野菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊也有著很好的療效。

5、祛痘美膚茶

經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白，并且長小痘痘，別怕，祛痘美膚茶能夠解決你的問題。

配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。

功效：皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明，中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效，可以從內(nèi)到外，通過調(diào)理機(jī)體內(nèi)分泌，達(dá)到祛痘排毒養(yǎng)顏的功效。以調(diào)理人體紊亂的代謝和失調(diào)的內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)平衡，使臟腑功能活動正常，氣血流暢，氣機(jī)條達(dá)，陰陽平衡，從而達(dá)到排毒、養(yǎng)顏、亮膚祛痘的效果。