夏季防曬是護(hù)膚的首要任務(wù),因此每到夏季的時(shí)候各種防曬產(chǎn)品就都出來(lái)了,比如防曬霜、防曬衣、防曬傘、防曬帽、墨鏡等等,這些防曬用品在夏季的使用頻率都比較高,而且?guī)缀趺總€(gè)人都會(huì)準(zhǔn)備,那么日常防曬用什么比較好呢?我們一起來(lái)看看。
傘的防護(hù)面積、能力是最強(qiáng)的。測(cè)試表明,一把給力的傘可以防護(hù)95%的紫外線,從臉到肩均可防護(hù),但是不能保護(hù)腿部。太陽(yáng)傘不需要買很貴的,幾十元價(jià)格傘即可,有的傘雖然價(jià)格昂貴,但是防曬力并不會(huì)更強(qiáng),甚至質(zhì)量很差。最好是選擇密織的不透光布料的傘。傘的顏色外部沒(méi)有要求,內(nèi)里以黑色為佳,一定不要銀色的,傘內(nèi)里有沒(méi)有涂層并不是主要指標(biāo)。傘的尺寸最好是越大越好。
選擇一副給力的墨鏡是防止眼周光老化的最佳利器,還可以防止視網(wǎng)膜的紫外損傷,沒(méi)有刺激性,不會(huì)有負(fù)擔(dān),可以重復(fù)使用,完美。墨鏡的選擇帶有特殊防曬涂層的聚碳酸酯鏡片為佳。防曬波段可達(dá)400nm。關(guān)于墨鏡的顏色,深色鏡片的防曬力可能不如無(wú)色的透明鏡片,這主要取決于防曬涂層,不過(guò)深色鏡片對(duì)可見光的防護(hù)力會(huì)更強(qiáng)一些,但普遍對(duì)紅外線缺乏防護(hù)能力。
防曬面罩非常適合騎車的時(shí)候戴,既能全面防護(hù),又不擔(dān)心被風(fēng)吹翻,但是防曬面罩作為一個(gè)硬殼,不便攜帶,算是一個(gè)缺點(diǎn)。每一款防曬面罩都聲稱能防99%的紫外線,都是專利產(chǎn)品等等,價(jià)格從幾十到上百不等,顏色有深有淺,有的外面鍍上了一層七彩膜,顯得很反光很防曬的樣子。
用衣物防曬實(shí)際上是很容易做到的,織得比較緊的布,比如白棉布、各種不透光的普通布料都可以防曬。但這些沒(méi)有被認(rèn)為是防曬衣,真正的防曬衣應(yīng)當(dāng)是布料輕薄,適合夏季穿戴,同時(shí)對(duì)紫外線有較強(qiáng)防護(hù)能力的衣物。普通的布料可以防曬,但不輕薄。做得輕薄,就沒(méi)什么防曬能力,例如蕾絲、魚眼裝。所以:既輕薄、又作過(guò)防曬特殊處理,才稱得上是防曬衣。
防曬帽比起透明的防曬面罩,優(yōu)點(diǎn)是可以防相當(dāng)多的紅外線,適合走路、旅游等多種情況下戴,花樣也很多,可以作衣服搭配;缺點(diǎn)是容易被風(fēng)吹翻,帽沿不夠長(zhǎng)的話,面下部的防護(hù)可能不夠。
1、痘痘型皮膚
防曬霜的選擇:與油性皮膚相同,選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜,但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重,發(fā)炎或者皮膚破損,就要暫停使用防曬霜,出門時(shí)候只能采用遮擋的物理方法防曬。
2、干性皮膚
防曬霜的選擇:所以干性肌膚一定要選用質(zhì)地滋潤(rùn),并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品,現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效。
3、敏感性皮膚
防曬霜的選擇:安全起見,推薦選擇專業(yè)針對(duì)敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品,或者產(chǎn)品說(shuō)明中明確寫出“通過(guò)過(guò)敏性測(cè)試”、“通過(guò)皮膚科醫(yī)師對(duì)幼兒臨床測(cè)試”、“通過(guò)眼科醫(yī)師測(cè)試”、“不含香料、防腐劑”等說(shuō)明文字,最好選擇物理性防曬品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起