其實有很多人到了春天的還是就比較頭疼，因為不少人都有花粉過敏的情況，花粉過敏確實是很痛苦，春天的時候到處都有花，所以出門一定要注意，最害怕見到的就是花，有人說花粉過敏不能喝花茶，那花粉過敏可以喝花茶嗎？花粉過敏能喝花茶嗎？

1、花粉過敏可以喝花茶嗎

可以的。

花茶是經(jīng)過加工的，花粉早就不存在了，而且花粉是通過呼吸道導致哮喘，而茶水是通過消化道的，兩者并不發(fā)生關(guān)系，因此對花粉過敏的患者可以喝花茶。

特別注意的是，有些人是過敏體質(zhì)，可能對某些花茶也有過敏反應，因此要格外小心。

2、花粉過敏喝什么花茶好

建議花粉過敏者在購買花茶時一定要注意詢問賣家是否經(jīng)過加工，去除花粉了的。有的賣家買的天然花茶只是采摘晾曬的，可能還存在花粉，可能引起過敏。

3、花粉過敏喝什么好

(1)蕎麥茶

蕎麥實際上是多酚的一種，含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。

(2)綠茶

我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉癥的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。

(3)紅牡丹茶

在紅牡丹茶中，含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，因此具有緩解過敏癥狀的效果。

(4)甜茶

甜茶自幾年前被發(fā)現(xiàn)對抵抗花粉癥有效以后就一直人氣不減。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀。但需要注意的是，甜茶有許多種類，能夠改善過敏癥狀的只有屬于薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”，其他的甜茶并不具有改善過敏癥狀的功能，消費者們在購買的時候也應當注意!

(5)薄荷茶

薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅持飲用可以改善因過敏出現(xiàn)的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀。在香薰行業(yè)中，也常常使用薄荷制成的精油來緩解因花粉過敏造成的不快癥狀。

(6)酸奶飲料

酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉癥狀的效果。尤其是加入了雙尾菌的酸奶產(chǎn)品，在對人體實驗中也被證實能改善和減輕過敏癥狀，眼部、鼻部過敏癥狀的緩解最為明顯。

(7)檸檬汁

檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。盡管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但據(jù)稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。

(8)綠色果汁

綠色的果汁沒有直接緩解花粉過敏癥狀的效果。花粉過敏癥狀發(fā)生的根本原因是人體免疫系統(tǒng)的紊亂，綠色的果汁能夠讓人體補充足夠的維生素和礦物質(zhì)，通過日常飲食讓人體保持強大的免疫功能，不致輕易出現(xiàn)花粉過敏及惡化。

4、花粉過敏不能吃什么

(1)高蛋白食物

隨著生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結(jié)果導致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發(fā)生變態(tài)反應。因此，花粉過敏者應盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物，以免過敏找上自己的麻煩。

(2)交叉過敏的果蔬

某些花粉和食物過敏有密切聯(lián)系，如白樺花粉與蘋果、櫻桃、桃子;艾蒿花粉與芹菜、辣椒粉;豚草花粉與哈密瓜、香蕉、西瓜等。在平時生活中，經(jīng)常可以遇見同時發(fā)生口腔食物過敏的患者，這類患者往往出現(xiàn)口腔黏膜腫脹，咽喉、消化道水腫，喘鳴等癥狀，嚴重時甚至會發(fā)生過敏性休克。這可能是特定花粉和某些食物的成分有交叉的抗原(過敏原)。抗敏專家提醒花粉過敏者要謹慎對待那些能夠引起食物過敏的果蔬。

(3)不要生吃食物

飲食習慣的不同也會導致過敏發(fā)生的不同，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出現(xiàn)了口腔過敏反應。而喜歡油炸花生作為佐餐的中國人則較少發(fā)生過敏，抗敏專家提醒：可能是因為生吃花生的習慣不同引發(fā)的過敏。如果加熱后再吃，食物中的過敏原會隨之發(fā)生改變，可能也就不會過敏了。

(4)不要吃辛辣食物

一般來說，辛辣的食物會使血管擴張，皮膚發(fā)紅，加重花粉過敏，花粉過敏者要避免食用。另外也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，抗敏專家還建議要慎食野菜，因為吃野菜會引起對紫外線的敏感，使皮膚紅腫，加重花粉過敏癥狀。

5、花粉過敏的注意事項

1、平時要注意保暖，避免受涼，保持患者衣服干燥，防止再度受涼，平時應該避免接觸跟花有關(guān)的東西。

2、對花粉過敏的人還要注意飲食，最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鮮蔬菜，不要吃刺激的食物，對人體不好，更不要喝咖啡吸煙喝酒。

3、知道自己是對花粉過敏的患者，就要要避免接觸過敏原，在花粉散發(fā)的季節(jié)盡量不出門，或者出門戴口罩，可以適當?shù)目刂啤?

4、進門時把鞋子放在室外，否則花粉會沾在鞋子上跟著進到房子里。

5、進門后要勤洗手和洗臉，清除身上可能攜帶的花粉和氣味。

6、室內(nèi)的濕度保持在50%以下，否則濕度太高容易滋生微菌和塵螨。

7、花粉季節(jié)別開窗，盡量使用空調(diào)過濾模式，保持室內(nèi)通風換氣。

8、睡覺前洗頭發(fā)避免白天的花粉掉在枕頭上。

6、身上癢怎么辦

1、維生素緩解過敏

花粉過敏身上癢時時可以去藥店里面購買一些維生素片，這樣能夠減輕過敏的癥狀的，適當?shù)难a充維生素能夠增強機體的免疫力，緩解花粉過敏全身癢的癥狀。

注意：維生素片要在藥師的指導下食用，切勿過量食用。

2、中藥調(diào)理

藥材：荊芥10g，防風10g，生石膏30g，連翹10g，白鮮皮15g，車前子15g，甘草6g

制法：把上藥用水煎服，每日一劑，連服3-5日（注意中藥需在中藥醫(yī)生的指導下服用）

功效：荊芥可以發(fā)表，祛風，理血；防風祛風毒，此湯劑對于花粉過敏身上癢的患者有很好的療效。

3、食用茶類調(diào)理

對于花粉過敏全身癢的患者還可以食用一些茶類，對過敏的癥狀有一定的緩解作用。

紅牡丹茶：含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，因此具有緩解過敏癥狀的效果。

檸檬汁：檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。

綠茶：綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。