大家都知道夏季的時候天氣比較熱,陽光猛烈,紫外線比較強,因為防曬一定要重視,但是夏季防曬用品你真的都準備好了嗎?其實夏季防曬不僅僅是防曬霜,還有防曬衣、遮陽傘等等,那么如何正確選擇防曬護膚品呢?下面我們一起來看看。
一提到防曬,大家想到的首先是擦防曬霜。不錯,擦對防曬霜確實可以防曬,但有些中老年女性素面慣了,再加上夏天臉愛出油,皮膚越油越不愿意擦東西,這樣的人又該如何防曬呢?拿對防曬武器:皮膚衣+遮陽傘。
常逛商場的人一定會注意到今年戶外專柜里出現(xiàn)了很多糖果色,薄到幾乎透明的衣服。雖然價格不低,但是營業(yè)員會告訴您這款“皮膚衣”不但超薄超輕還防紫外線。皮膚衣的面料有別于普通面料,重量極輕,透氣性良好,并具備一定的防風、抗水能力,穿一層外衣身上當然不會曬黑。而且這衣服非常柔軟,猶如人體一層薄薄的皮膚。
現(xiàn)在的遮陽傘越來越花哨,滿眼的蕾絲花邊。可實際上蕾絲部分并沒有防曬涂層,花邊好看卻不中用。選遮陽傘主要有以下3個注意事項。
不是賣家推薦給您這傘防曬,這傘就真能幫您擋住紫外線,要懂得看防曬指數(shù),即UPF和UVA值。只有UPF大于40,且UVA透過率小于5%的,才能稱為防紫外線產(chǎn)品。UPF值越大,其防紫外線性能就越好。一般來說,市面上大多數(shù)標志為“UPF50+”的遮陽傘,其防護效果就不錯了。
夏天,大家都愿意用顏色清爽的傘,但面料相同的情況下,卻是深色的傘防紫外線效果更好些。遮陽傘與其他傘最大的區(qū)別就是有防紫外線涂層,能阻止紫外線穿透進來。
相對于棉、絲、尼龍等面料,滌綸更防曬。要想知道遮陽傘的防曬效果,不妨到太陽下試一試,影子越深、透光率越低的傘防曬效果越好。
1、出外辦公防曬很重要
很多時候白領都只在辦公室內(nèi)工作,但是有些需要跑業(yè)務、出席各種活動的上班族,即使是在萬里無云的晴天,也不能避免地在外頭奔跑,這類人群更是要做好防曬工作。陽光猛烈的情況下,紫外線的存在感就更強烈了。此時,要選用防曬系數(shù)較高的防曬產(chǎn)品,晴朗無云的天氣,要使用防曬系數(shù)SPF30-SPF50、PA+++的產(chǎn)品,除了注意出門提前擦好防曬外,長時間暴露于陽光下的話,要注意隔一個小時補擦一次,防曬霜,可以的話,最好戴上帽子、墨鏡、防曬衫等防曬護具。
2、室內(nèi)辦公不能忽略防曬
不少人認為,只有在高溫炎熱的情況下,紫外線才會非常強烈,因此在多云、陽光不猛烈的陰天就不需要防曬。其實不然,雖然太陽被厚厚的云層遮住了,但是并不能阻擋紫外線,即使沒有太陽,云層所散射的紫外線還是充斥在我們周圍,在這種紫外線強度略低,但并沒有消失。在這種情況下最適宜選用SPF8-SPF15、PA+的防曬產(chǎn)品,就能給予肌膚足夠的保護。防曬產(chǎn)品不易厚太涂,否則容易堵塞毛孔;并且防曬霜只有在出門前使用,才能在陽光下發(fā)揮保護作用。
3、上班路上別忽視防曬
對兩點一線的辦公室OL,上下班時段是最容易暴露在陽光下的時段,除了涂抹防曬產(chǎn)品之外,隨身攜帶一把小小的遮陽傘,就能成為你防御陽光侵害的貼身保鏢,衣服也能起到防曬作用。服裝的顏色材質(zhì)也能影響其防曬效果,研究表明深色服裝的防曬效果勝于淺色服裝,棉質(zhì)的衣服要比聚酯纖維和針織材質(zhì)的防曬值要高。
4、多云雨季如何防曬
千萬不要因為天氣多云或者降雨就屬于防曬護理。要知道,紫外線是365天都存在著,隨時對皮膚都會產(chǎn)生影響的,天氣越糟糕,太陽位置就越低,紫外線比率增加了,對于皮膚的傷害反而更嚴重,
因此下雨季節(jié)或者多云天氣,防曬護理同樣不能忽視。要注意的是,具有防曬功效的化妝品的防曬功效也具有時限,不管是粉底還是唇膏,MM們都不能嫌麻煩,每隔一段時間就需要補擦。
5、光用防曬護具是不夠的
照射到人體皮膚上的紫外線除了陽光直射過來的紫外線以外,還有大氣中的水分,灰塵,及地面反射過來的紫外線。其中反射紫外線占了百分之六十,因此僅用太陽傘或者防曬衣等遮陽護具是遠遠不夠的,最好使用內(nèi)外結合的方式,在出門前擦好防曬霜,再帶上太陽傘出門。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起