每次一到夏季的時(shí)候就要狂購(gòu)防曬霜,因?yàn)榉罆袼氖褂妙l率太高了,而且使用速度也很驚人,尤其是經(jīng)常外出的人,幾乎每天都要涂抹防曬霜,而且還不僅僅是涂在臉部,還有腿和胳膊以及脖子等位置,那么防曬霜應(yīng)該如何選購(gòu)呢?我們一起來看看。
油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定,用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。
(防曬系數(shù),Sun Protection Factor的英文縮寫,表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低,它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。)一般說來,SPF指數(shù)越高,所給予的保護(hù)時(shí)間越長(zhǎng)。
不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對(duì)象,最好的辦法是在購(gòu)買之前,先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象,則說明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng),可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng),則最好放棄該品牌的防曬霜。
除應(yīng)認(rèn)清外包裝上的OilFree(不含油脂)的標(biāo)識(shí)外,可將所選中的防曬產(chǎn)品輕涂在手背或虎口處,若皮膚能很快吸收,無黏膩感、增白感,且沒有光光的油亮感,感覺清爽濕潤(rùn),就基本可以認(rèn)定是一款合格的清爽防曬品。
油性的肌膚宜選擇潔力較強(qiáng)的泡沫潔面用品和滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇性較為廣泛。乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質(zhì)使用,或者使用性質(zhì)溫和的白蠶清潤(rùn)瑩白防曬霜。
針對(duì)肌膚較油容易長(zhǎng)青春痘的人,應(yīng)該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品,千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品,要特別注意產(chǎn)品有無標(biāo)示non-comedogenic(不會(huì)造成粉刺)。
若平時(shí)有服用降血壓藥或減肥藥、鎮(zhèn)定劑者,應(yīng)使用防曬系數(shù)較高的防曬品,因有服用此藥劑者皮膚容易對(duì)光過敏,故要提高防曬系數(shù)。
1、選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏,使用某一新產(chǎn)品前,最好先在手背或手臂內(nèi)側(cè)或耳根處試涂一下,待24小時(shí)后沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng),就可以放心使用了。
2、選擇適當(dāng)系數(shù)的防曬霜:SPF值越高,防曬時(shí)間越長(zhǎng)。SPF值,即防曬系數(shù),一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷,那么使用SPF15的防紫外線光用品,便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時(shí)間。但相應(yīng)的,防曬指數(shù)越大,皮膚的負(fù)擔(dān)也會(huì)加重很多,所以我們?cè)谶x擇的時(shí)候,并不是倍數(shù)越大的越好。
3、使用時(shí)間要恰當(dāng):不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣,需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收,所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜,而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。
4、SPF值是不能累加的,涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜,只有一層SPF10的保護(hù)效果。
5、最好不要同時(shí)混合使用不同品牌的防曬霜:混合使用會(huì)增加皮膚過敏的可能性。各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一致的,如果混用,重疊在皮膚上,有可能造成成分相互干擾或相互排斥,降低了防曬功效,甚至引起皮膚過敏。
6、勿因保存不當(dāng)降低效果:如果長(zhǎng)時(shí)間受熱或太陽直曬,防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品,因?yàn)樗粌H防曬效果下降,而且更有可能刺激皮膚。
7、陰天的時(shí)候也要注意防曬工作,紫外線是可以輕松穿透云層的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起