風(fēng)寒感冒是冬季的常見(jiàn)疾病，很多人在冬季的時(shí)候沒(méi)有注意添加衣服就會(huì)感冒，風(fēng)寒感冒的主要癥狀是咳嗽流鼻涕還有打噴嚏，當(dāng)然還有一些其他的癥狀，有不少人風(fēng)寒感冒的時(shí)候出現(xiàn)嗓子疼的情況，那風(fēng)寒感冒嗓子疼怎么辦？風(fēng)寒感冒咽喉痛怎么辦？

1、按摩法

(1)商陽(yáng)穴

位置：商陽(yáng)穴，屬大腸經(jīng)，在食指橈側(cè)端，距離指甲角0.1寸；

操作方法：商陽(yáng)穴：左邊嗓子痛就重掐左手，右邊痛，就重掐右手，整個(gè)嗓子痛就掐兩只手的商陽(yáng)穴。

功效：商陽(yáng)穴入陽(yáng)明大腸經(jīng)，對(duì)風(fēng)寒感冒或是其他原因引起的咽喉腫痛等癥狀，都有不錯(cuò)效果

(2)少商穴

位置：少商穴，位于拇指末節(jié)橈側(cè)距趾甲角0.1寸。

操作方法：這個(gè)穴位面積很小，推拿和按摩的效果會(huì)很一般，可以用拇指指甲邊沿掐少商穴，或者用倒過(guò)來(lái)的牙簽壓住穴位，直至嗓子疼痛得到緩解。

功效：入手太陰肺經(jīng)，對(duì)咳嗽有不錯(cuò)的治療效果，咽喉腫痛者也適用。

(3)揪痧法

材料：適量清水或酒。

操作方法1：食指和中直彎曲成狗莊站區(qū)冷水（也可以用酒）后，用兩指的第二關(guān)節(jié)夾緊如鉗子，揪住脖子、后背、前胸的皮膚，朝著一側(cè)扯，而后迅速放手，會(huì)有嗒、嗒聲。

操作方法2：以拇指、中指、食指的指腹擰扯皮膚（包含一部分皮下組織），向一側(cè)扯，重復(fù)數(shù)次。這種方法適合喉嚨處，因?yàn)槟翘幤つw較為薄弱。

功效：揪痧對(duì)皮膚的牽引力較強(qiáng)，能引起全身的反應(yīng)，能治療風(fēng)寒感冒（或其他感冒）引起的嗓子痛。

2、食療法

(1)檸檬蜂蜜水

材料：檸檬一個(gè)，適量蜂蜜

做法：檸檬切片，泡入開水中，加入適量的蜂蜜即可。

吃法：一天500-1000毫升。

功效：適用于風(fēng)寒感冒引起的咽喉疼痛，喉嚨干燥不適。

(2)生姜茶

材料：老生姜。

做法：將老姜切片（6-8片），加水（400克），煎煮至三分之一的量即可。

吃法：早晨，趁熱喝。

功效：老姜能發(fā)汗解表、消炎化痰，生姜茶能有效緩解風(fēng)寒感冒嗓子疼痛的癥狀。

3、嗓子疼注意事項(xiàng)

1、注意勞逸結(jié)合，盡量不要過(guò)度用嗓子，以免加重病情。

2、如果工作中會(huì)接觸到化學(xué)氣體或是粉塵，最好帶上面罩、口罩，避免咽喉受到感染。

3、多吃咸淡適中，不辛辣油膩，易消化的食物。

4、保持室內(nèi)空氣流暢。

4、風(fēng)寒感冒吃什么藥

風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，秋冬發(fā)生較多。其癥狀為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治療上西藥、中藥皆可，亦可采用食療。預(yù)防措施為注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力。

所以說(shuō)治療風(fēng)寒感冒的重點(diǎn)就是不再受涼，同時(shí)幫助解決感冒的癥狀。事實(shí)上，我們能夠通過(guò)使用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等來(lái)進(jìn)行治療。同時(shí)日常生活中也需要注意形成好的生活習(xí)慣，這樣才能夠?qū)癸L(fēng)寒感冒這樣的問(wèn)題的出現(xiàn)。在平時(shí)的生活中多進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)之后能夠幫助有效的對(duì)抗疾病。不過(guò)也需要注意使用蛋白質(zhì)粉以及維生素片等來(lái)幫助身體強(qiáng)健。在疾病好發(fā)的季節(jié)當(dāng)中注意進(jìn)行保暖，這樣才能夠有效的預(yù)防疾病的出現(xiàn)。而且注意帶上口罩等，避免感冒病毒傳染。