墮胎是剝奪一個(gè)幼小的生命生存的權(quán)利，更是傷害自己身體的一種殘忍的行為，在國內(nèi)，由于人口眾多，所以有了計(jì)劃生育這個(gè)政策，防止人口過于膨脹，雖然現(xiàn)在已經(jīng)實(shí)行二胎，但是人們已經(jīng)并不想要生那么多了，并且，現(xiàn)在墮胎的人大多都是未婚少女，由于年少無知，而意外早孕，從而走上打胎的行列，那么女性在墮胎后應(yīng)該注意些什么來減輕傷害呢？一起來看看。

1、墮胎注意事項(xiàng)

1、無痛人工流產(chǎn)后適當(dāng)休息，少看報(bào)紙及電視，避免重體力勞動(dòng)。

2、多吃些富有營養(yǎng)的食物，蛋白質(zhì)豐富的物質(zhì)，使身體盡快恢復(fù)正常。一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲,一月內(nèi)忌食辛辣食物．

3、保持外陰部清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。最好一周內(nèi)不要碰冷水。

4、2周內(nèi)或女性私處流血未干凈前不要坐浴。

5、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或女性私處分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。

6、一般在3～5天女性私處流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果女性私處流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過長，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。

7、無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右．所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。

8、人流后只要護(hù)理得當(dāng)，是不影響以后生育的。

2、墮胎怎么保養(yǎng)

一、打胎后要注意適當(dāng)休息，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，同時(shí)在打胎后短期內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。

二、打胎后一定要補(bǔ)充營養(yǎng)。保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物，以加快身體的康復(fù)。

三、觀察打胎后出血情況。打胎后女性私處流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

四、打胎后心理調(diào)適是非常重要的。打胎后，許多女性都會(huì)變得焦慮或自怨，會(huì)覺得得到的關(guān)懷不夠，也擔(dān)心影響今后的健康，其實(shí)，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂和自信。