腳氣是很常見的一種皮膚疾病，很多人經(jīng)受著腳氣的折磨，但是腳氣卻不能根除，總是反復(fù)發(fā)作。腳氣和五臟六腑的問題有關(guān)，想要徹底根除腳氣，就需要調(diào)理五臟六腑，那么，腳氣吃什么食物最好？腳氣吃什么能改善？一起來了解一下吧！

1、腳氣吃什么食物好

1、多吃富含維生素B1的食物。

2、宜吃高蛋白質(zhì)的食物。

3、多吃各種粗糧。

2、腳氣不能吃什么

1、忌食油炸、油膩食品

2、忌食辛辣、生痰上火食物

3、禁抽煙、酗酒

3、去腳氣的技巧

1、每晚洗腳時(shí)，在熱水里加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。

2、洗腳時(shí)，在水中加入米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。

3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

4、將柚子皮撕成小碎片，放入鞋子內(nèi)，可以防止腳臭。

5、鞋柜里的臭味也很好解決。只要在鞋柜中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋柜中的臭味了。打開鞋柜還有好聞的香味呦。

6、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會(huì)兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

7、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾干后，穿起來就不會(huì)產(chǎn)生臭味了。