山藥是生活中常見(jiàn)的物美價(jià)廉的補(bǔ)養(yǎng)類(lèi)食物，但是在處理制作的過(guò)程卻很麻煩。山藥的毛刺是長(zhǎng)在皮上的，所以只需要直接削皮就能解決問(wèn)題，但是山藥分泌的粘液卻異常的煩人，會(huì)引起皮膚發(fā)癢的癥狀。其實(shí)處理山藥也沒(méi)有多復(fù)雜，主要是需要掌握方法，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、處理方法

山藥皮食用后對(duì)健康并不能帶來(lái)什么好處，而且還會(huì)影響口感，增加腸胃負(fù)擔(dān)，所以最好將山藥皮削去后食用。山藥削皮可以戴手套，洗碗用的那種，就可以避免接觸到山藥的粘液，也就不會(huì)導(dǎo)致手癢等不適癥狀了。山藥中含有的粘液可以通過(guò)高溫加熱去除，因此可以將山藥先在水中煮一會(huì)，然后再進(jìn)行處理。

2、止癢方法

如果不慎接觸到了山藥的粘液出現(xiàn)了發(fā)癢的癥狀，也是可以解決的，準(zhǔn)備一盆熱水，大約50-60攝氏度，然后在其中加入少量的食鹽，將發(fā)癢的部位浸泡其中，只需要幾分鐘的時(shí)間，就能夠起到止癢的效果。還可以用食醋涂抹，涂抹后不要立即清洗，經(jīng)過(guò)一會(huì)就可以達(dá)到止癢的目的了。

3、食用須知

山藥在食用的時(shí)候也有一些需要注意的地方，山藥不宜生吃，因?yàn)槠渲泻械闹参飰A會(huì)對(duì)人體帶來(lái)不利的影響。山藥不宜與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜等食物一起吃，否則會(huì)導(dǎo)致山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。山藥雖然有降血糖的作用，但是糖尿病患者不適合吃太多的山藥，否則很容易導(dǎo)致血糖升高，反而對(duì)病情不利。