肌膚需要許多的水分才能保持年輕和光潔,補(bǔ)水工作是護(hù)膚中非?;A(chǔ)和重要的,補(bǔ)水護(hù)膚需要每天都做,補(bǔ)水的方法有很多,但是有些方法感覺(jué)水分沒(méi)有補(bǔ)充到,水分流失比較嚴(yán)重,補(bǔ)水的方法有哪些呢?補(bǔ)水有什么步驟呢?一起來(lái)看看吧!
用蘸滿(mǎn)化妝水的化妝棉進(jìn)行臉部清潔,這樣可以無(wú)刺激、溫和地清除臉部老化的角質(zhì)層。將老化的角質(zhì)層去掉之后就能更好的保證補(bǔ)水的效果啦。
清晨時(shí)間不像晚上那么多,所以不需要像晚上做補(bǔ)水面膜那樣。想要達(dá)到一樣的效果不妨試試用化妝棉蘸滿(mǎn)化妝水鋪在臉上吧。既簡(jiǎn)便又能有效地讓肌膚喝飽水。將化妝棉取下來(lái)的時(shí)候不要忘了將手覆蓋在臉部來(lái)幫助化妝水吸收哦。
經(jīng)過(guò)上面兩個(gè)步驟肌膚已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入補(bǔ)水的狀態(tài)了,出門(mén)前別忘了涂抹保濕鎖水面霜哦。這樣補(bǔ)充的水分才不會(huì)那么快流失掉,也能保持肌膚水嫩一整天哦。注意保濕面霜一定要選易被皮膚吸收的,不然堵在皮膚表面上,影響毛孔的呼吸就會(huì)導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘痘、黑頭了哦。
都說(shuō)沒(méi)有丑女人只有懶女人,不要在偷懶了,簡(jiǎn)單三個(gè)步驟就能完成補(bǔ)水護(hù)膚工作啦。
1、海藻牛奶面膜
材料:海藻1小袋,牛奶3大匙。
做法:將海藻倒入容器中然后加入牛奶調(diào)至軟硬適中,然后潔面后用熱毛巾敷臉,再將面膜均勻地敷在臉上約15分鐘后用溫水洗凈,每周1~2次即可。
功效:海藻面膜的保水性超強(qiáng),能夠?qū)⑺掷卫蔚逆i住,使用這款面膜具有很好的補(bǔ)水滋潤(rùn)、保水效果。
2、絲瓜汁面膜
材料:新鮮絲瓜1根,面粉2大匙。
做法:將絲瓜洗凈之后切成小塊榨汁備用,然后再將面粉加入絲瓜汁中攪拌均勻即可。潔面后用熱毛巾敷臉,再將面膜均勻地敷在臉上約15分鐘后用溫水洗凈,每周2~3次即可。
功效:此款面膜能夠幫助保濕補(bǔ)水,也有一定的消炎作用,能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝,柔和吸附老化角質(zhì),清潔深層污垢,抑制黑色素細(xì)胞的生成。讓冬天皮膚真正補(bǔ)水美白。
3、番茄杏仁面膜
材料:番茄1個(gè),杏仁粉3小匙。
做法:將番茄洗凈后去蒂攪成漿狀,然后加入杏仁粉攪拌均勻即可。潔面后將面膜均勻涂抹于臉部,注意避開(kāi)眼周、唇部肌膚,15分鐘后用溫水洗凈,每周1~2次即可。
功效:番茄中含有豐富的維生素C、果酸能夠有效幫助清除臉部角質(zhì),再配上具有很好美白潤(rùn)膚效果的杏仁,能讓肌膚在冬日保持充足的水分。
4、黃瓜蛋清面膜
材料:黃瓜半條,雞蛋1個(gè),白醋2滴。
做法:將黃瓜洗凈后去皮然后榨汁備用,然后將雞蛋中蛋清取出后與黃瓜汁攪拌均勻,最后滴入白醋再次攪拌均勻。潔面后將面膜均勻涂抹于臉部,注意避開(kāi)眼周、唇部肌膚,10分鐘后用溫水洗凈。
功效:這款面膜能夠有效補(bǔ)充肌膚所需的水分,另外還能夠幫助軟化角質(zhì)層,美白肌膚。
5、黃瓜蘆薈面膜
材料:黃瓜半根,蘆薈1片。
做法:將黃瓜、蘆薈洗凈去皮,然后一起放入榨汁機(jī)中榨成泥狀,用無(wú)菌濾布過(guò)濾取汁液,潔面后將面膜均勻涂抹于臉部,注意避開(kāi)眼周、唇部肌膚,15分鐘后用溫水洗凈。
功效:黃瓜和蘆薈能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充水分,其中的氨基酸、粘多糖等物質(zhì)更能夠持續(xù)保濕滋潤(rùn)肌膚,使冬天肌膚也能嫩滑水潤(rùn)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起