3月17日，李乘德在某個(gè)人舌交平臺曬出了一張妻子為自己制作美食時(shí)的素顏照，大秀恩愛之際，網(wǎng)友也發(fā)現(xiàn)照片中的胡信兒發(fā)際線出現(xiàn)了后移的情況，疑似產(chǎn)后脫發(fā)影響。很多女性在產(chǎn)后都會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，做好護(hù)理工作可以緩解脫發(fā)，并且能夠在一定程度上恢復(fù)，下面就來了解產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦吧。

1、照片發(fā)現(xiàn)發(fā)際線后移

2015年，胡杏兒與李乘德舉行婚禮；2017年5月宣布懷孕并于10月生下寶寶。3月17日，李乘德在其個(gè)人社交平臺曬出了一張妻子為自己制作美食的素顏照并配文道：“我妻子滿臉驕傲，因?yàn)樗龍A滿完成了我的生日愿望——幫我做我小時(shí)候最愛吃的基輔雞和牧羊人派。很簡單但謝謝你，撐死我了”，大秀恩愛。然而照片中戴著發(fā)箍的胡杏兒將整個(gè)發(fā)際線露了出來，相較于以前似乎后移了許多，疑似產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重。

2、產(chǎn)后脫發(fā)的原因分析

1、精神方面的因素，做了媽媽以后，非常容易疲勞，而且寶寶剛生出來，作息非常不規(guī)律，寶媽們會出現(xiàn)“心力交瘁”的感覺。尤其是孩子的性別與自己的期望不一致時(shí)，也會出現(xiàn)心理落差，造成心情煩躁、精神壓力大，長期如此頭發(fā)就會脫落得特別嚴(yán)重。

2、營養(yǎng)不足，很多年輕的寶媽擔(dān)心自己生完孩子后身材變樣，所以故意節(jié)食、挑食，這樣就會人為造成營養(yǎng)不良，最后導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長和代謝。

3、產(chǎn)婦在激素方面也會和產(chǎn)前完全不同，孩子生出來之后，女性體內(nèi)的雌性激素開始慢慢減少，而雌激素有延長頭發(fā)壽命的作用，這樣一來，就會出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象。

4、產(chǎn)婦在坐月子期間，全部的心血都投入在寶寶身上，就會忽視對自己頭發(fā)的護(hù)理，這樣也會加速加速頭發(fā)脫落。

3、產(chǎn)后頭發(fā)嚴(yán)重怎么辦

1、如果是刻意節(jié)食造成自己營養(yǎng)不良，建議產(chǎn)婦要多吃有營養(yǎng)的食物，畢竟喂養(yǎng)寶寶也會流失掉很多營養(yǎng)。像水果、蔬菜、肉、奶、蛋一個(gè)都不能少，在滿足身體需要的同時(shí)才能滿足頭發(fā)的生長需要。

2、別以為帶孩子就是邋遢的理由，寶媽在愛寶寶的時(shí)候也要愛自己，多用木梳梳頭，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，也有利于頭發(fā)的新陳代謝。

3、要經(jīng)常洗頭，這樣才有利于新頭發(fā)的生長。

4、寶媽在帶孩子的時(shí)候要放松心情，不要給自己太大的壓力，否則掉頭發(fā)的癥狀很難得到緩解。

4、產(chǎn)后脫發(fā)的飲食方法

1、產(chǎn)后要多吃綠色蔬菜、動(dòng)物性蛋白、以及堅(jiān)果、瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物，如芝麻、核桃、葵花等。

2、熟芝麻拌糖

1）將熟芝麻炒熟之后搗碎，加糖拌勻，每次1勺到2勺，每天吃3次，堅(jiān)持一個(gè)月后會有明顯的生發(fā)、潤發(fā)效果。

3、枸杞黑芝麻粥

1）取黑芝麻30g，粳米100g，枸杞10g。

2）將所有的食材放在一起煮粥。

3）這款粥具有養(yǎng)血益發(fā)的作用。

4、芝麻海帶糕

1）取白芝麻100g，海帶末500g。

2）將白芝麻翻炒，直到成為淡黃色，研成細(xì)末之后，加適量的淀粉攪拌均勻。

3）將海帶末摻入步驟2）中的粉末中，制成糕狀，蒸熟之后就可以吃了。

5、龍眼人參燉瘦肉

1）取龍眼肉20g，枸杞15g，人參6g，瘦肉150g。

2）將豬肉洗干凈切成小塊，龍眼和枸杞洗干凈。

3）將人參浸濕之后切成薄片。

4）將所有的用料放到燉盅里面，加入適量的水之后，用小火慢燉，直到將肉燉熟，就可以吃了，每天吃一劑即可。

產(chǎn)后脫發(fā)是正?，F(xiàn)象，主要是由于生理代謝變化引起，可以通過日常調(diào)理改善解決，不要出現(xiàn)過多的憂慮，這種情緒也會導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象更加嚴(yán)重，產(chǎn)后脫發(fā)是可以恢復(fù)的一種脫發(fā)癥狀，日常生活中按照正確的方法調(diào)理就能緩解消除脫發(fā)現(xiàn)象，所以上面介紹的調(diào)理方法一定要了解哦。