秋冬季節(jié)喜歡吃火鍋的人很多，因為這時候天氣很冷，吃火鍋會感覺很暖和，而且食材各種各樣，自己想吃什么就煮什么，火鍋也特別適合聚餐的時候一群人吃，但是冬季很多人吃火鍋容易上火，所以不能多吃，不要吃太辣，有一些哺乳期的媽媽可能也想吃，哺乳期能吃火鍋嗎？

1、哺乳期能吃嗎

哺乳期的媽媽是可以吃火鍋的，但是需要注意的是要看吃什么火鍋，因為哺乳期媽媽的飲食和寶寶有很大的關系，不能吃一些刺激性的食物，哺乳期如果要吃火鍋的話最好是選擇清湯的火鍋，還有就是一定要注意火鍋的衛(wèi)生安全，盡量在吃火鍋的時候多吃一些水果蔬菜，加工肉類盡量少吃。

2、哺乳期吃什么火鍋

很多哺乳期的媽媽看到自己喜歡吃的美食不能吃實在是很煎熬，看到朋友聚會吃火鍋也實在是很羨慕，不用羨慕，自己也可以吃的，建議哺乳期的媽媽最好是在自己家里煮火鍋吃，家里自己做也比較安全，火鍋要用到的食材在超市都可以買到的，但是要注意一定要選擇清湯的，不要放太多的調料，還有不要吃太多哦。

3、哺乳期吃火鍋注意什么

哺乳期的媽媽吃火鍋一定要注意量，因為也是容易出現(xiàn)上火的情況的，可能媽媽沒有上火，抱寶寶喝奶后會出現(xiàn)上火，所以媽媽吃了火鍋之后最好不要馬上喂奶，可以吃一些降火的水果來緩和一下，也可以喝酸奶緩解。需要注意的是哺乳期媽媽在吃火鍋的時候不管是煮青菜還是肉類都最好是煮熟再吃。