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女人最完美的胸是什么樣子?盤點女人最標準的乳房特征[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 19:38 女人乳房胸部乳腺

女人最完美的乳房形狀是什么樣子的呢?女人不僅僅在意自己的乳房大小,還特別的關注乳房的外形特征的,女人都希望自己的乳房可以飽滿而有彈性,并且很堅挺,我們可以來了解下,女人最完美的乳房形狀特征有哪些,也好讓自己的胸部更漂亮。

女人最完美的胸是什么樣子?盤點女人最標準的乳房特征(1)

1、完美乳房的特征

1、豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。

2、乳房位置較高,在第二至第六肋間,乳頭位于第四肋間。

3、兩乳頭的間隔大于20厘米,乳房基底面直徑為10-12厘米,乳軸(由基底面到乳頭的高度)為5-6厘米。

4、形狀挺拔,呈半球形。

5、碗型:乳軸度為2-3cm,小于乳房基底直徑的1/2。屬于比較平坦的乳房。

6、半球型:乳軸高度為3-5cm,約為乳房基底直徑的1/2。

7、圓錐型:乳軸高度在6cm以上,大于乳房基底直徑的1/2。

8、挺立型:乳房張力大,彈性好,乳軸與胸壁幾乎呈90度。

9、下傾型:乳軸稍向下,柔軟且富于彈性。

10、懸垂型:乳軸顯著向下,松軟而彈性較差。

女人最完美的胸是什么樣子?盤點女人最標準的乳房特征(2)

2、乳房保健的方法

1、正常的作息時間:人體會自然的出現(xiàn)老化現(xiàn)象,但是熬夜或者生活不規(guī)律會導致新陳代謝和血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,影響女性荷爾蒙,從而影響乳房的健康,因而養(yǎng)成正常規(guī)律的作息習慣,并且從其堅持對身體健康是非常有利的。

2、選擇合身的胸罩:成年以后,乳房一般不會出現(xiàn)太大的變化,但是仍然會由于身體的發(fā)胖、經(jīng)期的到來出現(xiàn)一些小小變化,此時應該注意自己乳房的變化選擇合身的胸罩,因為如果穿得過緊的胸罩超過十八小時,會影響自身淋巴結的排毒功能,建議回家以后就可以松解胸圍,并且自己按摩腋下的淋巴結。

3、養(yǎng)成良好的站、坐姿:很多女性都有含胸的習慣,殊不知這樣對乳房的影響有多大,長期下來會壓迫胸部的生長,容易導致出現(xiàn)乳房下垂的情況,應該及時改正,并且保持端正的坐姿和站姿,抬頭挺胸。

4、健胸運動:適量的鍛煉胸肌,可以把胸部的多余脂肪轉化為肌肉,更加顯現(xiàn)出胸部的優(yōu)美線條??梢源┥线\動胸罩,做上簡單的健胸運動,雙手呈合十姿勢,慢慢的往上舉,在空中保持十秒,再緩慢的落到胸前位置,這樣的動作反復重復十遍,可以有效的使乳房肌肉上提。

5、經(jīng)常按摩:通過自身的按摩可以舒緩乳房的緊繃感,是乳房變得更加的豐滿挺拔,避免乳房松弛下垂的跡象。在按摩以前要先涂上橄欖油或者潤膚乳液,能夠使按摩更加順滑,避免弄傷皮膚,雙手手掌相互托住乳房下方,輕輕的往上提,重復數(shù)十遍,然后再托著乳房外側往內(nèi)推,經(jīng)常做這個動作可以有效的防止乳房下垂和外擴。

女人最完美的胸是什么樣子?盤點女人最標準的乳房特征(3)

女人要多了解些關于乳房的生理知識,也好做好乳房的保健護理的。乳房的外形也很重要,女人的胸部不一定要特別的飽滿,但是胸型一定要標準正常的,否則就會影響胸部的美感,乳房的大小,乳房的形狀,是女人都在意的,這也是事業(yè)線的重要標志。

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