秋冬季節(jié)的時候，由于氣溫的變化是很大的，所以，在這個階段，寶寶的身體很容易受到環(huán)境的影響，出現(xiàn)各種各樣的問題，由于空氣中的粉塵經(jīng)過呼吸會進入到寶寶的呼吸道，這樣的話，也會很容易讓寶寶出現(xiàn)呼吸道疾病，而這種患病風(fēng)險有了以后，要怎樣降低呢？

1、降低寶寶呼吸道疾病

嬰幼兒鼻腔缺乏鼻毛，鼻黏膜柔嫩，鼻腔血管豐富，而機體免疫功能比較低下，因此更容易發(fā)生感染性疾病。而且在罹患急性呼吸道感染性疾病后，更容易發(fā)生呼吸困難和并發(fā)中耳炎。

1.減少出入公共場所。在疾病流行的高峰期，盡可能減少帶寶寶出入公共場所，尤其是人員密集、通風(fēng)不暢的地方，以減少接觸感染源的機會。

2.及時為寶寶增減衣物。

3.多飲水。若能飲涼白開水更好。

4.做好預(yù)防接種。秋季可服用口服輪狀病毒疫苗，以減少秋季腹瀉的發(fā)生。6個月和2歲以上的寶寶，可在秋季分別接種防感靈和肺炎疫苗，以減少寶寶患流感和細菌性肺炎的幾率。

5.培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣。包括保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔，尤其是要養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，保持寶寶手的清潔。

6.保持室內(nèi)環(huán)境和空氣的清潔。在做室內(nèi)衛(wèi)生時一定要注意做濕式清掃，即用濕抹布擦灰、濕墩布擦地等。每天要定期開窗通風(fēng)，每天2~3次，每次20~30分鐘。

7.保證生活規(guī)律和充足的睡眠。寶寶每天的主要生活內(nèi)容包括飲食、游戲、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增強寶寶的抵抗力。

8.適度鍛煉，增強體質(zhì)。每天至少要保證寶寶有兩小時以上戶外活動的時間。對小嬰兒，可每天堅持做撫觸和被動體操。還可在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)中，在經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)過的醫(yī)護人員看護下讓寶寶游泳。稍大一些的寶寶，尤其是4歲以上的孩子，可從夏季開始，循序漸進地進行真正的游泳。因為游泳是提高人體免疫力一項最為理想的運動，它可使全身的肌肉得到鍛煉，而且人體當(dāng)處在一定的水壓下時，能夠增強心臟搏血的能力、擴大肺活量。同時，因為冷水對機體的刺激，還可促進體內(nèi)白細胞吞噬和殺滅病原體的能力。

9.合理膳食。在為寶寶提供膳食時，應(yīng)盡可能做到品種多樣、比例適當(dāng)、定時定量、調(diào)配得當(dāng)。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質(zhì)、適量的脂肪、各種維生素和礦物質(zhì)的攝入。資料表明，在反復(fù)發(fā)生呼吸道感染的人群中，體內(nèi)缺乏維生素A者占84.4%。缺乏維生素C可降低人體白細胞殺滅病原體的能力，而維生素B1和B2在體內(nèi)含量的多少也與機體非特異性免疫功能的強弱有關(guān)。

10.創(chuàng)造溫馨環(huán)境。為寶寶創(chuàng)造一個溫馨、和諧、愉快的生活環(huán)境，對于增強寶寶的機體免疫力也是必不可少的條件之一。

11.合理用藥。凡是能通過食物調(diào)整、加強護理解決問題的，最好不要用藥物解決，尤其不能濫用抗生素，否則可能適得其反。

12.適當(dāng)使用保健品。對極特殊的體質(zhì)虛弱的寶寶，除采取上述措施外，還要在保健醫(yī)生的指導(dǎo)下，適時、適度、在特定的時期內(nèi)應(yīng)用一些可增強機體免疫力類似于初乳素的保健品，以增強寶寶體質(zhì)。

2、保持寶寶呼吸道健康

寶寶呼吸道疾病逐年增多，是什么因素導(dǎo)致的?

1、嬰幼兒自身的身體特征決定了他們成為傳染病的易感人群

嬰幼兒由于年齡的原因，呼吸系統(tǒng)的發(fā)育還不是很好，肺彈力組織的發(fā)育也不是很完善。另外，由于嬰幼兒自身的免疫系統(tǒng)發(fā)育不完全，體內(nèi)沒有足夠的免疫球蛋白來抵抗細菌、病毒的侵害。

2、免疫力低下造成嬰幼兒的抵抗力弱，容易引發(fā)疾病

寶寶的呼吸道發(fā)育不完善，免疫功能不完善，抗病能力差，而在季節(jié)變化、溫濕度變化時，更容易讓細菌病毒乘虛而入而引發(fā)疾病。

3、環(huán)境因素帶來的傷害

空氣污染、霧霾、家庭裝修污染、廚房油煙、家人吸煙等等都會對寶寶的呼吸系統(tǒng)造成潛在的危害。

霧霾籠罩，如何減少兒童呼吸道疾病的發(fā)生?

1、做好防治工作

父母一定要注意保證孩子小手的衛(wèi)生，并且在呼吸道疾病高發(fā)時段，盡量少帶孩子去公共場所，以免傳染疾病，出門一定要佩戴專業(yè)的兒童口罩。無霧霾的晴天，要積極帶孩子進行戶外運動，增強自身體質(zhì)。霧霾天氣時家中最好開加濕器和凈化器，減少霧霾的影響。此外，給寶寶合理穿衣，根據(jù)溫度和運動及時穿脫，預(yù)防著涼感冒也是家長需要注意的。

2、注意維生素AD的營養(yǎng)補充

新生兒建議母乳喂養(yǎng)，因為母乳中有很多活性營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助寶寶抵抗疾病，但是我們還需要積極的從本質(zhì)上提高寶寶的抵抗力。在寶寶添加輔食之后，要保證日常飲食多樣化，避免挑食偏食的現(xiàn)象。此外，一定要重視維生素AD的額外補充，因為維生素A本身就被稱為抗感染維生素，可以維持呼吸道粘膜的完整性，強健呼吸道黏膜屏障，增加人體第一道防線的抵抗力，而人體缺乏維生素A時，黏膜會出現(xiàn)角化不全，進而給細菌病毒可乘之機，而使寶寶發(fā)生呼吸道感染，而且特別容易反復(fù)。

此外，營養(yǎng)障礙性疾病，如維生素D缺乏性佝僂病、亞臨床維生素A、鋅或鐵缺乏癥等，也都容易造成抵抗力的減弱。因此，維生素AD成為醫(yī)生建議媽媽每日給寶寶補充的必要營養(yǎng)素，不僅在冬季對于呼吸道疾病的預(yù)防十分重要，還對寶寶的視覺發(fā)育、骨骼發(fā)育、以及預(yù)防缺鐵性貧血等方面有重要作用。在選擇時，一定要選擇維生素AD復(fù)合制劑，例如常見的伊可新，因為這兩種營養(yǎng)素在日常的飲食中很難攝取到，所以醫(yī)生專家都會建議同時額外補充。

3、正確使用空氣凈化器

在霧霾嚴(yán)重的天氣，家長一定要嚴(yán)閉門窗，可以使用空氣凈化器來改善局部的空氣質(zhì)量，起到對呼吸道的保護作用。但是，空氣凈化器的放置地點不宜靠墻，最好放在房間的中央，這樣過濾空氣的效率會更高。

對于有小寶寶的家庭來說，需要注意凈化器產(chǎn)品的安全性，查看是否有防觸電等方面的設(shè)計。此外，如果機器會產(chǎn)生臭氧等物質(zhì)，對于哮喘的孩子是十分不利的，會導(dǎo)致誘發(fā)哮喘，這方面也需要家長注意。

寶寶的呼吸道出現(xiàn)問題，總是會讓爸爸媽媽們感覺非常的難受，所以，為了避免這種讓孩子難受，寶寶被媽媽們痛苦的事情，爸爸媽媽們應(yīng)該要盡量的，早一點的進行防范，而讓嬰幼兒降低這種患病的風(fēng)險，爸爸媽媽們可以參照上文的介紹，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。