現(xiàn)在的天氣是非常的寒冷的冬天,嬰幼由于自身的身體狀況不比成年人們,所以,在這樣的天氣里,要時(shí)刻的注意寶寶的保暖問題,不要讓孩子感冒了是非常的重要的一件事,在這個(gè)時(shí)候,很多的家庭為了讓寶寶能夠安全健康不受凍泡,往往會(huì)子家里開上空調(diào),但是,空調(diào)雖然好,也是有很多的需要注意的地方,不然容易吹出空調(diào)病。
1.空調(diào)的溫度不要調(diào)的太高了,因?yàn)檫@樣的話,寶寶會(huì)對(duì)于外界的環(huán)境完全的受不了,通常來說,室溫在26攝氏度左右就可以了,并且,在開空調(diào)的時(shí)候,要記住開上加濕器,讓環(huán)境保持一定的濕度,不要太干,會(huì)傷害寶寶的身體。
2.注意讓寶寶及時(shí)的喝水,補(bǔ)充水分,并且,還要注意在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,需要痛風(fēng)透氣,有條件的話,最好在家里裝一個(gè)空氣凈化器,保持屋內(nèi)的空氣清新健康。
3.寶寶的皮膚比較的嬌嫩,所以,給寶寶穿上柔軟吸汗材質(zhì)的衣服,蓋得被子也不要太厚,通常來說,6-8個(gè)小時(shí)要換一次氣,并且,不要在家里面吸煙,要注意家里的空調(diào)及時(shí)的清洗,因?yàn)?,空調(diào)中的過濾網(wǎng)其實(shí)很臟,長(zhǎng)時(shí)間不清洗,細(xì)菌會(huì)被吹到空氣中,讓寶寶生病。
1.寶寶在長(zhǎng)牙的時(shí)候就需要喝水了,前一段時(shí)間,可以從媽媽的母乳中攝入足夠的水分,不需要額外的喝水,在長(zhǎng)牙齒以后就要喝水了,通常,白開水就是最好的飲用水選擇了,溫度最好控制在20-25攝氏度,白開水也要是新鮮的,不能暴露在空氣中超過4個(gè)小時(shí)。
2.在冬季的時(shí)候,白開水在40攝氏度左右是最健康的,在寶寶飯前半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要喂水,以免影響寶寶的食欲,睡前2小時(shí)內(nèi)也不要喂寶寶喝水,因?yàn)檫@樣寶寶會(huì)有尿意,影響晚上的睡眠質(zhì)量。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起