現(xiàn)在的天氣非常的寒冷，并且，在這個時候，氣溫往往也是非常的干燥的，在這個時候，空氣質(zhì)量往往也是不太理想的，在這樣的天氣里面，照顧好寶寶其實(shí)并不是一件容易的事情，在這樣的天氣里面，要注意寶寶的身體，避免各種疾病找上門來。

1、秋冬季節(jié)嬰幼兒養(yǎng)護(hù)

飲食方面

少辛增酸益肝肺：秋天要收肺氣，而辛味太盛則傷肺。增酸的目的是為了增強(qiáng)肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、葡萄等。

滋陰潤肺以防燥：立秋后，寶寶容易產(chǎn)生秋燥，除多喝些開水、菜湯、果汁及豆?jié){牛奶等之外，還可以進(jìn)食些具有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥作用的食物，如百合、銀耳、山藥、梨等。

讓孩子多喝溫白開水：白開水易于解渴，進(jìn)入體內(nèi)，立即參與新陳代謝，可調(diào)節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分，清理身體內(nèi)部的“垃圾”。喝白開水不但可預(yù)防感冒，對小兒胃腸道和肺部更加益處多多。

陰雨季節(jié)寶寶常見疾病

腹瀉

陰雨季節(jié)病毒和細(xì)菌活躍，孩子容易出現(xiàn)消化道感染。因此除了要注意給寶寶夜間保暖外，更要注意寶寶飲食衛(wèi)生，讓其養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要給寶寶進(jìn)食過多生冷食品；放置冰箱內(nèi)的熟食應(yīng)加熱后再食用；喂哺嬰兒的奶瓶應(yīng)及時清洗、勤消毒；寶寶的玩具也要保持清潔。

皮膚濕疹

陰雨天氣，癬病細(xì)菌和真菌較易繁殖，如果皮膚排汗不暢，就容易生股癬、手足癬、痱子、痤瘡、汗皰疹等皮膚病。癥狀一般都是皮膚瘙癢、紅腫、脫屑、水皰甚至刺痛等。中醫(yī)認(rèn)為梅雨季節(jié)暑濕之氣較重，暑濕最易傷脾胃，水濕不能正常運(yùn)化而致內(nèi)濕結(jié)存產(chǎn)生皮膚病理反應(yīng)，也就是平常說的“濕助癬生”。

手足口病

秋季，陰雨濕重，細(xì)菌、病毒大量滋生。正值手足口病高峰期，防止寶寶手足口病，媽媽要把握4個重點(diǎn)：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療。

陰雨潮濕，不論是寶寶還是成年人的衣物都比較難干，還為真菌的生長創(chuàng)造了條件。雖說市面上有售各種衣物消毒水，可以殺滅衣物上各種病菌，但如果不能及時干燥，同樣無法消除真菌滋生的環(huán)境。沒有太陽，并不等于束手無策，干衣機(jī)、電吹風(fēng)甚至微波爐都可以派上用場。

在雨天洗衣服后應(yīng)盡量先用洗衣機(jī)甩干，然后晾置在通風(fēng)處；如果還有潮濕感，可以用電風(fēng)扇對著衣服吹上一段時間，或是在衣服旁邊放置一些干燥劑，還可以使用暖風(fēng)機(jī)烘干。注意一點(diǎn)，被暖風(fēng)機(jī)烘干的衣服不能立即穿上身，最好放在通風(fēng)處吹一段時間，然后再穿。在天氣晴朗的日子里，應(yīng)將衣服、被子拿出暴曬，室內(nèi)保持通風(fēng)。

小編說說：在家中打掃衛(wèi)生的同時，也別忘了讓寶貝們適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動運(yùn)動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以強(qiáng)身健體，還能夠幫助寶寶將體內(nèi)的濕氣和熱量散發(fā)出來。在家里可以和寶貝們一起玩玩球，做做游戲，如果雨停了，可以帶寶貝們?nèi)ナ彝庾咦撸⑸⒉?，運(yùn)動量不能太大。在出汗時不要立即洗澡，出汗后半小時至一小時，才能給寶寶洗澡。

2、滋陰養(yǎng)肺的方法建議

1、微笑

中醫(yī)認(rèn)為“常笑宣肺”，經(jīng)常大笑不僅可以讓肺部得到擴(kuò)張，而且人們在大笑中還會不自覺的深呼吸，這樣做可以起到清理呼吸道的作用，讓呼吸變得更順暢。另外，大笑的時候還可以讓更多的氧氣進(jìn)入到身體內(nèi)部，提升細(xì)胞里的氧氣程度。

養(yǎng)肺的方法有哪些怎么養(yǎng)肺最好哪些方法能養(yǎng)肺

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2、按摩

按摩鼻子可以間接起到養(yǎng)肺的作用，用兩只手的拇指按摩迎香穴，直到起熱之后再用拇指沿著鼻翼兩側(cè)摩擦直到有熱感即可，這樣做可以讓鼻子呼吸得更通常，使得新鮮的空氣進(jìn)入到肺部。

3、飲食

食療不僅可以滿足你的食欲還可以在無形中治療疾病，秋季潤肺養(yǎng)肺可以多吃一點(diǎn)滋陰補(bǔ)肺的食物，秋季常見的水果例如雪梨、甘蔗、柑橘等是潤肺的好食物，此外，我們也可以吃一些用銀耳、百合燉的甜品，這兩種藥材也有滋陰潤燥、養(yǎng)肺的功效。

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4、運(yùn)動

患有呼吸道疾病的患者在秋季會感到身體不舒服，這個時候可以做一些舒緩的運(yùn)動來增加肺活量，改善身體不適。老人可以選擇太極拳、五禽戲等，年輕一點(diǎn)的朋友可以利用下班時間到公園慢跑，也可以飯后散散步。

5、多喝水

無論是哪個季節(jié)，多喝水對于身體只有好處沒有壞處，在秋季多喝水最常見的功效就是能潤肺。秋季氣候干燥，凜冽的空氣從鼻腔進(jìn)入到肺部會對呼吸道造成傷害，這個時候水分可以滋潤呼吸道，減少呼吸道的不適。

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6、深呼吸

深呼吸不僅可以提神醒腦，還可以清肺。每天晨起的時候可以對著窗子做幾次深呼吸的動作，我們先展開上臂，挺起胸部，然后用腹部來帶動呼吸，深呼吸的動作可以放慢一點(diǎn)，不用太急，這樣的呼吸法可以增加肺容量，也可以把堆積了一晚上的廢氣從肺部排出。

7、水蒸氣

秋季，鼻腔容易感到干燥、疼痛，這個時候推薦大家倒一杯熱水，然后把鼻子靠近杯口做深呼吸的動作，這樣可以把水蒸氣“吸”到鼻腔里起到滋潤鼻腔的作用，這樣做也能讓肺部得到水分的滋養(yǎng)。

關(guān)于秋冬季節(jié)照顧寶寶會有哪些問題，在上文中我想大家應(yīng)該有個大概的了解了吧，在秋冬季節(jié)，照顧寶寶最主要的已鋪墊就是要照顧好寶寶對于水分的需求，并且，要注意提升寶寶的自身免疫力，這樣才能從根本的解決寶寶出現(xiàn)各種小毛病的問題。