飯前洗手，我想這是大家都清楚的一件事吧，很多人應(yīng)該都是在上幼兒園的時候就已經(jīng)開始被這樣教育了吧，正所謂，禍從口出，病從口入，我們的身體健康狀況和飲食其實(shí)是有非常疤痕能夠大的聯(lián)系的，所以，讓寶寶養(yǎng)成良好的吸收習(xí)慣是非常的重要的，那要什么時候給寶寶洗手呢？

1、要給寶寶洗手的情況

1.每次吃飯前，或接觸食物以前，用餐后（無論是早餐、午餐或晚餐）。

2.上衛(wèi)生間前后。

3.與動物嬉戲后。

4.玩完玩具后。

5.戶外活動后或外出回家后。

6.咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕后。

7.雙手有明顯的污漬時。

8.與病人接觸后。

怎樣洗手才會有效的預(yù)防疾病？

為了達(dá)到真正有效驅(qū)除病原菌的目的，洗手要按一定的程序進(jìn)行：

1.用溫水徹底打濕雙手。

2.在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液。

3.兩手掌相對搓揉數(shù)秒鐘，產(chǎn)生豐富的泡沫，然后徹底搓洗雙手至少10-15秒鐘。

4.特別注意手背、手指間、指甲縫等部位，也別忘了手腕部。

5.在流動的水下沖洗雙手，直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗干凈。

6.用紙巾或毛巾擦干雙手，或者用熱風(fēng)機(jī)吹干雙手。

給寶寶洗手是用肥皂好還是洗手液好呢？

如果寶寶一直呆在家中未出門玩耍，只要按步驟充分洗凈雙手就可以了，不管是肥皂還是洗手液，抗不抗菌都沒有太大的區(qū)別。

如果是在公共場所，洗手液比固體肥皂相對更合適，因?yàn)橄词忠菏敲看伟磯汉笕〉靡欢ǖ牧?，較少有被污染的問題，而固體肥皂則因放置和被人們反復(fù)接觸，容易被各種病原菌污染。如果與感染源接觸過（如護(hù)理病人后），可以用含酒精的消毒洗手液，進(jìn)一步消毒和清洗。

在家庭中，爸爸媽媽是孩子最好的榜樣，家長言傳身教的示范作用十分重要。孩子會模仿父母的生活習(xí)慣，家長每天和孩子一起洗幾次手，讓孩子覺得洗手確實(shí)是一件很重要的事，家長可以一邊做一邊說，詳細(xì)的把分解動作給寶寶進(jìn)行演示和解說，寶寶自然也會慢慢的愛上洗手。

2、怎樣增強(qiáng)寶寶抵抗力

合理營養(yǎng)

這不僅是量的問題，也就是不能光吃飽，還應(yīng)保證質(zhì)量，也就是要均衡營養(yǎng)，小兒的食譜越廣越好，把食物做成適合喂養(yǎng)的形式，盡力改正小兒的不良飲食習(xí)慣如偏食，同時可適量補(bǔ)充富含維生素和微量元素的藥物或食品。

加強(qiáng)護(hù)理

保持室內(nèi)空氣清新，不要長時間呆在空調(diào)環(huán)境中，另外開空調(diào)時應(yīng)注意室內(nèi)外溫差不要太大。

在流行感冒季節(jié)，盡力少到公共場合去，盡量避免與感冒病人接觸，特別是新生兒，如母親患感冒時，應(yīng)減少喂奶，喂奶時應(yīng)戴口罩，清洗雙手和乳頭。

保持飲食衛(wèi)生

避免過分保暖，許多家長認(rèn)為受冷是小兒生病的主要原因，故給孩子穿很多衣服，還有小嬰兒因?yàn)榧议L怕脫衣時把小兒弄醒，就給小兒穿很多衣服睡覺，這時小兒就很難適應(yīng)溫差的改變而致病。

而很多大小孩劇烈活動后出汗，內(nèi)衣汗?jié)?，又不及時更換，反而容易受冷。

加強(qiáng)鍛煉

家長一定會問，孩子在玩耍中怎樣提高孩子免疫力。其實(shí)這一點(diǎn)都不難，就是要多進(jìn)行體育鍛煉，這樣身體才會好。人就像是外面的植物一樣，只要經(jīng)歷過風(fēng)霜，那么身體就會更加的強(qiáng)壯。所以有的時候不要怕孩子玩耍玩的太累了而禁止孩子去玩耍，更應(yīng)該放手讓孩子去玩注意不接觸危險物品就好。

孩子在玩耍中怎樣提高孩子免疫力

我們應(yīng)讓小兒適應(yīng)冷空氣的刺激，多做戶外活動，接受空氣浴和日光浴，這是個循序漸進(jìn)的過程，最好從夏季開始，逐漸適應(yīng)冷空氣的刺激，還可以堅持用冷水洗臉。

這有個最好的例子，日本孩子在冬季也只穿短褲，赤膊跑馬拉松，并不因此而多生病。

另外就是“春捂秋凍”，意思是秋天加衣慢一點(diǎn)，春天脫衣慢一點(diǎn)，這也可以鍛煉小兒適應(yīng)能力。

按計劃接種疫苗

接種疫苗是一種很好的防病手段，可使小兒避免很多傳染病的侵襲，同時這些疫苗也能刺激獲得性免疫的完善。

有些增加免疫力的藥物就是疫苗所制。

最后才是應(yīng)用一些藥物，這些藥物叫免疫調(diào)節(jié)劑，如轉(zhuǎn)移因子、胸腺素、胸腺肽、胸腺因子D、左旋咪唑、斯奇康等。

但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，而且這些藥物不是靈丹妙藥，不要過分依賴這些藥物。

小兒的免疫力和成年人相比肯定是低的，但讓他不生病也是不可能的，隨著孩子免疫力的完善，得病的幾率會越來越低。

小兒是出升的太陽，充滿著希望，所以我們應(yīng)給孩子一個良好的環(huán)境，讓孩子處于最佳狀態(tài)，讓孩子茁壯成長。

由于孩子本身免疫力發(fā)育尚不成熟或有些滯后,導(dǎo)致適應(yīng)環(huán)境的能力低下,容易出現(xiàn)反復(fù)的感染,尤其是季節(jié)更迭和冬季.這類兒童最為常見。

那么，我們該如何提高寶寶的免疫力呢?有經(jīng)驗(yàn)的媽媽都會毫不猶豫的選擇—Obabyl益生菌益生菌。

它采用的多種活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵與定居，防止因有害菌的繁殖而引起的兒童痢疾和腹瀉,幫助保持健康的胃腸道功能;

所含的多種維生素和乳酸鈣，乳酸鋅，能全面提高兒童的抵抗力，促進(jìn)其生長發(fā)育;所含的低聚果糖等能刺激兒童的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力。

寶寶的身體健康狀況和寶寶的日常飲食是分不開的，對于寶寶以后的生活飲食習(xí)慣，爸爸媽媽們要注意在寶寶還小的時候，就提前的做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，所以，爸爸媽媽們都應(yīng)該重視這個問題，為了寶寶以后的健康，爸爸媽媽們需要一起努力才行。