奶粉是很多的寶寶都不可以缺少的一種食物,很多的寶寶在喝奶粉的時(shí)候,媽媽們都非常的擔(dān)心自己的寶寶的生長問題,因?yàn)楹芏嗟膵寢寕兌挤浅5那宄?,寶寶不僅是在消化問題上,還是其他的問題上,家長都是非常的清楚,但是在對待寶寶沖奶粉的時(shí)候,要注意了。
1犯錯(cuò)TOP1:用純凈水沖奶粉回頂部
沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水,即白開水;純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為干凈就用來沖奶粉。沖奶粉的水溫要根據(jù)奶粉罐上建議,多是40℃左右;沖奶粉的水必須是煮沸過的白開水。
犯錯(cuò)TOP1:用純凈水沖奶粉
犯錯(cuò)率:99%
沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水,即白開水;純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。
桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為干凈就用來沖奶粉。純凈水除去了各種常量元素和大部分的微量元素,長期飲用反而會導(dǎo)致營養(yǎng)素?cái)z入不足;而礦泉水則恰恰相反,無論成年人或幼兒,長期飲用都可能造成體內(nèi)某種元素吸收過多。
有媽媽擔(dān)心自來水里會有氯化物殘留,實(shí)際上自來水煮沸3分鐘便可除氯。
2犯錯(cuò)TOP2:先加奶粉后加水回頂部
犯錯(cuò)TOP2:先加奶粉后加水
犯錯(cuò)率:90%
正確的沖調(diào)次序應(yīng)是,根據(jù)奶粉罐上標(biāo)注沖調(diào)比例(如180ml/6勺),先往奶瓶中加入定量溫水(180ml),后量取6勺奶粉加入奶瓶中。
按照日常習(xí)慣,大多數(shù)人都會現(xiàn)將粉末狀的沖調(diào)品倒入杯中,再加水沖開。但嬰兒奶粉不能這樣做!一是為保證沖調(diào)濃度精準(zhǔn),加入先加奶粉后加水至180ml,實(shí)際水量會少于180ml,奶液就偏濃,不利于寶寶消化;二是保證奶粉溶解均勻,避免結(jié)團(tuán)。
1、清潔器具
先用肥皂清洗雙手,用干凈的消毒鍋加8分滿的水,準(zhǔn)備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時(shí)放入鍋內(nèi)煮10分鐘,再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5分鐘左右。做完這些之后,將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾干,以備使用。
2、溫開水倒入奶瓶
在奶瓶里倒入需要的溫開水,水溫最好在40℃左右,如果是沸水,最好冷卻半個(gè)小時(shí)。媽媽要注意,一定要先倒水,這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉,水和奶粉的比例就不對了,沖好的奶會太濃。
3、量取奶粉
量取奶粉最好使用奶粉包裝里帶的勺,因?yàn)橛眠@個(gè)勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉,勺子可能也會不同,所以不能混用。取一把干凈的刀,用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包裝盒里有這樣的抹平工具,是最好的了。
4、溶入奶粉
把加入正確數(shù)量平匙的奶粉對準(zhǔn)奶瓶將奶粉倒入奶瓶,把奶嘴擰緊,蓋上瓶蓋,然后輕輕搖勻。準(zhǔn)媽媽需要注意,不要上下?lián)u晃,要左右勻速搖晃。
5、試溫
喂奶前需先試溫,試溫方法只需倒幾滴奶于手腕內(nèi)側(cè)即可,切忽由成年人直接吸奶頭嘗試,以免受成年人口腔內(nèi)細(xì)菌的污染。
寶寶喝奶粉是一個(gè)很重要的事情,在日常的時(shí)候,要非常的注意了,爸爸和媽媽在沖奶粉的時(shí)候,要非常的注意寶寶喝奶粉的一些注意事項(xiàng),因?yàn)閷殞毜挠绊懯欠浅5拇?,很多的事?xiàng)寶爸和寶媽都要非常注意,這可關(guān)系到寶寶的健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起