女性的月經(jīng)周期是在28天，如果經(jīng)期受到影響，會對健康也帶來不利的影響，導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有很多，與身體健康狀況有很大關(guān)系，如果月經(jīng)提前，不僅會對生活帶來不利的影響，還可能是疾病引起的，因此出現(xiàn)癥狀后千萬不能馬虎。

1、導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因

1、妊娠

一般同房后7天就可以檢測是否有妊娠情況，如果育齡女性之前有過性生活，月經(jīng)推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種，常用的是使用早孕試紙，當(dāng)然，使用早孕試紙檢測懷孕并不一定準(zhǔn)確，如果為了準(zhǔn)確地知道自己是否懷孕，到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查是快速確定是否懷孕的方法。

2、藥物因素

服用避孕藥、減肥藥等藥物，對女性月經(jīng)也有影響。一般激素類的藥物對女性的內(nèi)分泌有影響，如果長期服用這類藥物，會影響女性正常月經(jīng)，可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

3、精神因素

如果女性在平時的生活或是工作中壓力過大，也是會引起月經(jīng)的推遲。因為長期壓抑的心理，以及生氣，或是遭受刺激和心理創(chuàng)傷的時候，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

4、作息習(xí)慣或生活環(huán)境改變

有一些女性喜歡熬夜、喝冷飲或者吃冰冷食物、過度節(jié)食等，這些不良的生活習(xí)慣對女性正常月經(jīng)有較大影響，規(guī)律的生活能夠讓月經(jīng)保持規(guī)律。另外，生活環(huán)境改變也可能影響月經(jīng)的到來，例如天氣變冷，可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

5、疾病影響

一些女性的疾病，如卵巢功能異常等，會影響月經(jīng)正常到來，可能會有月經(jīng)推遲的發(fā)生。另外一些慢性消耗性疾病，如慢性肝炎、腫瘤、嚴(yán)重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、肺結(jié)核等疾病，常常因營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

2、月經(jīng)推遲要做哪些檢查

1、B超檢查：可以判斷是否懷孕，以及檢查子宮、卵巢、以及盆腔的健康狀況，是否患有疾病。

2、婦科檢查：主要包括婦科內(nèi)檢、女性私處鏡檢查、白帶常規(guī)等。

3、性激素六項檢查：性激素異?？蓪?dǎo)致卵泡發(fā)育不良，排卵異常等，性激素六項檢查則判斷是否患有內(nèi)分泌方面的疾病。

如果通過以上檢查已經(jīng)排除了懷孕的可能，那么月經(jīng)推遲又該如何調(diào)理？月經(jīng)推遲吃什么能快來呢？

3、月經(jīng)推遲的食療方法

1、烏骨雞湯

烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。烏雞處理干凈，將藥材放到雞腹內(nèi)，用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，調(diào)味，分2-3次吃完?？捎糜跉庋蛔愕脑陆?jīng)推遲。

2、當(dāng)歸紅棗雞蛋湯

當(dāng)歸10克、紅棗10顆、雞蛋1-2個，適量的紅糖。食材清洗干凈，再一同放到砂鍋內(nèi)，加清水約5碗，中火開煮，熬至水約1碗的量，將當(dāng)歸夾出，加入紅糖，即可。補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，可用于血虛氣虛的月經(jīng)推遲、閉經(jīng)者食療。

3、豆豉羊肉湯

豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，將材料放入砂鍋里，煮至熟爛，調(diào)味。月經(jīng)前1周開始服，連用3-7次。溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，可用于血寒型月經(jīng)推遲，量少色暗者。

4、黑豆紅花湯

黑豆50克，紅花5克，紅糖30克。黑豆與紅茶，一起放到砂鍋內(nèi)，加足量的清淡，煮至豆子熟爛，再加入紅糖調(diào)味，過濾掉紅花，吃豆子喝湯。滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)，可用于血虛氣滯型月經(jīng)推遲者食用。

5、赤豆鯉魚湯

鯉魚1條，赤小豆120克，陳皮6克。鯉魚處理干凈，加陳皮、赤豆一同煮沸，煮至肉熟，豆?fàn)€，可按個人喜好，加鹽或糖調(diào)味。健脾活血，清熱利水，可用于痰濕凝滯型月經(jīng)延遲者，改善患者形體肥胖，倦怠，食少，帶下量多色白等等癥狀。

6、豬腰杜仲核桃湯

豬腰1對，杜仲和核桃肉各30克，豬腰去白筋，清洗干凈，與杜仲，核桃肉一起放到砂鍋里，加適量的清水，大米煮沸，夾去杜仲，吃豬腰、核桃肉，喝湯，每天一次。溫腎填精，健脾養(yǎng)胃，可用于腎陽不足型的月經(jīng)推遲者食療。

4、經(jīng)期吃什么菜好

1、菜花、胡蘿卜

月經(jīng)前后，由于激素分泌影響和身體不適等原因，女性時常會出現(xiàn)一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞素，保持情緒的穩(wěn)定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6，女性適當(dāng)進(jìn)食可為身體提供大量維生素B6，幫助穩(wěn)定情緒。

2、菠菜

有些女性經(jīng)期會出現(xiàn)胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E，能減低前列腺素的產(chǎn)生，而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經(jīng)前疼痛的物質(zhì)。進(jìn)食菠菜可有效補(bǔ)充維生素E，有助于緩解疼痛。

3、南瓜

由于內(nèi)分泌原因，女性在經(jīng)期容易長痘痘。經(jīng)期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少皮膚油脂分泌，減少感染機(jī)會。

4、大豆類

有些女性總是容易覺得餓，而且對食物有強(qiáng)烈的渴望。經(jīng)前攝入比較多含鈣的食物如大豆類可降低饑餓感，因為這時雌激素的分泌增加，阻礙了鈣被溶解在血液中。